Ansiedad
Hola lunaclara82;
El Triptófano es un buen nutriente para bajar los niveles de ansiedad, pero es mejor el 5-HTP (5-hidroxitriptófano), que es un derivado del triptófano. Es más efectivo, ya que su absorción es mayor, entre otras razones.
Hay un producto de la marca Lamberts Plus que se llama 5-HTP Plus que es bastante bueno, ya que tiene bastante cantidad de 5-HTP por tableta.
Ya me irás contando.
Un saludo
Fatima
