Un consejo por favor , ya no se que hacer

Les explico mas o menos mi historia , estoy en una relacion de casi 3 años con un hombre 12 años mayor que yo y nuestros problemas siempre han sido por mis celos y lo mas curioso sin razones , siempre se enoja ya cuando no puede mas y manda todo a la ... luego de unos dias me busca y yo vuelvo , esta vez paso algo parecido ayer discutimos muy fuerte . Recivio unos mensajes y yo me puse muy celosa el me pregunta que pasa? Y le respondi nada y segui con mi mala cara de enojada despues de casi una hora fui a abrazarlo y ya el estaba muy enojado, me dijo un monton de cosas feas y yo me ofendi mucho y no le hable mas en todo el dia ni la noche , en la mañana me fui para mi casa y no me a escrito mas , ni me llamo que creen que debo hacer? Lo dejo pensar por unos dias? Lo busco? Ayuda porfis .... Gracias y perdon si tengo alguna falta de ortografia ...