un dia estoy alegre y al otro estoy triste, no se lo que quiero

hola, a la mejor ya les parece trillado este tema pero para mi es un tormento diario vivir asi, un dia estoy alegre y hago muchas metas en mi mente y al otro dia simplemente no quiero ni levantarme de mi casa (nunca e faltado a mi trabajo), acudo sin ganas sin motivacion, (tengo 3 hijas ellas son mis fuerzas) cuando estoy deprimida pienso en quitarme la vida que no hay caso estar aqui de nada sirvo no tengo ningun objetivo, solo las niñas me hacen olvidarme por un rato de ese objetivo, soy madre soltera tengo buen empleo, pero mi fracaso en las relaciones sentimentales son parte del motivo de no querer estar aqui, mucha gente cercana me manifiesta que me admira por que por fuera reflejo la felicidad misma la plenitud, pero no saben que por dentro me estoy muriendo que solo quiero estar encerrada en mi casa batayo para hacer amistades o alguna platica soy muy tajante. los dias que amanesco de buena actitud me quiero comer el mundo y hago muchos planes y todo sale de maravilla en mi mente, pero realmente nada, nada absolutamente me sale bien. en las relaciones aplico sin querer el autoboicot (algo asi lei que se llama) por eso se que soy yo la que esta mal siempre espero mas de lo que recibo, el tiempo para mi es muy importante no se esperar..no acudo a un psicologo a alguien por que no me convencen siento que ya todo lo se (aunque no sea asi) ..¿como puedo mejorar esa actitud? !!quiero vivir plena!!....sin esperar nada de nadie