Vida imaginada

Hola a todas,
mi vida es una auténtica basura (no tengo amigas, ni pareja, ni pasado, ni presente ni futuro) y para evadirme me imagino una vida en la que me va bien y tengo todo lo que me gustaría. El problema, entre otros, es que me imagino cosas con gente real y luego cuando conozco su vida y compruebo (aunque ya lo sepa) que no tienen nada que ver conmigo lo paso muy mal. Es como comprobar cómo tu novio te pone los cuernos y pasa de tí.
Otro problema es que imaginarme estas cosas me roba mucho tiempo, le dedico prácticamente todo el día así que no tengo tiempo para hacer otras cosas que puedan mejorar mi vida real.
Me gustaría saber si a alguna de vosotras le pasa lo mismo y cómo podría ir dejando de imaginarme cosas y qué pasos dar para poder tener una vida de verdad.

Gracias.