Violencia, agresión, perdón.

Hola Soy Manuel
si soy hombre.

Les pido ayuda ya que mi esposa y yo tuvimos un episodio intenso....

Mi esposa cuando se enoja acostumbraa empujar, golpear (golpes pequeños)... Etc, pero hace poco ella se enojó porque no limpio la casa en mi semana de vacaciones. Ella trabajaba de noche, salea las8 de la mañana, a eso de las11 se levanta enojadaa lavar trastes de cocina, yo me levantéa ayudar apenado, ella me corrió de la cocina y yo me moleste por su reacción.. no hice ni dije nada solo me fuí molesto... Al querer arreglarlo ella no quería hablar, insistí un poco y lo dejé por un momento... Volví a insistir y le di un abrazo y se molestóy me pidió no tocarla, salí de casa y regresé como 30 mins o 45 min después, ella seguía molesta, e ella estaba en el baño cuando fuiy que hablar... Quería salir del baño ella y como yo estaba en la puerta pues no pudo salir.. después de gritar quiso saliry me dió un codazo... Reaccione fuerte la tomé del brazo y del cuello por menos de 2 segundos y le dije" ya no me pegues nunca!".. Ella se enojó y se quería ir en el coche pero no la dejé sujetándola con los brazos al rededor de ella.. se encerró y me corrió de casa aunque insistí en que me abriera la puerta...

Reconozco mi mala reacción pero ella me culpa de ser el único culpabley casi se quiere divorciar..

Quiero recuperar mi relación.. que puedo hacer? 
Soy solo yo el culpable? 
Habíamos forcejeado antes pero era para que no actuará de forma agresiva ella.

Tengo 24 años