Parece ser que nuestra sociedad occidental vive siempre fuera del momento presente. O bien, recordamos en exceso las cosas del pasado, ya sea para añorar las buenas, como para recrearnos en el dolor de sucesos pasados, o nos preocupamos por lo que nos traerá el futuro, algo que no sabremos nunca predecir pero que ha veces creemos ver llegar y nos angustiamos temiendo "eso" tan malo que nos sucederá.
¿No os parece que es así? Alguien dijo que la vida es aquello que nos pasa mientras hacemos planes de futuro.
Desde que gracias al Mindfulness o técnica de atención soy capaz de vivir el AHORA mi vida tiene otro signifcado pues como casi todo el mundo no vivia mi vida presente.
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