hola, necesito del ayuda de ustedes que me brinde consejos, tengo 21 años y me irrito con facilidad, cuando me pongo brava, insulto, grito cosas ofensivas, empujo, tiro cosas, he incluso ahora ultimo, les digo a las personas que las quisiera matar y la he amagado con martillo..... después que se me pasa la rabia cuando ya me he cansado de humillar y ofender, me siento super mal, entro en depresión.... ya no se que hacer yo se que tengo un problema,pero quisiera controlarlo por que estoy destruyendo ami familia , en especial le he generado mucho daños a mi madre y ami hermanas.....pero no puedo controlarme es algo que esta en mi interior y cuando explota me vuelvo como un monstruo.... QUE HAGO------
