Te cuesta sacar tema de conversación porque estás pendiente a ver qué dices, y no estás tranquila.
Realmente no pasa nada, no te compliques tanto inundando tu cabeza de pensamientos irracionales, preocupantes que no llegan a ningún lado.
Piensa que cuando estás con gente de confianza estás tranquila y es por eso por lo que todo surge solo, pues cuando estés con alguien sola igual, no necesitas a nadie para apañartelas. Claro que también entiende que es normal que no sepas qué decir, ya que no es alguien de confianza y tampoco le contarías lo que a gente de confianza sí, pero puedes comentarle algo que te haya pasado ese día o preguntarle cómo le va, o contarle algo que no te importa que sepa la gente de ti... lo que surga, no tienes que planearlo, simplemente más bien es mentalizarte de que no pasa nada, qué sería lo peor que podría pasar si no se te ocurre algún tema?, también pueden que te saque la otra persona y de ahí un tema te lleve a otro y surja una conversación
Cuando te quedes con alguien sola, ignora todo pensamiento y vive el momento, estate tranquila y piensa bien de ti, con eso me refiero a que pienses todo lo contrario a lo que pensarías como que no serás capaz de sacar tema. Estar segura de ti misma y saber que eres capaz
