Ansiedad...a alguien le pasa esto???

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todo lo k dices m pasa a mi mi face es javierbautista_75@hotmail.com

A mi también me pasa.
Mira a mi me pasa igual y a mi mejor amiga también dios, pensé que a nadie mas le pasaba hasta que empece a consultar y es muy frecuente en las personas , es horrible algunas veces te distraes y no te pasa siquiera pero cuando te das cuenta de que estas respirando ¡Zas! te empiezas a marear y tienes unas ganas terribles de moverte y de llorar o hacer cosas para distraerte, hay veces en los que tus manos se empiezan a torcer y te da mucho frío es demasiado raro, a veces me pasa casi diario pero estas semanas no me da. En el colegio me pasa mucho cuando hay exámenes, o cuando llega la profesora y cierra las puertas o también cuando me encuentro en mucho silencio o estoy sola. Un día me llevaron al médico y me diagnosticaron Ansiedad Depresiva, la verdad es que siempre se me quita con mi Mamá o mi Papá no se si a ti igual. A veces hasta me avergüenzo de lo que puedan pensar de mi pero bueno, así es la vida y espero que nunca mas me vuelva a dar la verdad no se lo deseo a nadie hasta me encantaría que nunca me hubiera pasado esto pero como dije ahora, Así es la vida. Un saludo, que te recuperes de esto .

Yo pasò eso y màs
Hola, a mi empezó desde los 17 años le decìa a mi madre que iba a poder llegar a los 18, soy hija únca, he ido a psicologos, squiatras, he tomado de todo, ya tengo 30 años pase 4 años encerrada en mi casa, le tengo miedo a los buses y las multitudes, el dìa de hoy me dió exactamente lo que acabas de describir, acaba de pasarme la crisis, yo me relajo colocando mi mano en el lavatorio sentada y bueno tomo CLONAZEPAN es lo ùnico que me ayudado a por lo menos estar un poco mejor, soy maestra de inglès lo saque con mucho exfuerzo, trabaje todo este año, pero el ùltimo mes me sentì muy mal, algo que me pone mal es no dormir, si no lo hago paso fatal el día. No salgo mucho, las luces no me gustan, mis perritas me ayudan, y mi familia dice que eso esta en mi cabeza, yo lo manejo, pero como hoy no podìa y tuve que llamar a mi tìa para que viniera, el último medicamento que me dandaron hace 1 mes me hizo sentir bastante mal lo sentì muy fuerte, tuve que dejar de trabajar y doy tutorias en casa, yo quisiera viajar y no estar pensando en que si me da una crisis, espero que algùn dìa exista algo que realmente lo elimine, porque la vida no es la misma, no puedo estresarme, o enojarme. Quisiera ser madre pero todos tienen miedo que me pase algo porque tendrìa que dejar el mèdicamento, es tan duro yo le pido a Dios por todos nosotros que pasamos por cosas asì, yo era una joven muy dinàmica metida en todo, y ahora solo pido que no me, para mi cumpleaños solo pido salud durante todo el año, porque esa es mi enfermedad, vivo con ella, pero a veces me da coraje, el no poder ser como los demàs...bendiciones espero que lo tuyo se vaya pronto, att Cynthia de Costa Rica

Sin respiracion
me pasa lo mismo es espantoso

Sufro lo mismo
mira me gustaria saver si no te molesta , agregarme al facebook , porque sufro lo mismo y estaria bueno conpartir ideas y cosas , Espero puedas superarlo
Fuerzas para Vos!

Me olvide de darte el face
Mi facebook es bricho shady ,
si uqeres agregame lo charlamos

Solucion!!!!
Ante todo te pediria que te tranquilizes ya que tengo la solucion a tu problema... En primer lugar las pastillas son lo peor yo la verdad no las recomiendo porq nunca las he usado ya q me han dicho q son adictivas. Bueno todo comenzo a los 16 años cuando viaje a mexico y me salieron todas las cosas mal y tube q regresar a peru ( de donde soy ). La pase muy mal casi 1 año entero hasta los 17 pensando estupideces sobre la muerte y el sentido a la vida, me preguntaba por todo y ahora q tengo 23 años me volvio a dar la ansiedad por problemas en el trabajo y muchas cosas mas, llevo 1 mes con la recaida pero encontre la solucion magicamente, para esto tienes q tener un poquito de fuerza y ayudarte en DIOS, rezar porq el todo lo puede. Esto es lo q yo hago: Cada vez q pienso en mi respiracion simplemente la ignoro, y digo, si estaria pensando en los latidos de mi corazon seria lo mismo y si estaria pensando en otras cosas me sentiria igual asi q la clave es no pensar en la respiracion, como lo hago?, simple, lo q tu y yo tenemos no es obsesion a la respiracion es MIEDO A NO DEJAR DE PENSAR EN RESPIRAR, entonces tienes q bloquear todos esos miedos simplemente cuando venga ese pensamiento seguir haciendo tus cosas y no darle vueltas a nada, como un bloqueo me entiendes?... pruebo esto un dia, levantate y hablate a ti misma y di esto: HOY NO VOY A PENSAR NI UN SOLO MINUTO EN RESPIRAR simplemente lo voy a hacer asi como cuando hablo por telefono CAMINO o cuando estoy pensando ESCRIBO... Cuando estas haciendo todas tus cosas diarias RESPIRAS y asi no le tomes importancia y sigue haciendo tus cosas. Agregame a mi Facebook https://www.facebook.com/Giovmaldini, todas las personas q quieran superar su problema asi como lo estoy haciendo yo q estoy al 70% recuperado agregenme... Se lo q es esto y jamas cobraria por ayudarlos. Besos y sean fuertes!

Quisiera saberr tabiem como controlarlo
BuenO Amii Tabiem Me esta pasando esto me tiene Loco

Quisiera saberr tabiem como controlarlo
BuenO Amii Tabiem Me esta pasando esto me tiene Loco

Asd
Hola. me intereso tu comentario, a mi tmbn me pasa lo mismo bueno yo sufro de rinitis y avcs me da iinfecciones. La verdad esq noc si sea x ese motivo pero muy aparte lo q dices acerca de q uno se vuelve muy conciente de su respiracion pues tmbn me ha pasado hasta incluso concientemente me olvido de como masticar y hasta x ahi hacer muecas q no suelo hacer en mi vida diaria y la verdad q es muy pero muy incomodo para mi me siento mal, decaido, distraido me jode demasiado estar asi, son dias horribles. hago mi vida normal y actualmente estudio pero stoy teniendo problemas xk algunos se han dado cuenta del cambio en mi forma de ser.
Aparte yo tmbn tomo 1 pastilla del psiquiatra me ha dicho q mi cerebro produce demasiado una sustancia y la pastilla cumple la funcion de regularla.
Pero lo q me he dado cuenta esq cada ves q tengo problemas de respiracion viene junto con esos sintomas en realidad me confunde demasiado.
Xk he estado casi 1 año sin las pastillas y hacia mi vida normal pero como digo cada ves q viene el problema de respiracion empieza el problema noc si es psicologico o realmente sea ese el problema.
Gracias spero tu respuesta

Como sanar la ansiedad
hola amiga quiero decirte que lei tu testimonio y me parece exelente que te estes tratando con un especialista pero tambien quiero darte un consejo practica el yoga y te mejoraras recuerda que dios te va a sanar porque no es casualidad que yo halla leido tu testimonio espero que luego des el testimonio de tu sanacion yo orare a dios y dios te sanara mi nombre eduardo silva mi correo es pastoreduardos1@hotmail.com me escribes para contar tu testimonio de sanacion

Yoselin
hola buenas tardes oye ami me pasa examente lo mismo muchas veces que salgo siento que no repiro y me desespero al mismo tiempo me pongo nerviosa. despues del parto quede asi con esta sensacion tan orrible...

Yoselin
hola buenas tardes oye ami me pasa examente lo mismo muchas veces que salgo siento que no repiro y me desespero al mismo tiempo me pongo nerviosa. despues del parto quede asi con esta sensacion tan orrible...

Sufro lo mismo
A mi también me pasa y sobre todo por las noches... Esta muy padre q estudies y salgas adelante porque yo a causa de esto me quede atascada te recomiendo q cada vez q te de ansiedad respires profundo e imagina lo mejor q te ha pasado

Deberiamos ayudarnos
hola a todos , tengo 24 años y siento lo mismo que ustedes, entre otros sintomas mas. Creo que deberiamos ayudarnos entre nosotros, ya que parece que nadie nos entiende.
Contactemonos por skype, o facebook, siento que me vuelvo loca ya no aguanto sentirme asi. !!!

Ansiedad
Buscando por internet, me encontré con un mensaje de una persona en esta pagina que le pasaba lo mismo que a mi. Claro que el mesaje tenía fecha del 2005. Pero despues leí que habían respuestas ya de estas fechas. Una de las respuestas es la tuya que le contestas a una tal Nereyda que te pasa mas o menos lo mismo. Quisiera ponerme en contacto ya que yo estoy pasando por lo mismo y muy particularmente con uno de los sintomas que describe en el mensaje original. De antemano agradezco que me des una respuesta

Saludos

Hola
Hola como estás? vi tu publicación y te encontre mucha razón que hay q ayudarse creeme q te entiendo llevo mas de un año con ansiedad y solo una persona que tenga te puede entender, mi correo es csotelo@hotmail.cl si quieres escribe o por skype

Si deberiamos ayudarnos
a mi tmb me pasa lo mismo y lo peor es que estoy estudiando y no puedo estar tranquila en el aula de clases porque todos comienzan a respirar igual porque se les pega a los demas y no se que hacer con estoooo me siento muy triste porque no puedo hacer vida social conesto ... pz recien han empezado mis clases en la academia .. por favor si alguien me puede ayudar

Ami me pasa igual
Hola todos bueno es lindo saber que no solo eres tu la del mal saben yo hace como un mes que estoy con la ansiedad me dio bronco espasmo y desde hay quede con un miedo pero se todos los síntomas los eh podido controlar aveces pienso que no voy a poder pero lo hago y pues ahora solo ando con la respiración no puedo dejar de pensar en ella.. pero se que podre igual que todos ustedes todos podemos controlar nuestras emociones y pensamientos

Ansiedad
Hola! Quetal me gustaria saber como has seguido con tu nsiedad yo llevo mas de medio año con esto y quisiera compartir con alguien misituacion para ver si en verdad tengo ansiedad por pienso mucho en mi respiracion y siento a veces q boy a dejar de hacerlo.

Ansiedad
hola como estan?? yo tambien padezco de ansiedad hace mas de diez años, que tomo medicacion . la eh intentado apenas bajar y ya me siento terrible. la verdad muy pocas personas pueden comprender esto , ni la pareja de uno aveces puede comprenderlo.. solo mis padres que me han visto padecerlo, que alivio poder hablar con gente que sabe de lo que hablo,.

Ansiedad
hola q tal?? soy de argentina. bs as., y entiendo lo que decis,, padezco de problemas de ansiedad desde los 20 años,, ya tengo 35. y desde los 25 tomo antidepresivos que me mando el psquiatra pra los sintomas de ansiedad, la verdad es algo que no todos pueden comprender, avces los sintomas son tan feos., y hay dias muy buenos, y dias malos. osea, donde quizas hasta te sientas cansada. como con fatiga, eso me pasa mucho.,. igualmemte tengo una vida normal tambien, trabajo. estudio. pero todo a mi tiempo. porque hay algunos dias quizas en el mes, que no me siento a pleno, pero creo que uno , puede ser su peor enemigo, si no se quiere asi mismo/0.. y yo jamas dejo de buscar la paz interior , hago terapia, salgo a caminar.voy al gym, trato de hacer una vida plena, se que tambien muchas cosas me pierdo. por el miedo a sentirme mal,pero tambien se que nadie tiene la batalla ganada en la vida. se que la vida es dia a dia, un dia a la vez, y creo que tenemos que amarnos mas, cuidarnos. y saber que avces tenemos limitaciones. pero que ya se superaran,, es bueno pra mi, encontrar un lugar donde puedan comprender de lo que hablo, gracias !!!

Busca ayuda
Vete a un buen psicologo.

Yo no sé qué me pasa
Hace 8 meses ,me llevaron a urgencias ,entré a trabjar y me sentí muy rara de repente,una sensacion horrible. Me temblaban las mano ,piernas ,mucha calor ,sed,la garganta parecía no dejar paso al aire y todo eso junto a unos latidos muy muy fuertes. El cuello hasta me dolía y me palpitaba. cuando llegué a urgencias ,(que se me hizo eterno), tenía 3 veces mas de las pulsaciones normales.directaa un electro.la tension muy alta tambien.Total los resultados un poco malos. Arritmias ,ansiedad y un ventrícul al que aun estoy esperando la endoscopia. Aun sigo así,en el trabjo cuand me siento mal y comento que me siento mal,no lo ven como me siento yo.en casa tambien, a veces parece que me va a explotar el corazon y me asusto muy pronto con cualquier cosa y me pongo malísima. Teng un hijo de 14 años y me da miedo d lo que me pueda pasar,y esque a veces parece que me desvanezco.

Ansiedad
hola eski ami tambn mi pasa igual k tu por la mañana mi encuentro muy bn pero por la noche fatal mi empiezo atemblar y mi encuentro mal y cuanto coy a urgencia mi dicen k no tienes nah yo mi siento como mi voy a morir voy a dejar de respirar solo tengo 16 años llevo 1 año con la ansiedad

Ansiedad
Hola yo he tenido ese sintoma de ansiedad y otros cuantos mas por desgracia. Yo te aconsejaria hacer deporte o algo que te guste nose si te gusta la musica en mi caso la musica ya que toco un instrumento supone un gran apoyo