Hola a todo@s.yo me cure hace tres años de agorafobia.....os dije q os ayudaba.....

Comorrr
Pues xq no pones las pautas a seguir aki?? Porq supongo q nos explicaras como se a arreglado todo contigo.
Oooo esq t hass exo psicologa y puedes hacerlo de manera individual??
Me alegro muchísimo espero algún dia curarme = q tú.
Verdad q la ansiedad es x algo?

Ataques de panico
hola sufro de ataques de oanico y ansiedad hace 7 años deseo saber si existe realmente una cura sin medicinas ya que deseo embarazarme pero cuando dejo las medicinas vuelben los atauqe , que puedo haccer?
gracias
claudia

Ayuda
hola, quisiera por favor que me ayudes . Si puedes por favor mandame un mensaje .

gracias

Padezco de ansiedad y agorafobia des de hace unos meses
Hola! Mi nombre es Sandra, mi problema empezo hara mas o menos unos 5 meses, por las noches me ponia alguna noche en el balcon a respirar porque me daban sofocos, me sentia ahogada y eso me calmaba. A los 2 meses un dia me puse a hacer ejercicio y mire mi vena que latia muy rapido y me aususte, me entro un ataque de ansiedad fuertisimo, fui a la vecina a que me ayudara ya que estaba sola en casa, temblaba, tenia miedo a que me diera un ataque o algo ya que me iba el corazon muy deprisa. Des de entonces no puedo estar sola, salgo a la calle siempre acompañada, no puedo ir a centros comerciales muy amenuda (por no decir nunca), ni al cine, transporte publico, etc... segun mi familia piensan que es a causa de pasar tanto tiempo con mi novio, que me a agobiado y lo he manifestado asi, y la verdad... es duro y no me gusta nada :/ gracias, espero respuesta muy pronto!

Soy toda oidos
A mi me pasa igual y necesito superar esta condición de fobias y ansiedad, si puedes darme los pasos los asimilo y los pongo en practica. gracias.

Tu puedes
Debes empezar a asistir a una psicoterapia y ejercitarte todos los días una hora o dos, piensa positiva mente y eso te servirá para embarazarte debes estar bien y no tomar ningún medicamento.

Agorafobia y ataques de panico. ayuda porfavor!!
Hola!! Cuando tenia 13 años me entro ansiedad y no podia ir a ningun sitio sin mi madre pero gracias a la psicoterapia lo pude superar. Ahora con 24, tras un desmayo hace un año en un probador de ropa (por un bajon de azucar) empece a no poder entrar en probadores, despues deje de poder ir a centros comerciales, y a llegado un punto que no puedo ir sola a ningun sitio, me coarta toda mi vida y por desgracia la de la gente que me rodea ya que incluso si voy acompañada nos tenemos que dar la vuelta e irnos de ciertos sitios porque me entra ansiedad, ahogo y sensación de desmayo. En resumen es como si me sintiera indefensa en la calle, siempre tengo que tener un "medio de escape" (aunque sea un coche, pues cuando me entran ataques de panico, en el momento que me subo al coche se me pasa). Siempre e sido una chica super independiente, iba sola a todos los sitios (playa, de compras, a merendar...donde se me apeteciera en cada momento) y ahora no puedo ni incluso acompañada, llevo unos meses en terapia psicologica, parecia que mejore en un momento pero vuelvo a estar incluso peor que antes y me estoy agobiando mucho, tengo miedo de no poder salir finalmente ni a la calle. Porfavor me gustaria saber como lo superaste para llevarlo a cabo, porque yo intento no encerrarme en mi casa y afrontar el problema, pero no me vale de mucho porque paso un mal rato y despues la siguiente vez que salgo me pasa lo mismo no veo que salir y no encerrarme sea la solución. Os lo agradeceria pues todas sabeis lo mal que se pasa. Un saludo y espero que nos recuperemos todas pronto!

Anamaquilladora
Estoy muuuy interesada en tu ayuda, pero no se que hacer, es la primera vez que entro a esta pagina, por donde empiezo?
Mi correo es massiel.cortes@yahoo.com

Hola
Amiga, veo este mensaje es de hace tiempo, pero si lo lees, me gustaría ponerme en contacto contigo, gracias. raquel

Hola
Hola,

He leido tu mensaje y me alegro mucho de tus progresos. No sé si habréis hecho el grupo en el chat. Yo he pasado por muchos especialistas durante muchos años. También he tomado muchos fármacos pero no logro superar el problema. ¿Puedo preguntarte qué tipo de terapia seguías para curarte?
Yo vivo en Valencia. No sé de donde eres. En cualquier caso es una gran noticia saber que alguien ha podido salir de esto.

Un saludo.

No lo hagas
si tienes ese problema no tengas hijos nena, es muy cruel por mi parte decirte esto, pero yo tengo ese problema y tengo 2 hijos y ellos sufren al verme asi y yo me arrepiento de haberlos tenido por que los traje a este mundo a sufrir. yo que tu no los tendria... lo siento mucho pero espero que me entiendas. besos y cuidate

Hola a todas!
Hola,

No sabía que hubiese tanta gente que padeciese esto. Sinceramente me ha sorprendido pero sobre todo me ha hecho sentir comprendida.

Agorafobia
Hola desearia informarme mas y o hablar con alguien que sufra la misma sintomatologia, tengo miedo a los espacios abiertos, con una sensaciòn como de vertigo, esto me biene sucediendo hace años, tomo medicación para ello, me gustaria saber si se podria curar de alguna forma, gracias

Sufro ataques de pánico, ansiedad.
Pasó mucho tiempo desde que vreaste este post, pero quisiera saber si tu ayuda sigue en pié porque en verdad la necesito =(

Muchas Gracias.

Sufro de ataques de angustia y ansiedad
me gustaria muxo saber como te curaste yo hace un mes empese con este problema porfis ayudame.

Hola
no habia entrado en este foro antes, como puedo contactarte???

Yo sí estoy interesada aunque hace muchos años que escribiste
Cada día que pasa deseo con más fuerzas que llegue el día que pueda ir a los sitios y relacionarme como antes.
No estoy encerrada en casa pero sin duda, hace más de 10 años que arrastro esto. Ahora tengo una hija de 14 meses y necesito darle una vida normal...quiero que me vea segura y feliz.
Muchas gracias!!!

Hola
me alegro un monton de que aya una solo persona, que diga algo potivo y maravilloso com0 es que te allas curado de algo que mucho de nosotros bemos tan lejos, yo me quiero apuntar a esa terapia que dices querer acer ya iras poniendo a qui cuando, ami me iria bien por las tardes a cualquier hora, espero que nos ayudes, y nos digas esas pausas que debemos tomar para curarnos muchas gracias wuapa

Hola
me interesa saber de tu experiencia por favor te dejo mi mail rafecadiego@hotmail.combuscame en facebook o por mail te cuento mi vida

Hola
me gustaria mucho q me ayudaras yo sufro de ataques de panico tomo ribotril i no se q aser pienso todo los dias q me boy a morir i no puedo trabajar bien

Agorafobia
por favor ,sipudieras ayudarme ,llevo muchos anos padeciendo d esto y ya estoy cansada ,no puedo mas ,por favor respondeme , haria cualquier cosa para curarme d esto

Yo necesito ayuda
me gustaria que me ayudaras hace 6 años que estoy con esto.

Hola!
yo no puedo por yahoo y no sé donde están esas pautas que diste, así que si no te importa, ponlas aquí, por favor, porque yo tengo un poco de agorafobia y es mejor cortar con ella antes de que vaya a más. gracias!

Me interesa tu ayuda
Me interesa Tu Ayuda mi correo es: deisy_yili_16@hotmail.com. Gracias.

Aún quieres ayudar?
Me interesa tu ayuda, gracias.

Estoy interesada
Hola, Estoy interesado en tu ayuda, si aun estas dispuesto, seri a mi pareja quien esta enferma y necesita ayuda, que otrar persona le hable y le cuente como salir de ello.

Ayuda por favor
hola agradeceria tu ayuda,quisiera saber como saliste de este infierno,me llamo sonia

Correo yahoo
deisyfigueroa@yahoo.com.mx

Ayudaaaa
ayudame porfavor mi mail es mayo_v88@hotmail.com te lo ruego me pasa lo que tu supraste

Hello
hola aunque tu m,ensaje e de hace unos 6 años estoy viendo si consigo contactarte para lo de la terapia.. =) si es asi pues aqui estoy agregame o escribeme solyortiz82 @ gmail . com

Hola: ¿sigue en pie la propuesta?
Me encantaría unirme a la misma
uN saludo

Hola que tal??
Buenas tardes!!he leido tu mensaje, creo que es un poco viejo, pero necesitaría que me ayudases por favor!!llevo sin salir de mi ciudad 12 años y estoy tan desesperada ke no se ke hacer, he probado de todo y cada dia me pongo peor, mi pareja aguanta y aguanta pero al final siempre acabamos discutiendo, la gente me dice ke me estoy perdiendo mil cosas pero no puedo, y quier intentarlo, pero no se que pasos seguir, si pudieras pasarme el link donde explicabas los pasos me seria de gran ayuda de verdad lo necesito muchiisisimo, te estaria muy agradecida, te dejo mi dirección de mail: aranpink55@homail.com

muchas gracias por tu tiempo y espero curarme como hiciste tu, un saludo y un abrazo fuerte!!

Muy bien. echo
Exelente trabajo de ayudar a las personas y más cuando te han ayudado a ti , es un pequeño tributo a los que nos ayudan . Muchas gracias