Hola soy psicologa estoy aqui para lo que necesiteis gratis gracias

Hola erickmauricio
Es una situacion complicada esa que me expones.Tienes que tener muchisima paciencia,nunca le vendes los ojos porque lo recordara.Deja que ella lleve las riendas que te toque un poco,acariciala pero siempre que ella se sienta agusto,tienes que hacerlo despacio no la bloques ni la obliges porque sera peor.Y ella deberia de ir al sicologo para que la trate un poco no es facil haber pasado por algo asi.De todas formas no te sientas ansioso por tocarla todo llega y ella tiene que sentirte sin miedo.Seguramente las primeras veces recordara pero tienes que ablarle cuando la tocas para que sepa que eres tu.

Gracias!
muchas gracias amalia tomare en cuenta todo lo que me as dicho esque me preokupo por ella & no quiero que recuerde & se esta sintiendo mal cada ves que la toke yo pero bueno muchas graciass por los consejos que estes bien & otra ves enserio gracias!

Urgente ayuda
Lo que escribire aki es algom uy personal y grave. Bueno puedo comenzar diciendo que desde los 15 años comenze a usar cocaina, y por eso desdemuyjoven me hize prostituta para consumir drogas, kieroaclarar que mi familia tenia cierta condiciones economicasosea k era pobre, oseame prostrituia por diversion creyendo en malas amistades y para darme vida de lujo con hombres ricos y consumir, esa adiccion fue tan fuerte, me violaron engañaron y golpearon muchas veces, tenia depresion, mi familia me interno en un centro de rehabilitacion y deje ese mundoy las drogas, pero hay algo en mi k se siente sucio, osea ahora tengo amigas que nunca harian eso y aunk ellasn o saben mi pasadome siento sucia su lado siento osea tengo esa sensacion de k soy una basura, tengo k decir k soy una persona muy dulce y mi personalidad no era igual k esas mujeres malas de la calle yo hice todo lo k hice pork tenia las malas juntas

Pregunta?
Con terapia psicologica puedes dejar de amar a una persona? Porfavor realmente nesecito la opinion de un experto .

Hola mary13460
No hay ninguna terapia para dejar de amar.Los sentimientos duelen y para olvidar un amor tiene que pasar mucho tiempo.Quieres contarme algo para poder ayudarte?puedes hablarme mas intimamente por mi e-mail si quieres te lo doy.

Hola amorosa4061
Lo primero enorabuena por salir de ese mundo.No tienes que sentirte sucia has salido y tienes una vida mejor,tu misma has sido fuerte y lo has superado,disfruta mucho de tu vida y deja de pensar en tu pasado no merece la pena,eres una chica nueva y eso es lo que importa.Ve siempre con la cabeza bien alta porque de lo que has salido tu no sale practicamente nadie.Piensa en un futuro,estudia algo que te guste,ten una familia,pero no pienses en tu pasado eso ya no esta en tu vida.

Hola amalia
Muchas gracias ! Lo que pasa que estoi casada ya hase barios años ,pero me case queriendo a otra persona y he hecho todo lo posible por olvidarlo pero no he podido , ultimamente en mi relacion ha avido varios problemas y mi esposo cree que son por esa causa de que aun amo al otro , talvez si. pero , yo se que entre mi ex y yo no puede aver nada pero, me di cuenta que el
Siente tambien algo especial por mi. Y si me gustaria tener tu e-mail

Hola mary13460
Mi e-mail es amalia_123@hotmail.es.No deberias haberte casado amando a otro,tenias que haber olvidado primero.Tambien te digo que cuando tienes pareja siempre hay alguna persona del pasado que sigue hay aunque no quieras.Tampoco deberias haberselo contado a tu pareja pues el puede desconfiar e incluso sentir celos cuando sales de casa sin el.

Lo se
Pense que tenia que ser sinsera con el , su amor es tan grande que no le importo en el momento lo que queria que yo estuviera a su lado . Pero ahora le hecho creer que mi ex ya no me importa. Que puedo hacer para que por lo menos no lo recuerde tanto ?

Hola mary13460
Lo ves a menudo?Sal con tu marido ve a cenar ten noches romanticas con el,meteos un fin de semana en un hotel y no salgais.Intenta pasar mas tiempo con tu marido,piensa en lo que te enamoro de el.Mirale a los ojos.

A mi ex no lo veo personalmente solo en las redes sociales y algunas veses tenemos cumunicacion via telefonica. , gracias por tus consejos los aprecio mucho , mira mi esposo es un hombre maravilloso y lo quiero mucho , pero lo que siento por mi ex es algo que no puedo explicar , es algo que me nace de mi corazon me da alegria , ganas de seguir adelante etc. Cres que es recomendable dejar de comunicarme con el y no saver mas nada de el?

Hola mary13460
Si.Creo que deberias dejar de tener comunicacion con el,pero tambien pienso que puede que al no tener comunicacion con el tengas mas ganas de saber de el.Azlo por ti y tu pareja,siempre hay alguien en el pasado que recordamos con gran dulzura aunque el amor lo tengamos delante.

Necesito ayuda
Hola primeramente gracias x ofrecer tu ayuda gratuitamente, sabes necesito olvidar a un hombre q yo amaba con todo mi corazon y no se como hacerlo. Te cuento lo q paso: hace 8 años q empece una relacion con el, sus padres nunca me kisieron x el hecho de ser madre soltera, nunca me presento con sus amistades etc x q en el fondo creo q a el le causaba pena q yo tuviera un hijo aunke el siempre me lo nego. Tuvimos una relacion muy bonita durante 6 años pero despues empezaron los problemas x q yo lo empece a presionar para q formaramos una familia cosa q no lo convencia mucho pero me dijo q lo esperara unos meses para fijar una fecha. Pasaron los meses y despues resulto q no nos casariamos x q no eramos de la misma religion y yo me puse terca q si no era x mi religion no nos casabamos =( en fin nos dejamos x 7 meses sin vernos ni hablarnos, despues nos encontramos y volvimos a salir hasta q volvimos a ser novios, pero despues de un tiempo empezo a recibir msjs de una tipa q decia el q era solo su amiga, aguante un tiempo con eso pero despues me ganaron los celos xq veia q ya diario y a cada rato le llamaba ella asi q le dije q era ella o yo y me dijo q se kedaba con ella x q era solo su "amiga" y q si no lo entendia ni modo, nos dejamos 1 año a causa de eso pero nunca dejo de hablarme ni de verme, despues volvimos otra vez pero despues de un tiempo le volvi a insistir en q nis casaramos y me dijo q si q me amaba, q se keria hacer viejito junto a mi etc. Pero me volvio a pedir 2 meses para arreglar un problema economico q tenia y le dije q ya no me iba a engañar otra vez q si esta vez no cumplia lo iba a dejar definitivamente y el sabia q asi iba a ser, asi q justo cuando se iban a terminar sus 2 meses q me pidio empezo a buscarme intimamente TODOS LOS DIAS, el sabia q yo soy muy fertil y sabia q esos dias q el empezo insistentemente a tener relaciones conmigo eran los dias en q seguro kedaba embarazada y asi fue, yo no me cuide pensando en q lo hacia xq en vdd ahora si nos ibamos a casar, en fin se acabaron los 2 meses y nada asi q terminamos y a los 10 dias me entero q estoy embarazada y lo buske le dije q si estariamos juntos x el bb y el se emociono mucho con la noticia y me dijo q si nos casabamos y a los 3 dias despues me dijo otra vez q mejor no, lo volvi a dejar pero despues de 1 mes me dijeton q tenia amenaza de aborto y decidi seguir con el x el bb, me sentia sola y con la cabeza totalmente revuelta asi q pense q naciendo el bb el cambiaria, a los 6 meses de embarazo el me dejo solo xq le dije q si le daba pena a lo vieran conmigo en la calle y se hizo el enojado y no volvio mas a verme solo me depositaba dinero x q eso si nunca se desobligo economicamente, 3 dias antes de q me aliviara lo ve mi hermano con otra mujer y un bb pero nunca pense q fuera de el, 3 meses despues de q me alivie me entero por boca de su madre q en realidad si tiene un bb con otra mujer y con eso termina de destrozar mi corazon. Ahora solo ve a mi bb de vez en cuando y nisikiera se a tomado la molestia de darme una explicacion. Eso si todo lo q le pido para el bb me lo da sin peros y dice q lo ama, sera cierto??? Yo ya no le creo nada y parece mentira pero despues de tooodo esto q escribi me doy cuenta q fui una tonta al creerle y al estar terminando y volviendo con el.

Perdon x q casi escribi una biblia pero necesito consejos.... Unos me dicen q lo perdone( aunke ni me ha pedido perdon) y q luche x q el este cerca de mi bb q algun dia cambiara y estara conmigo, otros dicen q lo deje etc, yo no creo q pueda volver a creerle nada y estoy muy dolida x su engaño.

Q hago?? Estoy mal yo o el?? No se ya ni q pensar

Cres que entonses podria ser un buen recuerdo? Si quise dejar la comunicacion y se lo dije a el . Pero al igual que yo no lo asepto, pero el si esta trabajando con una psicologa para que le ayude con esta situacion, porque los dos savemos que no esta bien pero sin ennargo los dos queremos seguir saviendo del uno y del otro! Ya que al igual que yo el tiene una relacion de años tambien , pero dice que yo fui el amor de su vida , como el es el mio .. Que hagoo?

Hola guerayya
Me has dicho que tienes un bb anterior y ahora otro,solo con eso ya tienes escusa para vivir para ellos.Centrate en tu familia,porque tu sola tienes ya una familia montada con tus bbs,lucha por ellos y no dejes que un hombre te amargue la vida.Yo te propongo que pases mas tiempo con tus bbs y no hables mas con el.Solo habla con el cuando recoja al bb.Lo que veo en ti es que quieres tener una familia papa,mama y los bbs todos en casa,pero se te olvida que ahora mismo hay muchas madres solteras y esa es su familia,no hay necesidad de meter un hombre en casa para tener una familia.Trabaja o estudia lo que te apetezca y saca a tus bbs adelante aunque solo estes tu.Yo mi primer bb lo tuve sola,fui madre soltera e hice mi vida sin pensar en meter un hombre en ella,hasta que sin darme cuanta aparecio uno y no le obligue nunca a casarse conmigo.No te centres en el centrate en tus bbs y date cuenta de que por lo que me has contado el
le daba verguenza pesentarte al mundo por tu hijo solo por ese desprecio no te merece ni a ti ni al bb.

Hola mary13460
Claro que es un buen recuerdo,seguro que pasaste muchas cosas con el,pero deberias por tu pareja dejar esa conexion con el para seguir adelante.Te voy a decir una locura,pero...
Lo que puedes hacer tambien si os quereis tanto es salir de vacaciones juntos o escaparos a algun sitio donde no os encuentren y disfrutad de lo que sentis sin miedo.Es una locura pero tenia que proponertelo porque veo mucho sentimiento en tus palabras y si el piensa lo mismo....Es dificil porque dejarias atras a tu pareja actual,pero el tiempo lo cura todo.

Hola amalia
te pido por favor que leas mi historia y me des un consejo, desde ya muchas gracias !!

http://foro.enfemenino.com/forum/f332/__f1207_f332-Ayuda-fui-abusada-a-los-7-por-un-tio.html

Dejame entenderte! Me propones que me valla de vacaciones con mi ex? Es muy dificil vivimos en paises diferentes y en ambos casos tenemos hijos . Pero me encantaria poderlo hacer . Tengo que decirte que ya estuvimos juntos por un dia y fue maravilloso y fue donde termine por darme cuenta que es el hombre que amoo!!

Hola mary13460
Claro que es dificil.La vida es saltar dificultades.Pero si os amais tanto es un pecado dejar eso a un lado.Cuanta edad tienen tus hijos y los suyos?Si no puedes dejarlo todo deja de hablar con el aunque te cueste porque te estas haciendo daño y ti y a el.No es lo mismo pasar un dia que vivir para siempre juntos,tambien te puede pasar que te pones a vivir con el lo dejas todo y te arrepientes porque no es como el te contaba.

Tienes toda la razon
Entre mis hijos y los suyos las edades son ente 16 y 5 años . Creo que lo mejor sera dejar de comunicarme con el aunque esto me duela mucho y otra cosa que no me permite dejar a mi pareja es que el tiene codependencia emocional hacia mi. dice que si yo lo llega a dejar se terminara el mundo y el mejor no quedra vivir mas y eso me llena de angustia , quiere saver donde estoy todo el tiempo y no quiere q me falte nada y el lo quiere hacer todo por mi ,si acaso no puede darme algo que yo quisiera tener se preocupa demaciado y hace todo para darmelo, se pone celoso cuando hablo con mis amigas ,el hecho que este estudiando dice que para el es un martirio y que quisiera que ningun hombre volteara a verme, y si algun dia estoy cansada seria o me molesta algo el empiesa a sentirse mal y a ponerse de mal humos con los niños y ya la verdad no se que hacer con eso . Le e dicho que tomemos terapia psicologica pero se miega rotundamente y mi miedo es que si llego a separarme de el haga algo en contra suya y mia .

¿puedes ayudarme?
Mi problema está aquí:
http://foro.enfemenino.com/forum/f278/__f1407_f278--alguien-me-ayuda-s-problema.html
Si me quieres ayudar,¿podrías responder ahí para que tenga menos lío?
Gracias de antemano!

Gracias amalia
Gracias x tu consejo de hecho eso estoy haciendo, yo ya no le llamo para nada solo q necesite algo el bb. Aunke eso me esta costando q el se moleste y venga a ver menos a su hijo pero creo q si el en verdad lo kiere tiene q buscarlo le hable yo o no, no crees?

Hola quisera saber si puedes ayudarme porfavor
Hola mi nombres es linda y estoy biboendo con el papa de mi hijoo pero el problema lo q pasa es q tengo demasiados problemas de auto estima y emocinales y he tradado suisidarme como unas 5 veses pero no tuve mucha suerte sino lo unico q gane es q mi pareja me concidete como una loca ala q tiene q cuidar y tenemos muchos problemas y el disr q no me puede qerer por esa razon y sugiere q tome medicamento q en mi ultimo intento me presqibieron pero yo creo ya lo he superado y quisiera saber si se puede seguir adelante sin la ayuda de el medicamento o q puedo aser espero tu respuesta y muchisimas grasiass por ofreser tu ayuda a personas q li nesesitamos muchas grasiaass^_^

Hola mary13460
Lo que intenta el es agarrarte bien porque sabe que si no te iras,eso de que se acaba el mundo si no estas tu con el es un maltrato sicologico,porque intenta amarrarte aunque alomejor tu no quieres eso.Por lo que me dices es posesivo y muy inseguro,eso no es bueno para ti porque esta manipulando tus sentimientos y te esta apartando del mundo exterior para que solo seas suyo.Yo te recomiendo una terapia de pareja en un sicologo,como tu has dicho.Me parece que deberiais expresar todo eso y hablar con una profesional cara a cara en un ...

Hola mariii3917
Las jovenes de tu edad mienten para poder salirse con la suya,eso no significa que tengan una enfermedad.La mentira que me has contado no me parece fea,es normal que fueras a ver a tu novio y mintieras para hacerlo.Y problemas con la familia a tu edad tambien es muy normal,no creo que te deba preocupar todo eso no tiene importancia,hay jovenes que mienten mas y otras menos.Cuando una persona tiene problemas por mentir es cuando se inventa un mundo en el que no ha vivido pero se lo cree ella misma y lo cuenta a sus amigas como experiencia,asi si es preocupante y mas a tu edad,pero por ver a tu novio no tiene nada de malo.

Hola linda 71738
Si se puede salir adelante sin medicamentos,pero tienes que ser muy fuerte para ello.Porque te has intentado suicidar tantas veces?que se te pasa por la cabeza cuando lo intentas?me gustaria saberlo para ayudarte mas.

Gracias Amalia me hayuda mucho la conversacion que tenemos . Lo que pasa que el se niega a cualquier hayuda dice que no esta loco y no lo puedo convenser, no se que hacer aveses me desespero tanto y mis hijos son los unicos que me dan fuerza , pero desafortunadamente mi hijo el mayor si salgo a algun lugar y me tardo un poquito mas me empiesa a cuestionar igual que su padre, tengo miedo que valla seguir su patron de conducta, como puedo hacer para conbencerlo de tomar terapia?

Hola mary13460
Eso de que tu hijo aga igual que tu pareja no me gusta,significa que alguna vez os a escuchado discutir o que tu marido le dice que te pregunte para saber.Dile que lo necesitas,el siempre te da lo que quiere pues convencele diciendo que te complazca en eso porque lo necesitas a tu lado para superar.De todas formas ten cuidado los hombres tan posesivos no son buenos,en toda pareja debe haber espacio sin lastimar a la otra.

Necesito ayuda
hola gracias de antemano por ofrecer tu ayuda,soy una chica de 23 años con dos niños y una relacion de casi 9 años con el padre de mis hijos,desde hace tiempo tenemos problemas,creo k todo empezo cuando descubri hace años su adiccion al porno,puse el grito en el cielo xk me parecio exajerado y humillante desde entonces tengo el autoestima por los suelosel comprendio k eso me hacia daño y paro el carro pero en varias ocasiones lo he vuelto a pillar y me hace sentir muy mal estos ultimos meses apenas tenenos relaciones,y me hacen bajar mas la autoestima esto sin contar que cada vez k veo k mira a otra entro en coleraa,no me gustaria k fuera asi pero por desgracia lo es y ya no se que hacer, deverdad solo pienso en dejarlo por el dolor que me hace sentir cuando mira a otras de una forma k yo no conozco y que apenas me toque.me siento muy mal k puedo hacer?

Grasias
Muchisimas grasias por responder puees la verdad desde pequena he sido muy ambisiosa al carino y atencion y ya q tuve uso de razon lo q hise fue solo alejarme y aser mi propio mundo porq en mi familia somos en total 9 y yo siempre le reprochaba a mi mama q porq tuvo tantos hijos y aunq ellos asian lo posible de darme amor y carino para mi no fue suficiente de echo todos mis hermanas disen yo fui la mas consentida puesto q soy la mas pequena de las mujeres y como ala edad d 14 mi hermano el pequeno tomo un liqido yamado sosa q le quemo su garganta y parte de su estomago lo cual mi mama y el fueton trasladados de emergencia ala ciudad de chicagoo dejandoe a mi a mi papa y a mi otro ermano de 9 pero aunq ella hizo lo posible de q nosotros viajaramos a chicago en ese transcutso mi papa la engano y yo me di cuenta y al yegar donde ella crecio mad mi rencor asia mi ermano y mi papa pero me mantuve callada aserca del engano pero a mi hermano lo trate muy mal yegue asta desearle la muerte varias veses me salia de mi casa a trabajar pero en mi trabajo comense a tomar pero jamas he tocado las drogas y ahi conoci a un chavo q estaba en drogas y segun yo le daba consejos porq siempre quise estudiar psycologia y ayudar a personas lo cual yo no podia aser para mi misma total le quite la droga q el tenia con tal de q el no siguiera ese bicio y mi hermana ka encontro y se hiso todo un problema porq creyeron q to lo usaba y todos me dijeron muchas cosas hirientes porq adta ahorita no he tocado ninguna droga y me senti q mi unica salida era suisidarme pero no finciono

No se que mas hacer..
Si me complace en todo pero material ! Porque incluso le pedi despues de una discusion que se torno un poco agresiva digo poco porque solo hubo jaloneos y aventones de el hacia mi , luego me pidio perdon y me dijo que haria lo q fuera le comente de la terapia y dijo que nadamas eso no entonses le sujeri leer unos libros del psicologo y escritor Walter Riso y me dijo que si pero nunca lo cumplio se lo recorde y solo dijo que el escritor estaba mas loco que el, porque yo le comente algunas sujerencias del libro y dijo que a el nadie lo va hacer cambiar de opinion . Y no se que mas hacer a las personas que saven de los problemas me dicen que luche porque no puedo dejar una relacion de 18 años nadamas por que si....

Continuacion de larga historia
Y cuando paso eso yo le grite a mi hermana lo q mi papa abia echo y todo mundo se entero y fue muy dificil para todos seguir ahi y nos mudamos a los angeles y comense a estudiar pero igual solo estaba en mi cuarto porq no soportaba ver el cuidado q mi mama le daba a mi hermano me daba muchos celos y peliaba mucho con el y mi mama a raiz de todo eso me mandaron de vacacines con una hermana a washington y estuve aya por un tiempo solo estuve 2 meses porq no pude tolerar mas derepente me senti con mucho miedo por un sueno q tuve en el cual el mar se yebaba a mis padres y hermanos y en mi desesperacion al unico q pude salvat fue a mi hermano q estaba enfermo pero me reguese a california y me la pase muy bien con mis papas y mi hermano en cuestion de una semana yo y el eramos iceparables asta despues del octavo dia ibamos caminando y el me dijo q le dolia su estomago y solo lo abraze y le dije q si queria yo iba sola pero el solo queria estar junto ami q prefirio aserse fuerte y seguimos caminando despasio yo lo iba abrazandoo y yegando al lugar en donde estaba mi mama el ya no tolero el dolor y solo me miro con sus ojitos yorosos y me dijo q le dolia mucho y yo le dije a mi ma q lo yebara de regreso a la casa para q descansara y le diera algun te o algo pero el no se queria despedir y yo lo convenci y me quede terminando de aser loq mi mama estaba asiendoo pero algo en mi me desua q algo no estaba bien y dejo todo y me regreso a mi casa y veo a mis hermanas uorando y les pregunto q paso y nadie me desia nada y me entere q lo yebaron de emergencia al hospital y como eso de las 11 nos yaman q mi hermano murio y no pude mirarlo su no asta q estaba muerto y me afectoo demasiadoo pero aun asi nadie pudo aser nada una por el idioma y otra no teniamos el dinero lo q hize no se dd donde me salio la fuerza y sali a pedir dinero para el funeral pero ni aun adi mi familia estava bien y como los conbenci q lo mejor era la cremacion por el precio y porq le podian dar a mi mama las cenisas despues de eso asian comentarios q ni al berlo muerto deje de aserle dano pero yo no les he dejado saber loq me duelen sus palabras ya an pasado 6 años de eso pero en ese trancurso conoci al papa de mi hijo y me refujie mucho en el y cada bes q pelabamos no lo podia soportar y mi unica salida era suisidarme

Hola mariii3917
Gracias a ti y ya sabes que aqui estoy si me vuelves a necesitar

Ola amalia de verdad respondes a diario!??
Ola tengo 17 anos mido 160 y peso 60 kg. No puedo dejar de comer y no soy capaz de hacer ejercicio. Cada vez estoy mas gorda. Que me pasa?????

Hola chachilongi
Lo que tu tienes son celos y muchos y eso esta provocando inseguridad para ti y tu pareja.No es malo que tu pareja alguna vez mire porno todos los hombres lo ven a escondidas y no porque sea malo sino porque a las mujeres nos afecta mucho saberlo.Ver porno no es malo,atrevete a verlo con el y probar algun juego o alguna postura distinta.Abre tu mente y no te cierres de que eso es malo porque no lo es.Seguro que tu alguna vez has mirado a un hombre porque era guapo o por que tenia muchos musculos.Piensalo a todos se nos va alguna vez la vista.Si ya no teneis relaciones es por culpa de que te estas cerrando al haber conocido algo de tu pareja que te ha sentado mal,piensalo.

Hola linda 71738
Veo que tienes un sueño por cumplir,porque no intentas cumplir ese sueño tan bonito de ser sicologa.Es un trabajo muy bonito.Deberias salir de los problemas y no darles la espalda,ya sabras que dicen que suicidarse es de cobardes porque son personas que no afrontan la vida que les a todado.Yo en mas de una ocasion he contado lo que me costo sacarme la carrera con un bebe a mi cargo.Te aconsejo que agas yoga,yo la ago con alguna paciente para relagarla,asi te tomaras los problemas de otra manera

Hola princesaporsorpresa
Estas en una etapa en la vida en la que engordas y adelgazas segun tu estado de animo.Has tenido algun problema amoroso o con tus padres.Las adolescentes cuando no ponemos tristes atacamos a la comida.Haz la compara tu,sal a dar un buen paseo con tus amigas,arregla tu habitacion de arriba a abajo.todo eso te va a ayudar a hacer ejercicio y tambien a estar entretenida.Si respondo a diario,cuando tengo un ratito contesto a todos los mensajes que me llegan.

Gracias amalia
se que todo lo que me dices es cierto,lo de ver una pelicula porno se que me va a costar,ya que cuando estuvo enganchado estuvo muy activo sexualmente y eso me hizo sentir que solo se desfogaba conmigo porque se havia hartado a ver porno y una se siente degradada.lo que necesito es saber como evitar sentirme tan mal continuamente y de tener miles de pensamientos negativos y rencores?se que mi baja autoestima es culpa mia,pero le hecho la culpa a el por agrabarla.lo unico que quiero es superar esto y dejar de sentirme tan pequeña,recuperar mi extrovertividad y abanzar

Hola chachilongi
Ve a una tienda compra algo muy sexy prepara una cena romantica y sorprendele.Al ver que a el le gusta lo que ve en su mujer te sentiras mucho megor y te subira la autoestima mucho.

Hola mariii3917
Eres tan insegura como yo de adolescente.Los padres siempre se mantienen arriba para que superes la vida luchando,seguro que estan orgullosos pero por no mostrartelo no te lo dicen.Empieza a ir al gimnasio como tu has dicho y estudia si es lo que quieres.Tu pareja esta hay y aunque no la quiera tu familia la van a tener que aceptar si sigues con el les guste o no.Mirate en el espejo pintate los ojos,atrevete con un color de labios,ponte algo muy bonito y sal.Intenta no preocuparte tanto por los problemas que vienen a ti.

Buenas
Hola, gracias por ofrecer esta ayuda,con este trato y de esta manera. Bueno yo ahora mismo he estado en tratamiento con un psiquiatra y una psicologa. Me han detectado depresión, tda y tlp. Me gustaría saber si me puedes aconsejar sobre el tlp. Mi novio muchas veces mo sabe como llevarlo y como tratarme. Cuando me enfado me encierro mucho y me siento como si estuviera metida en una caja mental y no pudiera cambiar de opinión o de estado. Me han propuesto grupos de terapia funcionan? Y otra pregunta me duele desde hace un año la zona de el.cuello desde que tengo ataques de ansiedad seguidos puede ser debido a la tiroides o es debido a la ansiedad

Hola kittycut23
Las terapias de grupo estan muy bien y funcionan.Yo en mis terapias he añadido yoga,porque hace que mis pacientes esten relajados.A mi me ayuda mucho en terapias con transtornos como el tuyo porque hacen que abras tu mente de otra manera y lo canalices distinto.Intenta a hacer yoga tu sola en casa poniendote algun video de internet,es megor hacerlo en grupo porque despues hablais,pero sola tambien funciona

Gracias
muchas gracias intentaré lo del yoga que es algo que siempre me ha interesado!

Ayuda me siento muy culpable , no puedp vivir mas asi
Hola, mi nombre es Daiana y tengo 23 años. Le escribo para hacerle una consulta a fin de que estoy desesperada. Me diagnosticaron toc. Hace años que sufro ideas obsesivas y culpas que no me dejan vivir tranquila, me cuesta ir a trabajar, estudiar, ver a mi novio, vivir en una palabra. He tenido obsesiones como miedo a la muerte, culpa por pensar que le había sido infiel a mi novio cuando yo sabia que eso no había pasado, entre otras. Hace unos 4 meses me paso algo muy vergonzoso de lo cual no paro de pensar con culpa y llorar. Necesito contárselo para ver si me puede ayudar. Para que me pueda entender les cuento esto: yo cuando era chica y jugaba a las muñecas a veces jugaba a que las muñecas se daban besos y tenían relaciones (bueno lo que yo imaginaba que era porque obviamente no tenia conocimiento de que se trataba)Les cuento esto porque tiene relación con lo que me paso hace unos meses. La escena completa fue asi: yo estaba sola en mi casa y se me dio por probar jugar con unas muñecas que tengo de cuando era chica para ver si me gustaba como cuando era niña. Y como todas mis muñecas eran mujeres tomé para jugar con ellas un muñequito que había quedado en mi casa de mi sobrinito.(que por supuesto no lo tome porque era de el, si lo hubiera pensado ni lo agarraba). El tema es que jugué a que los muñecos tenían relaciones, y me empecé a excitar y en un momento acaricie al juguete. Luego me acerque uno de ellos abajo(nose cual, mi miedo es que halla sido el de mi sobrino) pero no me llegue a masturbar con el. Me lo acerque, senti exitacion y luego lo tire al piso. De hecho estaba cambiada. Y con el juguete no hubo mas interacción. (Todo esto me da mucha culpa contarlo pero realmente necesito saber si es malo esto). Después me toque pensando en mi ex novio, de quien me enamore y me entregue por primera vez. Luego vino mi mama, vio en el piso el muñequito de mi sobrino, y me pregunto mal porque tenia el muñeco de Danilo. Desde ese momento que no paro de pensar y llorar que le hice algo malo a el. Yo se que Dani no estaba en la escena, se que no tome el juguete porque era de el, y se que lo adoro con toda mi alma. Pero la gran culpa que no me deja vivir es haber hecho este juego, q es como una acción sexual con el juguete, y habérmelo acercado. Porque si me lo acerque tuve un mínimo contacto con el juguete. Y si después el juega con el muñeco es como si le hice, sin malo intención, algo indirectamente a el. Yo no me puedo perdonar haber usado su juguete. Me da tanta culpa que no lo puedo mirar a Danilo. Me daba micha vergüenza contar esto. Es posible que le halla hecho un daño de modo indirecto por lo q paso con su muñeco? ¿o es una idea obsesiva mía? De solo pensar que le pude acarrear un daño a mi sobrino por este contacto con el juguete me dan ganas de morirme. Espero por favor una respuesta. Gracias..

Hola
Hola que suerte que podamos encontrart un lugar asi, mi problema no se si requiere de pasicologia pero el tema es el siguienmte hace 6 aÑos que estoy casada de los cuales tenemos 2 hijitos preciosos !! Con mi pareja aveces estamos bien y aveces mal !! Nos amamos mucho y somos super cariNosos quizas como pocas parejas y eso es algo q admiro mucho pero el gran problema son mis celos ya q el trabajo de el requiere estar en contacto con chicas y eso me tiene bastante mal!! Cuando. Se lo planteo a el se enoja mucho conmigo y si no le digo nada me hace mucho peor !! El me dice a cada rato q me ama y q jamas se fijaria en otra pero yo creo q lo mio pasa por un problema de inseguridad de mi misma y un problema de autoestima!! Ya no se q hacer !! Por favor si me ppodes decir algunas palabras te lo voy a agradecer mucho desde ya muchas gracias

Hola danup91
No te preocupes de tu pareja para volver a recuperar la confianza en ti misma.Ponte guapa,arreglate el pelo,ponte algo sexy para tu pareja..Mimate mas y deja de pensar en lo que esta haciendo el.Para crecer tu autoestima te tienes que sentir bien.Pruebalo.Mirate simpre al espejo y di lo guapa que eres,siempre que te mires al espejo dile a tu reflejo un piropo,aunque te parezca mentira funciona.

Vale gracias
A sii? pues la verdad no tenia ni idea de lo del estado de animo. Amoroso no, pero si q he tenido problemas con las amistades. Y en el momento justo en el q me voy a dar un atracon, ese momento en el q no soy capaz de razonar, como puedo conseguir no abalanzarme sobre la comida? gracias de antemano.

Hola relator2
Debes relacionarte mas con la gente de tu alrededor porque estas creando un mundo paralelo que a ti te gusta mas que el original pero eso te esta haciendo mal.Vuelve a salir y a relacionarte con la gente,no veas peliculas de fantasia intenta ver la vida real en la tele siempre.No te cierres en tu mundo porque aunque la vida es una mierda debes afrontarla.No se porque no quieres afrontar tu vida.Normalmente las personas que crean un mundo paralelo es porque tienen mas inteligencia de otras personas y se aburren en la vida que les toca,pero debes superar eso,escribiendo tu vida o creando algo que tengas en mente.

Hola princesaporsorpresa
Sobre todo no deberias tener comida basura en casa.Para no pegarte esos atracones cuando te pase,ponte una libreta delante y escribe tus pensamientos en papel,todo lo que te pase en la vida.Te va a ayudar,de todas formas entretente con algo que gusta,siempre que tengas ganas de comer,da una vuelta con tus amigas,ponte a buscar algo de internet....Tienes sobre todo que entretenerte,intenta planificar tu vida de manera que solo tengas tiempo para comer las horas de desayuno,comida,merienda y cena.Planificalo bien y ve cambiando la planificacion asi estaras entretenida.

Hola amalia
hola amalia, antes q nada le pido disculpas por la molestia. Le quieria pedir cuando tenga un ratito si me podria dar alguna opinion por favor a mi caso. Disculpeme, es q realmente estoy deseperada, y su opinion me puede ayudar mucho. Muchas gracias, besito!