No puedo dormir
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Desquiciada por no poder dormir...
Resulta que ya se cumple el decimo tercer dia sin dormi.... Duermo dos horas, tres.... O por el contrario me quedo traspuesta aunque sigo escuchando el televisor... Siempre he sido de dormir mucho pero ahora no puedo dormir!!! Antes de ayer (de domingo a lunes) me dormi a las 5 de la madrugada y me desperte a las 7:30... No me pude dormir hasta hoy a las 9 de la manana...26 horas sin dormir.... 
y asi dia tras dia... Y para colmo no estoy cansada ni tengo sueño, estoy muy nerviosa y me pado la moche y el dia limpiando, moviendo muebles, reordenando el vestidor..... Purfssss que hago???
Igual
me pasa lo mismo y estoy despierta desde las 6 de la tarde y son las 10 de lamañana y sigo sin pegar un ojo! 
Ya puedo dormiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir 
Hola amiguitas la verdad esque yo soy hombre pero buscando en internet sobre problemas del sueño me encontre con este interesante foro que refleja lo que hasta hace poco pensaba solo yo sufria la verdad lo sufri por solo una semana pero fue todo un infierno asi que las comprendo a todas y me identifico creanme que si por eso ahora mismo les digo los medicamentos que me recomendo el doctor un neurologo que detecto en mi depresion inicial o algo asi miren es el xerenex y el clonazepam el xerenex es un antidepresivo pero es tambien relajante y el clonazepam ese si es para dormir y creanme que la primera noche dormi como bebe pero antes de tomarlo pregunten a un medico porke son medicamentos serios ok??? espero que esten bien y salgan del infierno que yo vivi las kiero mucho amiguitas nos vemos =)
No eres la única!
Hola cualquiera80,
Yo he estado con problemas de insomnio por un problema que he tenido muy concreto, y que estoy empezando a solucionar... siempre hay un motivo que activa al organismo a no dormir, deberías descubrir cual es la principal razón ue impide que te relajes por la noche.
En este sentido a mi me han ayudado mucho las flores de bach, no se si has oido hablar de ellas. Se trata de un remedio natural que atua sobre las causas que te originan un conflicto determinado.
En mi caso era el miedo y yo las tomé para liberarme de ellos...y en ese camino estoy! 
Te dejo un enlace donde se habla mucho de la terapia en general así como de cada flor y el poder que tiene cada una de ellas...
Espero que sea de tu utilidad, ya me contarás!
http://www.yourcare.es/?p=683
Remedios insomnio
Hola!!! A mi me funciona muy bien la valeriana, pero para quienes necesitan otras soluciones, aki lo teneis bien explicado 
http://www.boticachaman.es/2014/02/remedio-natural-insomnio/
Hay peores
Hola!! Te entiendo muy bien, últimamente he estado con insomnio y muchos problemas de sueño ya que sufro de una enfermedad llamada parálisis del sueño, me despierto en la noche sin poder mover mi cuerpo... No es nada grave y a mucha gente le pasa pero quisiera saber sí has podido mejorar tu descanso y como lo hiciste!!!
Muchas gracias, saludos!
Somos muchos pero , hay solucion
hola , como tu somos muchos mas , y yo una de ellos.
Si no duermo bien , si no descando , soy un trapo , no puedo hacer nada , me peleo con todos , no tengo paciencia , de eschuchar a nadie y hablar con nadie , nerviosa!
Me he dado cuenta que todo esto me afectaba en mi trabajo.
Uno de mis compañeros , tomaba algo para insomio , y este algo es ganoderma lucidum que tomo yo a dia de hoy !
Me encuentro bien , he mejorado mucho , mi manera de dormir , y me noto mucho mejor ,,,duermo , y asi como la verdad es que no he sabido nunca como es dormir bien , y descansar!
Sueño
El insomnio no es más que un síntoma corporal de que algo en nuestra vida no marcha bien, y tenemos que ser suficiente valientes para decidir arrancar nuestra vida, darle un giro, ver que no funciona, cambiar eso. En definitiva, emprender tu vida.
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