En respuesta a arlen_8111894
Mensajes
yo creo que si,que los mensajes van dirijidos a ti.Como conseguiste superarlo
Creo que va a ser largo jaja
Mi manera de superarlo no ha sido la que pensaba que sería
Quizás no lo entendáis por eso mismo, me parece que la felicidad entendiendola como yo la entiendo (estar en paz con lo que uno es, ser sincero con uno mismo, hacer lo que te gusta profundamente, ser libre emocionalmente) va en contra de lo que la cultura occidental nos enseña
Yo llevaba toda mi vida mal conmigo mismo desde muy niño porque tuve una infancia un poco mierdosa (supongo que hay gente que la ha tenido mucho peor, pero la verdad es que pa mi fue suficiente como para entrar en una mierda de asco vital que iba cada vez a peor)
En un punto empezaron los pensamientos obsesivos de manera continua, hasta entonces habían ido aumentando poco a poco con preocupaciones que tenía
y en ese momento ya no podía parar era todo el rato sin parar esa ... mierda vivia con una sensacion muy angustiosa en mi interior y no me llenaba nada
lo único importante eran esos pensamientos llegar como a una solución que nunca llegaba a una tranquilidad que nunca llegaba
Yo leía psicología, autoayuda, filosofía, pensaba (dentro de lo que mis pensamientos obsesivos me dejaban, era como pensar en dos veces a la vez cuando hacia otra cosa)
Hasta que empecé a darme cuenta de que a la vez que pensaba esas cosas obsesivas estaba sintiendo cosas en mi cuerpo como relacionadas con eso, es como que pensaba tanto en eso para no sentir las cosas que sentia porque me daban miedo
Y empecé a sentir a dejarme llevar por esas sensaciones horribles y desconocidas que sentia en mi cuerpo
Empece a estar triste a escribir cuando estaba triste, a cuando estaba enfadado me iba con la bici al campo y empezaba a gritar y a cantar gritando
Aveces sentia como un miedo intenso a estarla cagando al dejarme llevar por estas cosas a estarme equivocando y a su vez me daba cuenta que detras de estos pensamientos habia mas sensaciones, emociones, sentimientos reprimidos y que cuanto mas los sentia me sentía mas liviano con menos necesidad de pensar en preocupaciones constantes
Así he ido evolucionando poco a poco volviendo a sentir como cuando era niño y me bloqueé y todos esos conflictos, obsesiones han ido desapareciendo y ahora puedo ver con claridad otra vez lo que me gusta y ser natural
Aún me queda por desbloquear cosas dentro de mi mismo relacionadas con la dependencia emocional porque llevo toda mi vida pensando como que la felicidad esta fuera en las personas y ese conflicto por la educacion que nos dan de mirar para fuera (sobretodo cuando sentimos dolor) seguro que mas gente lo tendrá y es un conflicto muy profundo k te influye demasiado para mal en la vida que te ata a no ser tu por miedo a ser rechazado
Conclusión
Lo que he echo para salir de eso a sido
Liberarme de prejuicios pensando por mi mismo
Entregarme a lo que siento a lo que realmente quiero
Si estoy triste en el fondo ssiento que me quiero quedar tirao, pues no me fuerzo a decir: tienes que salir de esto no se que sal a la calle
Me quedo tirao y ya se verá que pasa
esta todo en nuestras cabezas si necesitas hablar aqui estoy : beatrizp28
