Ansiedad.no puedo más.

Ansiedad no puedo mas!!!!!!!!
mi esperiencia tambien a sido muy triste por este trastorno de Ansiedad tengo 42 anos y desde que tenia 32 e sufrido de Ansiedad y estuve en medicamentos pero ya estoy cansada de estar con medicamentos para el cerebro hoy me arme de valor y le entrego a Dios este problema no nadamas mio si no el de todos los que como yo sufren de esta maldita Ansiedad que me a hecho perder mi trabajo que tanto queria pero no dudo que Dios me a escuchado y el abrira puertas nuevas no hay que perder la Fe no estamos solos tenemos a Dios y en Cristo todo lo podemos que Dios los bendiga a todos !!!!!!!!!!!!

Espera!! respira y tranquilizate
te aconsejo q antes q nade te relajes haciendo respiraciones profundas; despeja tu mente y luego ve anotando en una libreta lo q te angustia; luego leelas en voz alta cuando estes tranquila y allas terminado; despues ve analizando cada cosa una y otra vez; yo lo he hecho y muchas veces m parecen absurdas las cosas por las q m mortifico;luego buska opciones de como arreglar esos detalles; pidele ayuda a tu psicologa!!::::::yo t recomiendo eso porq yo lo ize una temporada q m sentia fatal ya q mi novio m habia dejado y me sntia pesimo:::luego poco a poco fui saliendo yo sola; pero recuerda q no eres una niñita; ya eres una mujer hecha y derecha; porfavor recuerda eso y no t mortifiques tanto!!:::te mando un beso y bendiciones para tu vida; espero y t sirva mi consejo:::::hasta pronto =)

Nunca pense que existiria esta enfermedaddd
hola, ami me desperto la ansiedad despues de un coma y miedo a morirme, esa enfermedad se desarrolla por algun miedo, o algo que ayamos sufrido. yo estoy en etapa de la que quiero que todos los doctores me digan que estoy bien, hasta me compre un aparato para tomarme la presion a cada rato, es algo orrible, la verdad es que no hay como ir con el psiquiatra y que te medique, to tengo siempre que tener conmigo las gotas de clonazepan porque si no no me siento en paz, aveces puedo controlarme aveces no.. y desgraciadamente cuando nos sentimos solas y que nadie nos quiere es cuando mas se apodera de nosotros esta enfermedad, pero no queda otra que hecharle ganas y pedirle mucho a dios que nos ayude...si quieres compartir tu experiencia conmigo, dejame tu corrreo, consuela saber que una no es la unica que padece esto... MUCHAS SUERTEEE...!!! NO DEJEMOS QUE ESTO NOS TIRE.

Hola
estoy exactamente igual q tu, a mi se me baja la presion, sensacion de desmayo, no quiero comer me siento fatal, llror mucho porq me desespero tambn m da miedo hartar a mi esposo es algo angustiante estar asi. estoy en cama siempre me da miedo hasta ba^arme con eso te digo todo aer fui con una homeopata porq los antidepresivos no me hacen ni madre haber como m va

Te entiendo y no sè què hacer....
Hola, tengo 40 años y unos meses padeciendo sobre todo al anochecer sensaciòn de angustia, nàuseas pero como si fuesen mentales (no se còmo explicarlo), pienso demasiado en la vida, la muerte, felicidad, odio, todo y me dà miedo de enloquecer... Pienso que he dañado mi cerebro por el medicamento que tomo... sufro de bulimia nerviosa desde hace muchos años pero tengo tres en rehabilitaciòn.. He logrado controlarla pero no sè que hacer con este hueco que siento en el corazòn, taquicardia, angustia, miedo... Salgo y no me divierto de sòlo pensar que va a oscurecer.. Sufro en mi trabajo porque no me puedo concentrar de sòlo pensar que dentro de unas horas me sentirè mal... Leì lo que escribiste y me identifico mucho... Quisiera que hubiese una soluciòn a esto porque siento que la cabeza me va a estallar... Bueno, espero todo pase...

Hola doctor:
tengo 40 años y desde hace cinco años estoy luchando con un trastorno de bulimia nerviosa que tengo desde hace 20... El siquiatra que me atendìa me ayudò mucho, estuve internada tres semanas para cambiar mis hàbitos alimenticios y me daban fluoxetina solamente... Pues bien dejè tiempo despuès el tratamiento y tuve recaìdas y acudì con otro siquiatra porque el anterior no estaba ya en mi seguro mèdico.. el siguiente siquiatra me diagnosticò un mes despuès bipolaridad II y me dieron litio y clonazepan pero me fuè de la chingada (perdone) engordè horrible y volvì con el trastorno de bulimia.... Pues bien, ahora estoy de nuevo con otro siquiatra que me diò de nuevo fluoxetina y aunque he mejorado con la bulimia hace un par de meses me pasa lo siguiente: un dìa mientras veìa la televisiòn a eso de las nueve de la noche, comencè a sentir que el corazòn me latìa terrible, comencè a sudar y no podìa continuar viendo televisiòn porque me embargò un miedo atroz... como si las luces de la casa hubiesen bajado de voltaje... Me metì a bañar para ver si se me quitaba pero comencè a vomitar y creìa que mi cerebro estaba infectado o algo asì... me acostè y no podìa dormirme, comencè a rezar, al fin de tanto llanto me quedè dormida una media hora y asì transcurriò la noche, sin dormir y sintiendo que iba a perder la razòn.... como ese ataque he tenido dos o màs, pero ivariablemente diario y digo diariooooooooo al oscurecer me invade una sensaciòn de extrañeza, de ambigûedad, yo no soy yo, parece que estuviese en un tobogan de bajada y aùn si no llega a ser tan horrible como esos grandes, estàn afectando mi vida terriblemente..... sigo con la fluoxetina pero ya no he ido con mi siquiatra... Doctor, esto pasarà? no se habrà inflamado mi cerebro irremediablemente? tengo acùfenos eternos y pienso que todo està mal en mì.... Soy mùsico y toco en la filarmònica... Estoy tan angustiada porque quisiera que hubiera sòlo sol, luz, y esto m e està matando... Gracias...

Es kuestion de disfrutar lo poco que se tiene
hay problemas peores ke los nuestros..
lean esto tal ves s identifike en algo http://sharattitude.blogspot.es/
solo les digo ke hasta no estar al borde, uno n s da kuenta de lo valioso ke es estra vivo

Si existe curaaaa...yo me sané
"Pacientemente esperé a Jehová, y él se inclinó a mí y oyó mi clamor. Y me hizo subir del pozo de la desesperación, del lodo cenagoso. Puso mis pies sobre una roca y afirmó mis pasos. Puso en mi boca un cántico nuevo, una alabanza a nuestro Dios. Muchos verán esto y temerán, y confiarán en Jehová." me sujeté fuerte de esta palabra y Dios hizó un milagro en mi vida..Él me sanó...Antes mi vida era un infierno, lloraba todos los días, solo tenía paz cuando dormía y cuando ya habría los ojos sentía en la boca del estómago una presión, como que se me fuera el aire, y a cada rato tenía que suspirar, cada vez que alguién me hablaba o si me encontraba a alguién en la calle, ya me ponía roja...Trataba de huir, sacaba mi celular y me hacia como si estuvierá conversando y me volteaba..Realmente fueron dos años que no tenía vida, me volví tímida, temerosa por casi todo, no quería hacer nada, renuncié a muchos trabajos por ello, fuí al psiquiatra y me daba pastillas, las tomaba todos los dias ( Solo me tranquilizaba un poco), y cuando las dejaba nuevamente volvía con mas fuerza...Un díaaaa me acerqué a Dios y le entregué esta aparente enfermedad, esperé y esperé pero el día de Sanidad llegó..Un día me levanté y no sentí angustia en mi corazón (el cual me hacía sentirme roja por todo) Ya son 5 meses que no tomo pastillas y me siento muy bien..Ahora canto y alabo el nombre de mi Dios quien me dió sanidad.."Porque lo que es imposible para el hombre es posible para Dios"..Créele tu tambien puedes estar saná solo creéle a Dios, acércate a Él y entregale tu corazón, Dios hará en su tiempo...Recuerda algo que todo lo que Dios hace es con un propósito en especial..Si quieres conversar conmigo, escríbeme a Kristel_2005@hotmail.com..Un Besito Princesa..No olvides tu Tb puedes ser sana..Nunca te desanimes, no dejes de creer al médico de médicos..DIOS

Tienes razón, yo me sané..confíe en él...vas a ver que te sanarás..no te desanimes
"Pacientemente esperé a Jehová, y él se inclinó a mí y oyó mi clamor. Y me hizo subir del pozo de la desesperación, del lodo cenagoso. Puso mis pies sobre una roca y afirmó mis pasos. Puso en mi boca un cántico nuevo, una alabanza a nuestro Dios. Muchos verán esto y temerán, y confiarán en Jehová." me sujeté fuerte de esta palabra y Dios hizó un milagro en mi vida..Él me sanó...Antes mi vida era un infierno, lloraba todos los días, solo tenía paz cuando dormía y cuando ya habría los ojos sentía en la boca del estómago una presión, como que se me fuera el aire, y a cada rato tenía que suspirar, cada vez que alguién me hablaba o si me encontraba a alguién en la calle, ya me ponía roja...Trataba de huir, sacaba mi celular y me hacia como si estuvierá conversando y me volteaba..Realmente fueron dos años que no tenía vida, me volví tímida, temerosa por casi todo, no quería hacer nada, renuncié a muchos trabajos por ello, fuí al psiquiatra y me daba pastillas, las tomaba todos los dias ( Solo me tranquilizaba un poco), y cuando las dejaba nuevamente volvía con mas fuerza...Un díaaaa me acerqué a Dios y le entregué esta aparente enfermedad, esperé y esperé pero el día de Sanidad llegó..Un día me levanté y no sentí angustia en mi corazón (el cual me hacía sentirme roja por todo) Ya son 5 meses que no tomo pastillas y me siento muy bien..Ahora canto y alabo el nombre de mi Dios quien me dió sanidad.."Porque lo que es imposible para el hombre es posible para Dios"..Créele tu tambien puedes estar saná solo creéle a Dios, acércate a Él y entregale tu corazón, Dios hará en su tiempo...Recuerda algo que todo lo que Dios hace es con un propósito en especial..Si quieres conversar conmigo, escríbeme a Kristel_2005@hotmail.com..Un Besito Princesa..No olvides tu Tb puedes ser sana..Nunca te desanimes, no dejes de creer al médico de médicos..DIOS

Animo!!!
Yo viví eso mismo....y aquí estoy!!! Se puede superar...creeme...yo lo hice. Tienes que confiar en las personas que más te quieren....Y HACER LO QUE TE DICEN!! aunque no te apetezca hacerlo..ese es un gran éxito de la recuperación!!! De todo se sale....solo tienes que querer. En fin...se que es complicado....pero no imposible!! Un saludo y ANIMO!!!!

Yo estoy pasando por lo mismo
la verdad es ke ahorita ya no se si es ansiedad o alguna enfermedad, tengo un nudo en la gargnta ke no me deja ya ni comer, siento ke el agua me pasa muy lento, he ido a hacerme examenes de sangre y electros y todo bien uno ke otro detallito, pero es ke eso en la gargaanta no me deja, una opresion en el pecho, hasta la gastritis aumento, aveces me despiero temblando ya no se ke hacer, estoy con una psicologo que me hace reiki, y si siento alguna mejoria en cuando a mi estado de animo pero nada mas siento eso en la garganta y la opresion en el pecho y me vuelvo a bajonear, me da miedo ahogarme con la cxomida hasta con el agua, necesito ayuda tengo 24 años y ya hasta he bajado de peso, ya se me habia como pasado esa sencacion del nudo en la garganta, pero ya regreso y mañana me ire a hacer un examen de la tiroides para descartar ke sea eso

Tienes q despegarte del deseo de querer controlar todo, eso es lo q mas daño te hace
a las personas q queremos controlar todas las cosas, somos las q mas sufrimos estos trastornos, despegaste esa necesidad de qrer controlar las cosas.,
mira las cosas pasar y no te kedes en el tiempo, hay cosas q estan fuera de nuestro control, y es bueno q lo aceptes

Todavía sientes ansiedad?
me llamo David me doy cuenta de que exactamente lo que tu describes me sucede de manera recurrente, los miedos la ansiedad como lo has afrontado que te ha servido

Me siento igual
me siento igual,,, ayudemonos entre todos, demonos los correos y charlemos para salir de esto

Ánimo
Acude con un especialista que te oriente con este problema.

Yo llevo 12 años asi
tengo 21 años, y tengo problemas para controlar mis emociones desde los 9 años debido a un trauma craneoencefalico, o como se escriba... la cosa es que, se perfectamente a que te refieres, pero trata de hacer cosas que te relajen, yo por ejemplo, solía escuchar musica y cantar (aunque no lo hacia en ninguna escuela, solo ponia la radio o mis albumes de musica y me ponioa a bailar y cantar) se podría decir que la segunda infancia y la primera etapa de mi adolescencia la viví bien, pero fue a partir de los 12 o 13 años (no recuerdo muy bien) cuando todo empezó a cambiar para mal, pues como ya no era una niña, la dosis que me daban de medicamento para controlar mis emnociones ya no era la adecuada, no era suficiente, asi que me tuvieron que aumentar la dosis, pero ni eso fubncionó... luego me caambiaron de medicamento y estuve bastante tranquila un tiempo, pero algo si me dijeron: el estres es muy malo para las personas como yo.... no se cuales sean tus condixcuones de salud, pero si te digo, trata de evitar el estyres, quien quita y eso sea lo que te ponga tan nerviosa... y nada pierdes con intentar relajarte

ESTOY IGUAL QUE TU YA NO SE QUE HACER,SI ALGUIEN PUEDA AYUDAR POR FAVOR HAGANLO

Buenas días,

Soy Laura y también padezco ansiedad desde hace unos 5 años  . He mejorado hace unos meses gracias a una técnica nueva que se llama Neurofeedback y es un método para medir nuestra actividad cerebral. Yo soy de Barcelona hi hay un Centro que de llama Neuroscenter que me estan ayudando mucho.Os dejo el link para que podais consultarles. Espero ayudaros con mi experiencia.

www.neuroscenter.com

Un beso! 

La ansiedad es un padecimiento que principalmente viene del miedo al futuro, por ello meditar ayuda ya que te enfocas en sentir el aqui y el ahora y mientras más la prácticas más paz sientes, te invito a leer este artículo y espero que te sirva  

Hola, me ayudaría mucho si me decis que es eh??? te refieres a pensar en la ansiedad?

Holaaa estoy pasando lo mismo con ansiedad , desanimo me siento frustrada crisis de angustia irrealizacion y ya saben todo lo que esto lleva el foro es de hace unos años pero si alguna puede responder gracias ❤

Hola, buenos días. Quisiera sugerirte cosas que a mi me han funcionado mucho. Primero busca ayuda profesional, psicologa o psicólogo. Te ayudaran mucho sobre terapias de cambios de conductas y pensamientos que involuntariamente tu mente crea y te han llevado a la ansiedad. Hay muchos ejercicios y formas de relajación que te pueden desconectar las alarmas. 
Como sabes la ansiedad es una manifestación provocada por estres y problemas que enfrentamos a diario, por lo que hacer una lista de todo lo que haces en el dia, semana y mes y separar lo urgente de lo importante puede ayudarte y deberás hacer lo urgente y despues hacer tiempo para lo importante. No obligarte a hacer cosas para los demas es muy bueno. 
Y sobre todo te puedo decir que lo que mas me ha ayudado y con todo el respeto a tus creencias, ha sido orar, meditar en la palabra del Señor y crecer en la Fe. Animo, yo estoy superandolo, soy nueva relativamente pero he encontrado una salida.

Hola, buenos días. Quisiera sugerirte cosas que a mi me han funcionado mucho. Primero busca ayuda profesional, psicologa o psicólogo. Te ayudaran mucho sobre terapias de cambios de conductas y pensamientos que involuntariamente tu mente crea y te han llevado a la ansiedad. Hay muchos ejercicios y formas de relajación que te pueden desconectar las alarmas. 
Como sabes la ansiedad es una manifestación provocada por estres y problemas que enfrentamos a diario, por lo que hacer una lista de todo lo que haces en el dia, semana y mes y separar lo urgente de lo importante puede ayudarte y deberás hacer lo urgente y despues hacer tiempo para lo importante. No obligarte a hacer cosas para los demas es muy bueno. 
Y sobre todo te puedo decir que lo que mas me ha ayudado y con todo el respeto a tus creencias, ha sido orar, meditar en la palabra del Señor y crecer en la Fe. Animo, yo estoy superandolo, soy nueva relativamente pero he encontrado una salida.

Mil graciaspor responder me podrias pasar tu email? 

hay un suplemento que se llama y que tiene como activo el nootrópico noopept, es muy bueno y da excelentes resultados.