Mareos tipicos de la ansiedad

Y siguen...!!!
y alguien sabe como disminuir los zumbidos!!!!

Sufro mareos parecidos
Hola los mareos que describes son como los que yo he sentido ultimamente asi como inestabilidad como si estuviera drogada y ultimamente me dan todo el dia tambien he notado que las venas de mis manos como que se me hincchan y me duelen como si me hubiera dado un golpe sera parte tambien de la ansiedad? ?

Ataques de ansiedad!!
hola, sabes ya tengo años sufriendo ansiedad.. 5 años para ser precisa, en ocasiones es muy fuerte que siento que me desmayare, me siento pesada del cuerpo, una sensación de ahogo horrible, mareos tienes la sensacion de estar mareada como si te fueras a caer pero a final de cuentas no te caes, o por ejemplo vas caminando y todo el trayecto te sientes mareada y que en cualquier momento te vas a caer.
lo que a veces hago es dejar de pensar en ello me pongo a hacer otras cosas, por ejemplo a mi ahorita m dio un ataque de panico horrible.. me sentia aun siento un poco pesada, me tiemblan aun las manos, dificultad para respirar sentia que me desmayaba y aun m siento muy ansiosa, pero sabes me pongo a hacer otra cosa y no te dire que se me pasa o ya se me quito, pero al menos me siento un poquito mas tranquila.
y mi mama siepre me dice todo esta en tu mente, debes de pensar positvo y es cierto me empece a controlar mentalmente pero no te niego que a pesar de q ya son 5 años asi aun m dan ataque de panico horribles donde siento que morire me desmayare ya ahi quedare...

Hola!!!
hola,yo vivo en cartagena,llevo unas semanas fatal,mareada,parece que me voy a desmayar en cualquier momento,y siento un panico horr
ible porque pienso que puedo tener alguna enfermedad grave necesito ayuda...

Respuesta
Hola, yo también vivo en Cartagena y también sufro de mareos, creo que es Hipoglucemia por lo que he leído. A veces siento inestabilidad, y en ocasiones cuando hago ejercicios me siento mal. Me he hecho varios exámenes y no me ha salido nada hasta ahora. El martes voy a reclamar un examen de potenciales evocados que me ordenó el neurólogo. Pues escribirme a mi correo para estar en contacto. Es bertha9160@hotmail.com

Sensacion como quemazon en el pecho
Hola a todos
Quería saber si entre las cosas raras que sienten por la ansiedad, les ha pasado como una sensacion de quemazon en el pecho. Yo me despierto bien y conforme va avanzando la mañana me empieza a aparecer esta sensación entre quemazon y opresion y claro me la tengo que cargar hasta que se vaya pero me intranquiliza.
Saludos

Que hormona es?
Los que sufrimos ansiedad, sufrimos los síntomas como mareos repentinos, taquicardia, sudoración, etc.
Es parecido al veterano de guerra, algo terrible que lo ha torturado por un tiempo pasado vuelve al subconsciente y produce ansiedad, nuestra reacción puede ser de lucha o huida, la de lucha desprende adrenalina y hace palpitar nuestro corazón, pero en el de huida en algunos casos produce un gran mareo, como a mi, ¿que hormona es la que produce ese mareo en el cerebro? ¿alguien sabe? lo genera el sistema limbico? ¿Hay algún remedio para eso? Gracias!!

Hormona
Hola decirte que la hormona del estrés es la corticotropina y la secreta la hipófisis. No sé exactamente si es la que produce los mareos, esto quizá lo pueda responder un médico o sicólogo de los que aquí participan. Bajo mi humilde opinión creo que el mareo en sí proviene del circuito del estrés , hay mucha información sobre ello yo hice un resumen en mi blog por si te vale.

http://consumoxtress.com/circuito-del-estres/

Un abrazo y ánimo a todos

Difícil, pero podemos superar la ansiedad!!!
Todas sufrimos en mayor o menor medida la ansiedad, es duro sobre todo porque cuando estamos en los episodios, no podemos controlarlo... yo fui al especialista, en la web www.psicologodavidcuenda.es y me ha ido de maravilla, he ido superando poco a poco mis problemas de ansiedad, ya no me sudan las manos, ni me tiembla el cuerpo y tengo control sobre las cosas que digo y sobre los momentos que vivo... es un tema muy complicado y creo que no basta con medicarnos, eso es un timo y creo que tenemos, como mujeres, que centrarnos en lo que nos puede hacer superar la ansiedad y recobrar nuestra seguridad entre nosotras mismas, os recomiendo!!

Es algo insoportable
Bueno, yo no siento eso, ni mareos ni vertigo, pero si a ratos una sensacion rara de vomitar, o q voy a perder el control, q ya no puedo controlarlo mas...
Les cuento mi historia en este enlace, haber si me ayudan, xq tmb estoy muy preocupado
http://foro.enfemenino.com/forum/f218/__f9612_f218-Angustia-ansiedad-estres-miedo-dudas-ayudenme-porfavor.html#0r

Hola marieta110
llegaste a verte con el medico, te dijo a que se debe estos mareos?, yo siento lo mismo casi todo el día, si encontraste alguna solución.

Os recomiendo mi psicólogo en madrid
Yo estoy yendo a terapia y la verdad es que noto muchísimo los cambios.. os dejo su web:

www.psicologodavidcuenda.es

Saludos!!!

Ansiedad
Hola, yo tengo 21 años y sufro de ansiedad desde hace tres meses, tomo orfidal cuando me da el nerviosismo, porsupuesto recetado por mi médico, mis síntomas son dolores de cabeza, mareos y llorera, me pongo muy nerviosa y no soy capaz de relajarme. Lo paso muy mal y aunque se que es ansiedad me es inevitable pensar que me va ha pasar algo creo que me vendría bien hablar con personas que padezcan lo mismo que yo. Gracias

Exactamente.
lo mismo siento yo..y me empezo todo esto a raiz de un ataque de presion elevada por mucho estres..llevaba una vida perfectamente normal (eso si llena de problemas y angustias) hasta que un dia me senti mal y fui al medico me dijo que tenia la presion un poquito altañ y... ya no fue lo mismo..de ahi desarrolle una paranoia que ni te imaginas.. me ha derivado en dolores de cabeza vision nublada (como si no estuviese concentrada en la vida) nudos musculares calambres dolores cervicales en fin malestar tras malestar y malestar.. ahora son las venas abultadas en manos y pies.. (ojo todo esto con mi presion arterial totalmente normalizada) hasta e llegado a pensar que tengo tumores cerebrales, fibromialgia y pare de contar... creo que de verdad todo esto tiene un nombre y es ansiedad. ansiedad e hipocondria en mi caso.. pero la derivacion es la misma.. ansiedad = estres + angustia + depresion + malestares fisicos y viceversa. :/

Mareos durante me levanto y me acuesto
Hola, hace unos días empecé a sentir mareos cuando me levanta por la mañana y cuando me acostaba en la cama o en sillón, me siento como una pequeña pesades en el cerebro
Sera que puede ser provocado por tener bajo lo Eritrocitos y Leucocito'?????

Me pasa algo parecido
tengo mareos por las noches y me sube el ritmo cardiaco,tengo mucha dificultad para concentrarme,estoy olvidadiza,por lo que he leido es ansiedad

Recomendación: yoga para aliviar la ansiedad
¡Hola a todas!

Soy monitora de yoga en HomeYoga. Damos clases de yoga privadas para toda España, online, vía skype. Estamos especializadas en yoga para mujeres, equilibrio hormonal, ansiedad, trastornos alimentarios, miedos, etc.

Programamos cada sesión de acuerdo al perfil de la alumna, a sus necesidades y a su disponibilidad temporal, y al ser online la alumna no necesita desplazarse de su propia casa.

Antes de tomar medicación...¿por qué no probar con el yoga?

Os dejo nuestra web: www.homeyoga.es

Hola!!
Acabo de leer tu comentario y me pasa exactamente lo mismo que a ti, incluso pienso que tengo un tumor cerebral... Es una paranoia.... El médico dice que es ansiedad derivada de un periodo de tiempo en el que he estado bastante nerviosa. Es un poco difícil de sobrellevar, estas haciendo algún tipo de terapia? Saludos!

Absolutamente nada.
Hola Linda. Te cuento que no, no estoy haciendo absolutamnete nada. trato es de controlarme yo misma con respiraciones y pensamientos positivos y hablandome a mi misma. en algo funcionan. logro calamarme un poco y los sintomas bajan algo.. pero te confieso que esto se me ha hecho insoportable. en cuando tenga la disponibilidad monetaria ire derechito al psicologo, y hare yoga, bailoterapia cosas que me relajen porque los sintomas me han aumentado una barbaridad. ahora siento la lengua como quemada yme molesta para hablar.. y para colmo ahora me despierto en mitad de la noche por pesadillas sobre todo esto y asustadisima. cosa que no me habia pasado hasta hace 2 dias. mi brazo se adormece.mi pie me duele. en fin... la paranoia sigue en aumento. y cuando me distraigo o no pienso en eso.. taran!!! los sintomas bajan o casi que desaparecen tu has hecho algo para ayudarte? esto es horribleeee.

Ayuda!!!
Hola a todas!! Necesito que me ayuden urgentenente... Mi novio tiene trastornos de ansiedad y no se como ayudarlo... El otro dia le dio una crisis de panico e intenté ayudarlo pero me dijo que me quedara callada y no le hablara podrian ayudarme ya que saben lo que se siente???
Muchas gracias y espero que pueda mejorar

Yo iwal padecia de eso..
La verdad estuve con eso durante años, muchas veces sin previo aviso me comenzaba a sentir mal, la presion se me bajaba, me ponia nervioso y era una sensacion horrible.. Seria bueno q vaya con el psicologo, dile que eso tiene solucion, la vdd ahora ya no me pasa caasi para nada, antes era 1 o 2 veces al mes, ahora eso es alo mucho al año... =) la vdd es feo pero es algo q se remedia, dile q no se deje y q haga algo al respecto.

Loreto310 saludos
hola saludos,te dire algo yo e sufrido de ataques de pánico y ansiedad,y es una cosa horrible,derrepente me dio,cuando estaba en el gym,y desde esa ves todo cambio para mi,lo que tienes que hacer cuando el te diga que te quedes callada por un ataque de pánico es,estar tranquila que eso le pasara,lo que sucede que cuando a uno le dan esos ataques,uno se marea,empieza a acelerarse el corazón y uno entra con una lucha de salir corriendo o buscar un lugar en donde protegerse,hoy estado un poco mejor,porque me recetaron medicina,pero los mareos los siento pero no son muy fuertes,es mas no es tanto un mareo,es como vertigo,que te fueras a caer,si el toma o fuma,que evite eso,que trate de hacer ejercicio poco a poco.porque uno con ansiedad se siente hasta sin respiración,se siente uno cansado,suerte y cualquier cosa me escribes,es bueno ayudarnos a entender lo que nos pasa.

Paciencia
Hola Loreto, de verdad no se lo tomes a mal. A mi me ocurre lo mismo aguantaba mi pareja le digo q no me agobie, q me deje.
Es X q quiero tranquilizarme X mi misma, e intento concentrarme en algo para tranquilizarme y poder conseguirlo.
Siendo paciente le ayudarás mucho.
Chao. Espero haberte ayudado un poquito.

Mareos
Hola,
Yo también llevo casi un mes con mareos. Empecé que casi no me podía mover, ahora voy algo mejor, pero estoy todo el día como con la cabeza aturdida i flotando.
He ido a urgencias, otorrino, neurólogo, medico de cabecera y la mayoría me han dicho que puede ser ansiedad.
El medico de cabecera el otro día me recepto un antidepresivo flojito para controlar la ansiedad, me dijo que puede tardar una semana en hacer efecto.
Estoy bastante asustada.

Mareos
hola llevo casi 3 meses con mareos..tb me descartaron los oidos basicamente me gustaria saber si tu te has recuperado y a que se debian tus mareos muchas gracias y perdona por las molestias

Puede ser ansiedad y o pánico
La ansiedad y el paninco son terribles pero hay que saber como convatirlo, en primer lugar busquemos un psicologo especialista en ttranstornos de ansiedad, pero les recomiendo que analicemos en nuestro interior para descubrir que es lo que nos origina esa ansiedad, eliminando las causas se solucionaria la ansiedad, y el Pánico es muchas veces como una alarma descompuesta cuando tuvimos una vez panico por algun motivo como son tan fuertes los sintomas ( Mareos, taquicardia, sudoracion, inquietud, aturdimiento mental, etc.)luego comenzamos a tenerle miedo al pánico osea panico al panico y eso forma una cadena viciosa en la que nos es muy dificil sali, lo que debemos hacer en ese caso es perderle el miedo auque nos vengan esos sintomas, si no le llevamos el apunte y tratamos de no sulfurarnos por esos sintomas empezaremos a cortar ese ciculo vicioso y con el tiempo se ira, pero nesecitamos mucha calma y no reciclar nuestra ansiedad, el panico se alimenta del panico, solo no le demos de comer, y el panico morira, al principio puede costarnos porque los sintomas son orribles, pero con voluntad control y FE se puede lograr.

Puede ser ansiedad y o pánico
La ansiedad y el paninco son terribles pero hay que saber como convatirlo, en primer lugar busquemos un psicologo especialista en ttranstornos de ansiedad, pero les recomiendo que analicemos en nuestro interior para descubrir que es lo que nos origina esa ansiedad, eliminando las causas se solucionaria la ansiedad, y el Pánico es muchas veces como una alarma descompuesta cuando tuvimos una vez panico por algun motivo como son tan fuertes los sintomas ( Mareos, taquicardia, sudoracion, inquietud, aturdimiento mental, etc.)luego comenzamos a tenerle miedo al pánico osea panico al panico y eso forma una cadena viciosa en la que nos es muy dificil sali, lo que debemos hacer en ese caso es perderle el miedo auque nos vengan esos sintomas, si no le llevamos el apunte y tratamos de no sulfurarnos por esos sintomas empezaremos a cortar ese ciculo vicioso y con el tiempo se ira, pero nesecitamos mucha calma y no reciclar nuestra ansiedad, el panico se alimenta del panico, solo no le demos de comer, y el panico morira, al principio puede costarnos porque los sintomas son orribles, pero con voluntad control y FE se puede lograr.

Uno de los mejores libros para la ansiedad!!
https://itunes.apple.com/book/ansiedad-que-alguien-me-ayude!/id918813181?mt=11

https://itunes.apple.com/es/book/ansiedad-que-alguien-me-ayude!/id918813181?mt=11

http://www.amazon.es/ANSIEDAD-¡Que-alguien-me-ayude-ebook/dp/B00NJJVON6/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1413145589&sr=8-1&keywords=ansiedad+sara+burillo

http://www.amazon.com/ANSIEDAD-¡Que-alguien-ayude-Spanish-ebook/dp/B00NJJVON6/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1413145638&sr=8-1&keywords=ansiedad+sara+burillo

besos!!

Ejercicio para los mareos
Hola, como se lo desesperada que estás con los mareos y que hay mucha gente en tu misma situación, he creado un Ebook Gratis, con un ejercicio que da muy buenos resultados para los mareos.
No pierdes nada con probarlo y te lo puedes bajar desde la página de: controlatuansiedad.com Espero que te ayude. Un cariñoso saludo.

Sevilla
Hola. Soy una chica de sevillano. Si sigues interesada en hablar de este tema, podemos hacerlo por wasap. Un saludo.

Hola
Hola, en mi caso si sentí mareo, del miedo sentía que me desmayaba pero no paso eso. me dolían los ojos era como una pesadez. bueno animo que si en tus chequeos no sale nada malo, será ansiedad y pasara con ayuda de un psicólogo. saludos

Síndrome de desembarco
Si te sientes todo el día como en un barco a la deriva y todas las pruebas médicas (resonancia magnética de la cabeza y pruebas vestibulares) dan negativo, entonces es muy posible que estés sufriendo de mal de desembarque (sindrome de debarquement). Es una "enfermedad" que se conoce desde hace pocos años, por lo que la mayoría de médicos te dirán que acudas a un psicologo, el cual no resolverá tu problema y te hará perder tiempo y dinero. Curiosamente, en el MdDS la sensación de balanceo constante desaparece al estar en un vehículo en movimiento, y se intensifica al estar quieto, especialmente delante de un ordenador o al leer.

El mal de desembarco se produce generalmente tras un viaje en crucero o tren, pero otras veces surge de forma espontánea. Todavía no existe un tratamiento definitivo, pero algunos estudiosos han logrado reducir el síntoma con éxito en muchos pacientes mediante un vídeo que reeduca el sistema del equilibrio. Algunas fundaciones están trabajando para dar a conocer esta "enfermedad" y evitar que quien la sufre tenga que ir a multitud de médicos sin lograr un diagnóstico claro.

Síndrome de desembarco
Si te sientes todo el día como en un barco a la deriva y todas las pruebas médicas (resonancia magnética de la cabeza y pruebas vestibulares) dan negativo, entonces es muy posible que estés sufriendo de mal de desembarque (sindrome de debarquement). Es una "enfermedad" que se conoce desde hace pocos años, por lo que la mayoría de médicos te dirán que acudas a un psicologo, el cual no resolverá tu problema y te hará perder tiempo y dinero. Curiosamente, en el MdDS la sensación de balanceo constante desaparece al estar en un vehículo en movimiento, y se intensifica al estar quieto, especialmente delante de un ordenador o al leer.

El mal de desembarco se produce generalmente tras un viaje en crucero o tren, pero otras veces surge de forma espontánea. Todavía no existe un tratamiento definitivo, pero algunos estudiosos han logrado reducir el síntoma con éxito en muchos pacientes mediante un vídeo que reeduca el sistema del equilibrio. Algunas fundaciones están trabajando para dar a conocer esta "enfermedad" y evitar que quien la sufre tenga que ir a multitud de médicos sin lograr un diagnóstico claro.

Mareos sensacion inestabilidad....
Hola ! es mi primera vez en un foro ... escribo para contar mi caso hace dos meses que tengo síntomas PERMANENTESS! de MAREO como si yo me meciera sencacion del cuerpo pesado como si me costara moverme como si yo fuera a CAER como si me fuese a desmayar! preison en la cabeza , oídos tapados , y visión borrosa a veces... Me hiceron una reonancia una tomografía las dos de cráneo y me dio normal... fui a nerurologo... todo ok . otorrino me encontró Otitis media Serosa... pero no explica estos síntomas no todos... piensan que puede ser Ansiedad también. que opinan?

Hola
Tengo lo mismo que tu como que me siento inestable, ya me hice tomografía, resonancia y fui al otorrinolaringólogo incluso me hice análisis de sangre y todo ok..no entiendo porque estoy así , será ansiedad?

Yo soy nueva y llevo 2 semanas con mareos
Hola, yo soy de México y me interesa hablar con alguien que esté pasando x lo mismo que yo x que nos podríamos ayudar algo entre los que padecemos esto , no sé si tú ta lo superarías si es así te agradeceré me dijeras como x que se siente horrible , tengo mucho miedo y no puedo salir a la calle me da miedo , saludos

Hola a todxs!
Hace varios años que sufro de "trastorno de ansiedad generalizada". Hay épocas en las que estoy bien y hay épocas en que las que me cuesta bastante llevar la ansiedad. Los primeros años los sufrí bastante, de medico en médico pensando que era algo físico, que me iba a morir en cualquier momento, que me iba a dar un ACV y demás.
Hay que tener en cuenta que si bien los síntomas de la ansiedad son siempre los mismos, a cada uno nos puede atacar de manera diferente. A mí hace unas semanas que me está pasando lo que describís vos. Tengo una especie de mareo, que no llega a ser mareo, algo parecido a vértigo. Voy caminando por la calle y me da la sensación de que en cualquier momento me voy a desplomar, pero al final nunca pasa nada. 
Como leí en alguno de los comentarios, está bueno aprender a hacerle frente a los ataque no escapando, aunque a veces se complica. Yo venía tan bien, que ahora por momentos me dan ganas de escaparme de mi cuerpo y de mi mente. Estoy tomando ansiolíticos, pero no me gustar estar dependiendo de una pastilla para sentirme bien. Además soy una convencida de que los ansiolíticos y derivados sólo ayudan a tapar los síntomas, y es como una bomba que después en algún momento termina explotando, y es peor.
Por el momento estoy pensando en buscar alguna alternativa natual, también pensé en probar con terapia de grupo. Leí por ahí algo de regresiones, así que también voy a investigar un poco eso.
Saludos a todxs

Hola Marieta

Leyendo tu post encunetro que tus síntomas son exactamente iguales a los mios en este momento.
ya llevo 25 días con esto, nunca cesa.He ido también a un otoriino, neurólogo, fisio y nada. Hice analisis de sangre, rayos x del cuello, resonancia magnetica craneal y sale todo bien.
Ya me inclino a pensar es ansiedad. quisiera saber si a ti se te pasó y en cuanto tiempo.

ES muy invalidante esta condicion y estoy desesperando ya

Gracias

Salkudos

Cuando ves que las cosas giran es vertigo, los oidos taponados, y lo de los ojos tambien te lo miran en el otorrino. Yo creo que a ti te pasa algo en el oido
 Mira en internet "mareo por el oido"

A mi al principio para mareo por cervicales me recetaron diazepan, ir al fisio, y ponerme una bolsa de farmacia cada 2 horas con líquido caliente atado al cuello. Tambien que haga algún estiramiento cada 20 minutos, como mover los hombros circularmente sin más. Esto durante 1 semana

La verdad que se me quitó

Hola!
YO YA LO HE RESUELTO. DEBIA SER POR MEZCLA DE COSAS.
ME DABA SENSACION DE MAREO FUERTE DESPUES DE ESTAR CONCENTRADA O PREOCUPDA O NERVIOSA. HE DEJADO EL CAFE,FUMAR. PERO SEGUIA MAREADA. TENÍA HIPERMETROPIA,0.75 EN CAD OJO CON GAFAS YA CASI NO ME ENTRAN MAREOS. Y CONDUCIENDO NUNCA ME PASABA, DE LEJOS VEIA BIEN.
TAMBIE TENGO ALGO DE CONTRACTURA EN LA ESPALDA Y CERVICALES Y VOY A IR A MASAJES.
EN MMI CASO LO HEQUITADO ASI:
-SiN cAFe
-siN fUmAr
-gaFAS!!!
-dIfRutAnDo maS de lA vIDa, siN pEnSAR eNnADA qUe me pReOCpE

hAY un tIpO dE dOLOr dE cABEzA,sin dOlor, q sE lLama mIgRañaS vErTiGinOsAs. PUES lA sAtuRaCIoN dE lA cAbza te la iNcrEmEntA vEr mal, el riEgo, lA tEnSion, cArgARla dAnDol vuEltAs a lAs cOSas.

tambiEn LEi lO dEl oIdo, eNmI cASo tEniA lA pIel mUY sEcA y eMPecE a pEnsar sI pODia imFluir a dEnTro dEl oIDo. Me ha mejOraDo lA pIel djAndo dE fUmAr.

tambIEn sUpONGO q eS bUeNisImO iNcLuiR un pOcO dE dEPoRte.

a mI mE DIeRon dIAzEPan y nAdA.dEjAba dE tOMarlO y oTrA vEz. CrEo que eSto tE dEscarGa lA cabEzA y todo, pEro tOdo vOvia

Mirad tambien las migrañas por aura.
No tienen porque tener dolor de cabeza,pueden dar mareos y se quitan con aspirina simplemente.Aunque tambien ayudaría antidepresivos
https://www.midolordecabeza.org/migra%c3%b1as-con-aura

Y tambien otros tipos.(alguien dijo algo de un cosquilleo en los dedos,aparece aquí
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000709.htm

hola, quisiera saber si algo les ha funcionado, alguna ayudita por favor que no incluya medicamentos, algunas opciones naturales, yo sudo mucho se mojan terriblemente mis camisas porque esoy ansiosa todo el tiempo y me como las uñas y muerdo lapices, boligrafos, carpetas, como papel es terrible vivir con esto ademas que no me permite relacionarme, pido ayuda

Se que hace mucho tiempo pero me puedes ayudar? Estoy pasando por lo mismo

Lo solucinaste? 

Hola marybella76. 
Me podrías ayudar? 

Hola , 
yo tengo 27 años y un día sin más me dio un ataque de pánico y ahora un mes después llevo 2 semanas con mareos y la sensación es inestable y molesta , y la verdad que he pensado que puede ser desde el cerebro al corazón y de todo, tengo la tensión baja y me han dicho que puede que sea la tensión baja pero mareos todo el día por tensión baja ? (Mi tensión es de 9/6 más o menos) yo la verdad que no se que hacer porque me mandan unos ansioliticos que no me hacen nada y unas pastillas para el mareo que tampoco porque se supone que es para los oídos . Así que leyendo todo lo vuestro me siento un poco identificada y veo que no solo me
oasa a mi 

Hola. Aunque es cierto que para el mareo y la ansiedad hay muchos tratamientos farmacológicos que te puede recetar el médico, esto va bien a corto plazo. A largo plazo es mejor trabajar las causas emocionales que provocan la ansiead y el estres. 
El yoga o el mindfulness van bien.
También la hipnoterapia y técnicas de relajación profunda. La diferencia es que con la hipnosis se entra y trabaja con esas emociones de manera rápida y bastante eficaz en la mayoría de casos.
Estoy en Valencia, por si quieres más información.
Hasta pronto.

Hola, Marieta. Han pasado ya 10 años de este comentario, pero quisiera saber si encontraste una solución a tu problema. Yo llevo algunos meses con sensación de inestabilidad al caminar; en el autobús o en el automóvil no me da. No he tenido ataques de pánico hasta ahora aunque sí me noto un poco sentimental y sensible, pero ya no sé si es a causa del desequilibrio, es decir que me haya puesto mal emocionalmente porque estoy cansada de sentir este desequilibrio, o que venga con el paquete de ansiedad. Admito que soy una chica nerviosa, pero hasta ahora no he presentado depresión o alguna enfermedad psicológica, por eso me resulta tan raro que de un día a otro me hay pasado esto: un día me levanté de la cama y comencé a sentir este desequilibrio que no se ma va. Ya me hice estudios de sangre y de oídos, y todo bien. Y el internista consideró innecesaria la tomografía porque en mis resultados de los estudios de proteína todo salió bien. Además de eso, no presento ningún otro síntoma. Espero que puedas responder o que alguien más en este foro pueda darme un poco de luces al respecto. Les agradeceré enormemente cualquier información. Saludos. 

A veces la sensación da inestabilidad es por angustia y miedo a los cambios. Que hay en tu vida que te angustia y no puedes resolver?