Burnout
Buenas:
A mi me pasa parecido, el trabajo que tengo es de bastante responsabilidad. Y también he enviado curriculum, y nada. Pues, no te queda otra, o dejarlo, que no es una salida práctica, pornerte por tu cuenta, creo que sería más responsabilidad, seguir enviando curriculum o cambiar de actitud. Y esta es la que yo estoy utilizando. Cambiando el chip. Cómo? PUes yo estoy con un coach. Y me ha ayudado al menos para que el estres no me domine. Si no puedes permitirtelo, pues...te aconsejo, que urge cambiar el chip por tu parte. Yo no sabía hacerlo, venía a casa con unos dolores de cabeza increíbles, cada error que cometía, lo vivía como si fuera la tragedia más grande del mundo, aunque tuviera una solución sencilla, pero me bloqueaba, y ni para adelante ni para detrás...Así, que un día mirando internet sobre personas quemadas o bournout, encontré un coach, las sesiones son online, y decirte que no es para toda la vida, depende de tí, pues necesitarás más o menos sesiones, pero son muy recomendables para estos casos.
Estas experiencias, nos indican que tenemos que hacer una cambio en nosotros. Y que la solución muchas veces no es "escapar". Vale, que hay trabajos con menos responsabilidades, pero también se cobra menos, ect. Tratale de verle la parte positiva de tu trabajo, que seguro la tiene, y darle más importancia a eso. Segundo, a veces tenemos miedo al "éxito" y oye, porque quieres volver a ser un "joven"....A ver, eres una persona adulta, conlleva más responsabilidades, y tienes capacidad y experiencia. Tercero: El tema de lo errores que yo le daba muchas vueltas...Si te confundes, no dramatizar, vale, me dirás tú , tiene consecuencias. Pero, que ganas poniendote supernervioso? Nada, porque no piensas con claridad, y no puedes solucionarlo. Por tanto, dialogo interior positivo, fundamental. Cuarto, No te presiones y menos piense que te van a despedir si haces algo mal. La clave está en no darte caña, tomartelo con calma y sacar lo positivo de está experiencia. Yo sé que es difícil, lo sé...pero es el mejor consejo que te puedo dar.
Te voy a dejar este link...espero que te ayude...Y Ánimo. Que eres el mejor.
http://www.estreslaboral.info/sindrome-de-burnout.html