Test n4 para saber si estamos bajo la influencia de un manipulador...

Test n4
14

Hola fantasia!
LA AUTOEVALUACION CONSTA DE 4 TEST QUE TE AYUDARAN A DISTINGUIR EN QUE GRADO O NO DE MANIPULACION TE ENCUENTRAS.
SI EN EL CASO DEL TEST N4 OBTUVISTE 14 SI, SIGNIFICA QUE DE ACUERDO A TUS SINTOMAS FISICOS TE PUEDES ENCONTRAR EN UN ALTO GRADO DE MANIPULACION.(PARA DESCARTAR QUE ESTOS TIPOS DE SINTOMAS PUEDEN SER PRODUCTO DE OTROS TRASTORNOS), TE INVITO A REALIZAR LOS DEMAS TEST.

TEST N3 - Sobre los ataques que se recibe del manipulador -
Pongo puntaje del 0 al 3 a cada pregunta a continuacion:

*Me descalifica/desmerece?
*Me critica abiertamente?
*Me critica solapadamente?
*Manifiesta explosiones de ira?
*Me trata con total indiferencia?
*Me trata con prepotencia?
*Se burla de mi frente a otros?
*Se burla de mi cuando estamos a solas?
*Me trata de tonta cuando no adivino lo que necesita?
*Me obliga a hacer cosas que no haria por mi propia decision?
*Utiliza conmigo un sarcasmo burlon?
*Me empuja?
*Me acusa con reproche silencioso?
*Me intimida?
*Irrumpe con exigencias irrazonables?
*Me golpea?
*Me ataca ante el mas minimo error de mi parte?
*Me amenaza?
*Me chantajea?
*Hace exibicion de golpes a fin de intimidarme?
ANOTAMOS LOS PUNTOS OBTENIDOS...

Test n2 - sentimientos en pasrticular -
TEST N2 - Sentimientos en pasrticular -
Poner una puntuacion del 0 al 3 a cada pregunta a continuacion:

*Siento que no tengo la capacidad para pedirle explicaciones sobre sus actitudes?
*Me siento limitado al expresarme por temor a ser acusado de ser susceptible o inepto?
*Siento que haga lo que haga por mas que me esfuerce, no logro cumplir con sus expectativas?
*Siento que me exige respuestas inmediatas sin darme tiempo a pensar?
*Siento que no logro reconocimiento por parte de el?
*Siento que mis intenciones son desvirtuadas?
*Siento frustracion ante la no obtencion de resultados con el?
*Siento que me hace responsable de sus obligaciones?
*Me siento ignorada por el?
*Me siento disminuida por el?
*Todos reconocen mis capacidades menos el?
*Me siento menospreciada por el?
*Me siento dejada de lado ?
*Siento la sensacion de incertidumbre, no se con que me voy a encontrar al verlo?
*Cuando me encuentro con el me sobresalto?
*Siento que el se burla de mi?
ANOTAMOS LOS PUNTOS OBTENIDOS

Test n1 - sentimientos que experimienta en general -
Contesta con absoluta sinceridad cada pregunta, y coloca a cada respuesta una puntuacion del 0,1,2, al 3.

*No soy espontaneo como antes?
*Siento que he perdido el entusiasmo?
*En su presencia no puedo sentirme relajada?
*Tiendo a pensar que en el futuro la situacion cambiara cuando.....?
*Siento que he perdido la confianza en mi misma?
*Me siento en un estado de confusion?
*Padezco una sensacion de carencia o vacio interior?
*Me desconozco a mi misma?
*Siento ansiedad y/o frustracion?
*Mi mndo se vuelve caotico?
*Dudo de lo acertado de mi propio pensamiento?
*Me siento en un circulo vicioso de pensamientos culpogenos?
*Siento que he perdido la aptitud para ocuparme de otras relaciones interpersonales?
*Siento una voz critica interior/autocensura?
*Siento deseos de escapar?
*Me siento deprimida?
*Siento la sensacion de estar congelada/paralizada?
*Me preocupa no ser feliz cuando deberia serlo?
*Tengo la sensacion de desconfianza e inseguridad frente a la posibilidad de afrontar futuras relaciones afectivas?
*Tengo temor a enloquecer?
SUMAMOS Y ANOTAMOS LOS PUNTOS OBTENIDOS.

Hola
14 en el Test 1

Hola agnes!
A cada respuesta debes darle una puntuacion del 0 al 3, segun la gravedad.
0 - nunca
1 - muy pocas veces
2 - a veces
3 - siempre
Es asi como vas a obtener una suma como la siguiente.....
2+3+1+2+3+1+0+3......
SI EL RESULTADO FINAL DEL TESTn1 TE DIO UNA PUNTUACION DE 14 ,ESTARIAS EN UN NIVEL MUY BAJO DE MANIPULACION, Realiza los otros test para ver si te dan tambien bajos, o vuelve a realizar la suma.
Besos!

Perdona
no había sumado... 32

Ahora si...agnes!!
Si tu total es de 32 puntos . En cuanto a tus sentimientos en general, te encuentras en un NIVEL MEDIO (de 24 a 46 puntos nivel medio). Es muy importante que anotes que respuestas te dieron como resultado 3 puntos.
Este solo test no te da un resultado final, realiza los test n2 , n3 y n4.
anota los puntos de cada respuesta siguiendo un orden, segun corresponda.EJ: 2+3+1+0+2+3........=.... Para yo poder saber cuales respuestas te dan como resultado el numero 3. Y asi poder llegar a una mejor interpretacion de cada test.
besitos!

Hola noemvivina
Te escribo porque tengo una duda....
He curioseado los test, pero creo que eso se refieren a maniipuladores/maltratadores que saltan a la vista...
Pero en mi opinión creo que hay otros tipos de manipuladores... que son aún peores....Porque no son tan faciles de detectar. Ya que...
Son aquellos que hacen que cambie tu forma de pensar... Acabas actuando y pensando justamente como quieren ellos pero sin que tu seas consciente.... todo para su convenio.
No hace falta que te traten mal. Porque ya lo haces tu misma.
Es como si pudieran penetrar en tu cerebro y "tocasen" algo, para que tu hagas lo que ellos quieren justamente en ese momento...
Creo que son muxas más mujeres las que están sometidas a estos tipos de maltratadores psicologicos. Pero la verdad, que de estos últimos se hablan nada o muy poco, cuando es un maltrato que salta a la vista...
¿Estás deacuerdo conmigo???? o voy totalmente descarrilada?????
Además la influencia que ejerce no es solamente hacia la mujer sino tb hacia sus hijos... Y creo que esa influencia dura años y años....

Hola sevillana!
Muy buena tu observacion!. Te cuento que un manipulador , puede someter a su victima utilizando distintos canales de entrada, segun la vulnerabilidad del manipulado. Pueden ejercer influencia a travez de los sentimientos (haciendolo sentir mal, y asi someterlo ) a travez de la mente (utilizando tecnicas para convencerte sin q te des cuenta) y de la voluntad ( para q hagan lo que ellos quieren).
Si su caracteristica es ser un manipulador, no solo va a querer someter a su esposa, sino tambien a sus hijos, utilizando los distintos metodos, ya que somos vulnerables en distintos de los 3 aspectos antes mencionados.
Por ahora, ya que vi muchos casos, decidi por comenzar por los test, en los cuales si los realizas va a salir q tipo de manipulacion ejerce sobre vos, por eso SON TAN IMPORTANTES LOS RESULTADOS 3 DE LAS RESPUESTAS, ya que esa es la puerta de entrada q utilizan.
Empecemos por los test y luego seguiremos describiendo los tipos de manipuladores, sus caraceristicas, sus modus operandi,el punto de coincidencia del manipulador y el manipulado, estrategias de defensa, tacticas q debemos utilizar para no caer en sus manipulaciones...etc.

Noemviviana
Por favor, a ver si te puedes meter en el foro de parejas. Concretamente en relaciones de pareja. Ya que he abierto un post. Que se titutla mi marido me ha defraudado. Y hablo largo y tendido sobre mi suegro. Ya que pienso que es un manipulador. Hay doy detalles de como actúa. A ver si me puedes decir que piensas al respecto...
Gracias.

Resultado de los test
TEST N 4 (6 PUNTOS)
TEST N3 (10 PUNTOS)
TEST N2 (9 PUNTOS)
TEST N1 (10 PUNTOS)
No sé los resultados, pero la verdad no me considero que esté bajo la influencia de un manipulador...
Sin embargo me intereso por esta charla porque pienso que quien está bajo la influencia de un manipulador es mi marido. Concretamente de su padre. Me parece mentira que después de 6 años que llevamos viviendo juntos todavía se deje dominar. (sin darse cuenta), y es totalmente cierto que uno de los canales que utiliza de entrada es la lastima. Haciendole sentir mal... Es decir, los sentimientos como tú decias antes.
A ver como puedo ayudar a mi marido a kitarle la venda de los ojos....
Mi suegra tb está dominada totalmente. Pero no se deja ayudar....

Muy buenos resultados!....
Definitivamente no estas bajo la influencia de ningun manipulador, por lo que te hace ver la manipulacion de tu suegro hacia tu esposo y tu suegra, que si lo estan, pero ellos no lo pueden ver.
Acabo de leer tu post, es mas comun de los que crees. Te contesto en privado.

Ahhhh!!!!! se me olvidaba....
No solamente podemos estar manipuladas por nuestras parejas, tb por nuestros padres e incluso por nuestros propios hijos...
Yo tengo que decir que estuve varios años totalmente MANIPULADA/ACOJONADA por mi jefe.
Tenía ansiedad al ir a trabajar.
Estaba mal psicologicamente.
Y yo le decía justamente lo que él quería escuchar. Aunque no lo compartiera.
Me hacia sentir una inutil.
Y eso desencadenó en un migrañas continuas....
Llegaba a mi casa todos los días totalmente frustrada conmigo misma...
Al final, reflexioné y dije hasta aquíi llegamos. Hoy estoy en paro. Pero me encuentro psicologicamente genial....
Chicas no debemos temer a nada ni a nadie....

AH POR CIERTO!!!!!!
Conoceis a MOURIÑO.... Lo veo un autentico manipulador....
Está manipulando a toda la plantilla del Real Madrid para su convenio....
Y no sé porque, pero creo que esos chavales lo están pasando mal....

Hola
He vuelto a hacer los tests y mis resultados son:
- Test 1: 46 puntos (3 en las respuestas 1,2,5,6,7,8,9,11,13 y 17).
- Test 2: 16 puntos (3 en las respuestas 1 y 7).
- Test 3: 17 puntos (3 en las respuestas 4,10,14 y 19).
- Test 4: 4 (he contestado sí en las respuestas 6,7,8,9).

Hola agnes!
Agnes en un comienzo me diste 32 puntos para el test 1, ahora 46 puntos.
ESTO ES COMUN Y SUELE PASAR.
Necesito que rehagas los test y me des un resultado final.
Aunque ya se ve un genesultado mas general. Me gustaria darte una respuesta mas especifica.
Si estos son los resultados finales, solo confirmamelos.
besitos!!

Son definitivos
Esta mañana me he puesto a hacerlos de nuevo y de forma más concienciada y esos son los resultados definitivos.

Agnes
Te contesto la respuesta de los test por mensaje privado.