Triste...solo me apetece llorar
Llevo una semana con un bajon por la depresion que llevo arrastrando ya dsd pequeña. he ido tirando pero ahora me ha vuelto a dar un bajon. ya no se si algun dia podre llegar a estar bien del todo y esto me angustia mucho. no tengo ganas de nada, y si aun estoy con fuerza es gracias a mi madre y tambien a mi novio, sin ellos ya me moriria directamente. estaba trabajando por la mañana y estudiando, y esta semana me la estoy pasando en casa, no me veo capaz de salir ni ir a clase ni nada, me angustia perder clases y k esto me impida terminar el curso.
necesito animos, alguien que me entienda, me siento sola en este sentido.
que hago? vale la pena seguir adelante?
Ver también
Siempre vale la pena
animo nena que lo conseguiras procura pensar cosas positivas y haz cosas que te gusten. cuantos años tienes pocos a que si? y vas a desperdiciar tu vida de esa manera. tu crees que merece la pena no intentarlo? tienes que hacerlo por ti sobre todo y luego por tu mama y por tu novio. aunque ahora no veas las cosas claras y despejadas algun dia lo veras y veras esa luz en tu vida y veras las pequeñas cosas de las que no nos damos cuenta y son las mejores. no hay que tener mucho para ser feliz solo se tu misma olvidate del pasado y piensa en dia de hoy y mañana sera otro dia piensa en ti riete aunque no tengas ganas, sonrie siempre, baila , canta en fin espero haberte animado un poco aunque sea solo un poco. mirate en el espejo y piensa en lo mucho que vales lo lograras. un abrazo.
Hola amiga,cuenta conmigo
hola nuevamente,como estas no pones la causa solo que vienes arrastrando una depresion desde pequeña.lo que te puedo decirte es que ya tocaste fondo amiga,porque no te das tiempo y visitas a una psicologa,no es que estes mal,solo que ella es la profesional adecuada,para ayudarte a salir de esa crisis,y ayudarte a entender uqe la detono,yotambien padezco depre,y es una lata,porque te imposibilita y te vuelve su titere,pero tu tienes personas que te quieren y se preocupan por ti echale ganas cuenta conmigo si gustas conversar mi msn es elizabethgc10@hotmail.com
mira yo escribi esto espero que te ayude
hola yo no soy psiquiatra ni psicologa,pero quiero compartir algo de lo que se
la depresion hoy en dia es un transtorno que esta de moda,en algunas chicas solo se manifiesta como transtorno una vez pero en otras hay varias recaidas la depresion puede desencadenarse
1.-por mucha estres
2.-por nervios
3.-por baja autoestima
4.-por perdida de un ser querido
5.-por rupturas con novios
6.-divorcios
7.-por traiciones de amigos,colegas
8.-por cambiarse de lugar de residencia
9.-por sobreproteccion
10.-por algo tan bello como la llegada de un bebe(depresion postparto)
11.por presiones,o sentir que te manipulan
pueden presentarse los siguientes sintomas,que pueden aparecer de un dia para otro
1.sentimientos de apatia
2.-perder las ganas de hacer cosas que antes de disfrutaban
3.-ansiedad exagerada
4.-temor
5.-sentimientos de vacio
6.-ganas de llorar
7.-medio excesivo ante los problemas de la vida
8.-perdida de apetito
9.-insomnio o mucho sueño
10.-sentimiento de inferioridad
11.-pensar constantemente en el suicidio
12.-sentir confusion
13.mucho pesimismo
14.-desinteres por el sexo
estos son solo algunos,otros se me escapan de momento ante esto que hacemos visitar a una psicologa,no quiere decir que estemos mal.pero si que pasamos por una crisis y el o ella es el profesional indicado para ayudarnos a salir de este bache
se reconocen varios tipos de depre
pero estos son los que tengo a la mano
1.-transtornodepresivo mayor
2.-distimia
3.-transtorno bipolar
4.-transtorno obsesiovo compulsivo
no todos reaccionamos a los problemas de la misma forma,para algunas pérsonas un problema que es insignificante otros lo vemos como algo imposible de resolver,esto es un desequilibrio a nivel cerebral por falla de neurotransmisores como la serotonina y noradrenalina,que son los responsables de sentirnos felices y capaces d resolver problemas ,cuandfo ternemos problemas ahi esta el psiqquiatra que es el que se encarga de suministrar los tratamientos adecuados,para proporcionarnos mejor calidad de vida.estos son algunos tips
1.-debes de contarkle todo sin penas,porque el es especialista y el te dara la medicina correcta,tambien debes de recurrir a tu religion y tener fe(porque recuerda que si el maximo creador nos puso aqui es para cumplir una mision creada para nosotros)la medicina no causa adiccion
2.-si tienes un tratamiento debes seguirlo al pie de la letra ,nada de que a losdos meses ya me senti bien lo suspendo,no porque despues las recaidas son peores .el doc es es unico que sabe cuanto tiempo necesitas tomarlo
3.-si ya lo estas tomando ,hacer yoga,ir al gym,pasear con tus amigas reorganizar tu vida otra vez,ayudar en alguna asociacion,formar un grupo de autoayuda
4.-poner de tu parte ,porque el medicamento es el 50% y tu otro el otro 50% con pensamientos positivos
5.-explicarle a tu madre o a la persona que tu le tengas confianza que es lo que tienes para que te entienda y te ayude a pensar positivo
ojala lo lean y me escriban para ver uqe piensan
recuerden acudan a un profesional para salir de esete infieno pork lo que no mata hace mas fuerte
Hola nurieta
yo estoy igual que tu..en mi caso solo tengo a mi novio...ya que mi madre tambien sufre una depresion desde hace años y es alcoholica...ella tiene miedo a quedarse sola y es adicta a las personas de su alrededor..primero fue de mi padre cuando lo dejaron...le controlaba su vida...y ahora esta controlando mi vida...yo lo estoy pasando muy mal tambien...no tengo a nadie mas que a mi novio pero por circunstancias no puedo vivir con el...vivir con mi madre es un infierno y a mi me duele verla como se autodestruye y me autodestruye a mi con su maltrato psiquico...yo no puedo con todo ya...yo estudio..he estado un año sin hacer nada(buskando trabajo) y no me daban..lo cual me deprime mas por que no se hacer nada..no tengo curriculum y estuve en una cafeteria un par de meses de camarera y la jefa me hecho diciendo que no era lo mio la hosteleria...mi madre dice que tampoko valgo para la limpieza y ahora stoy en un curso de estetica y parece ser que me keda mucho por aprender...he faltado a algunas clases por no encontrarme bien y por una mudanza que hicimos y asignaturas q tenia aprovadas me las han suspendido por las faltas(que no podia justificar..por que unicamente es a traves dl medico o el juez)...en fin...yo tambien llevo un tiempo que no quiero salir de casa..pero a la vez me deprime mucho kedarme en esta casa con mi madre y en la de mi novio no estoy agusto con su familia y eso...entonces no se que hacer...no tengo ganas de nada, ni de salir con mis amigas ni nada...llevo unos meses con muchisima ansiedad y no paro de comer a todas horas...unicamente voy al cine con mi novio a veces..pero con el tambien estoy mal..por que todo lo que me dice me afecta mucho mas que antes y por nada acabo llorando...tampoko tengo ganas de acostarme con el ni nada...Tampoko puedo ver la tele por que todo me afecta muchisimo..las desgracias de las noticias y tambien lloro.
Solo queria que supieras que aki hay alguien que tambien esta un poko como tu.siento mucho lo de tu madre y espero que se recupere muy pronto.intenta seguir como puedas..aun que tu marido te haya decepcionado y a tu madre la pobre le haya pasado eso...no desesperes,ten en cuenta que tambien son personas y tambien tienen malas rachas, en todo caso tu apoyalas en lo que puedas. que no te vean mal por que se sentirian culpables.habla con tu marido y si no ves a un sicologo de la seguridad social aun que esos te atienden de uvas a peras pero ayuda el desahogarse, ellos te ayudaran a llevarlo mejor que cualkier otra persona ya que ellos son profesionales.muchos besos wapa. ANIMO!!
Hola amiga,cuenta conmigo
hola nuevamente,como estas no pones la causa solo que vienes arrastrando una depresion desde pequeña.lo que te puedo decirte es que ya tocaste fondo amiga,porque no te das tiempo y visitas a una psicologa,no es que estes mal,solo que ella es la profesional adecuada,para ayudarte a salir de esa crisis,y ayudarte a entender uqe la detono,yotambien padezco depre,y es una lata,porque te imposibilita y te vuelve su titere,pero tu tienes personas que te quieren y se preocupan por ti echale ganas cuenta conmigo si gustas conversar mi msn es elizabethgc10@hotmail.com
mira yo escribi esto espero que te ayude
hola yo no soy psiquiatra ni psicologa,pero quiero compartir algo de lo que se
la depresion hoy en dia es un transtorno que esta de moda,en algunas chicas solo se manifiesta como transtorno una vez pero en otras hay varias recaidas la depresion puede desencadenarse
1.-por mucha estres
2.-por nervios
3.-por baja autoestima
4.-por perdida de un ser querido
5.-por rupturas con novios
6.-divorcios
7.-por traiciones de amigos,colegas
8.-por cambiarse de lugar de residencia
9.-por sobreproteccion
10.-por algo tan bello como la llegada de un bebe(depresion postparto)
11.por presiones,o sentir que te manipulan
pueden presentarse los siguientes sintomas,que pueden aparecer de un dia para otro
1.sentimientos de apatia
2.-perder las ganas de hacer cosas que antes de disfrutaban
3.-ansiedad exagerada
4.-temor
5.-sentimientos de vacio
6.-ganas de llorar
7.-medio excesivo ante los problemas de la vida
8.-perdida de apetito
9.-insomnio o mucho sueño
10.-sentimiento de inferioridad
11.-pensar constantemente en el suicidio
12.-sentir confusion
13.mucho pesimismo
14.-desinteres por el sexo
estos son solo algunos,otros se me escapan de momento ante esto que hacemos visitar a una psicologa,no quiere decir que estemos mal.pero si que pasamos por una crisis y el o ella es el profesional indicado para ayudarnos a salir de este bache
se reconocen varios tipos de depre
pero estos son los que tengo a la mano
1.-transtornodepresivo mayor
2.-distimia
3.-transtorno bipolar
4.-transtorno obsesiovo compulsivo
no todos reaccionamos a los problemas de la misma forma,para algunas pérsonas un problema que es insignificante otros lo vemos como algo imposible de resolver,esto es un desequilibrio a nivel cerebral por falla de neurotransmisores como la serotonina y noradrenalina,que son los responsables de sentirnos felices y capaces d resolver problemas ,cuandfo ternemos problemas ahi esta el psiqquiatra que es el que se encarga de suministrar los tratamientos adecuados,para proporcionarnos mejor calidad de vida.estos son algunos tips
1.-debes de contarkle todo sin penas,porque el es especialista y el te dara la medicina correcta,tambien debes de recurrir a tu religion y tener fe(porque recuerda que si el maximo creador nos puso aqui es para cumplir una mision creada para nosotros)la medicina no causa adiccion
2.-si tienes un tratamiento debes seguirlo al pie de la letra ,nada de que a losdos meses ya me senti bien lo suspendo,no porque despues las recaidas son peores .el doc es es unico que sabe cuanto tiempo necesitas tomarlo
3.-si ya lo estas tomando ,hacer yoga,ir al gym,pasear con tus amigas reorganizar tu vida otra vez,ayudar en alguna asociacion,formar un grupo de autoayuda
4.-poner de tu parte ,porque el medicamento es el 50% y tu otro el otro 50% con pensamientos positivos
5.-explicarle a tu madre o a la persona que tu le tengas confianza que es lo que tienes para que te entienda y te ayude a pensar positivo
ojala lo lean y me escriban para ver uqe piensan
recuerden acudan a un profesional para salir de esete infieno pork lo que no mata hace mas fuerte
Gracias por los consejos
En fin, yo llevo ya casi desde los ocho años yendo a psicologos y psiquiatras, asi que ya estoy en manos de profesionales, aunque los tratamientos no me acaban de ir del todo bien.
la causa por la que la llevo arrastrando no es ninguna en concreto, algunos me dicen que puede haber sido hereditario y todo pk mi madre tenia aunque ahora esta bien con el tratamiento que toma.
Le estoy echando fuerzas las que puedo, espero ahora ir mejorando y remontar otra vez. bsos y muy bien lo que has escrito, esta muy completo. chao
Hola nurieta
yo estoy igual que tu..en mi caso solo tengo a mi novio...ya que mi madre tambien sufre una depresion desde hace años y es alcoholica...ella tiene miedo a quedarse sola y es adicta a las personas de su alrededor..primero fue de mi padre cuando lo dejaron...le controlaba su vida...y ahora esta controlando mi vida...yo lo estoy pasando muy mal tambien...no tengo a nadie mas que a mi novio pero por circunstancias no puedo vivir con el...vivir con mi madre es un infierno y a mi me duele verla como se autodestruye y me autodestruye a mi con su maltrato psiquico...yo no puedo con todo ya...yo estudio..he estado un año sin hacer nada(buskando trabajo) y no me daban..lo cual me deprime mas por que no se hacer nada..no tengo curriculum y estuve en una cafeteria un par de meses de camarera y la jefa me hecho diciendo que no era lo mio la hosteleria...mi madre dice que tampoko valgo para la limpieza y ahora stoy en un curso de estetica y parece ser que me keda mucho por aprender...he faltado a algunas clases por no encontrarme bien y por una mudanza que hicimos y asignaturas q tenia aprovadas me las han suspendido por las faltas(que no podia justificar..por que unicamente es a traves dl medico o el juez)...en fin...yo tambien llevo un tiempo que no quiero salir de casa..pero a la vez me deprime mucho kedarme en esta casa con mi madre y en la de mi novio no estoy agusto con su familia y eso...entonces no se que hacer...no tengo ganas de nada, ni de salir con mis amigas ni nada...llevo unos meses con muchisima ansiedad y no paro de comer a todas horas...unicamente voy al cine con mi novio a veces..pero con el tambien estoy mal..por que todo lo que me dice me afecta mucho mas que antes y por nada acabo llorando...tampoko tengo ganas de acostarme con el ni nada...Tampoko puedo ver la tele por que todo me afecta muchisimo..las desgracias de las noticias y tambien lloro.
Solo queria que supieras que aki hay alguien que tambien esta un poko como tu.siento mucho lo de tu madre y espero que se recupere muy pronto.intenta seguir como puedas..aun que tu marido te haya decepcionado y a tu madre la pobre le haya pasado eso...no desesperes,ten en cuenta que tambien son personas y tambien tienen malas rachas, en todo caso tu apoyalas en lo que puedas. que no te vean mal por que se sentirian culpables.habla con tu marido y si no ves a un sicologo de la seguridad social aun que esos te atienden de uvas a peras pero ayuda el desahogarse, ellos te ayudaran a llevarlo mejor que cualkier otra persona ya que ellos son profesionales.muchos besos wapa. ANIMO!!
Animos
Creo que tienes la autoestima baja, cosa que me pasa a mi tambien. no me valoro lo suficiente. no se si sigues algun tratamiento cn algun psiquiatra. yo desde los 8 años que voy al psicologo y en fin, ahora es cuestion de encontrar un tratamiento que me funcione y remontar para que me ayude a salir del bache. espero y estoy segura que tu tambien lo superaras, aunque cueste. besos y animos
Siempre vale la pena
animo nena que lo conseguiras procura pensar cosas positivas y haz cosas que te gusten. cuantos años tienes pocos a que si? y vas a desperdiciar tu vida de esa manera. tu crees que merece la pena no intentarlo? tienes que hacerlo por ti sobre todo y luego por tu mama y por tu novio. aunque ahora no veas las cosas claras y despejadas algun dia lo veras y veras esa luz en tu vida y veras las pequeñas cosas de las que no nos damos cuenta y son las mejores. no hay que tener mucho para ser feliz solo se tu misma olvidate del pasado y piensa en dia de hoy y mañana sera otro dia piensa en ti riete aunque no tengas ganas, sonrie siempre, baila , canta en fin espero haberte animado un poco aunque sea solo un poco. mirate en el espejo y piensa en lo mucho que vales lo lograras. un abrazo.
Gracias
Si soy joven, tengo 20 años jej. la verdad es que no me rindo, solo que cuando estoy asi las cosas se ven muy negras. pero se que soy muy afortunada de tener a gente a mi lado que me quiere. y cuando me encuentro bien aprovecho cada segundo para hacer muchas cosas. ahora me han cambiado la medicacion y a ver como va. gracias por los consejos. besos
