Lengua tensa

Hola eva
Uff por desgracia esto es un sintoma muy comun de la ansiedad, yo tmabien lo padeci,me hicieron mil pruebas y todo correcto,solo es ansiedad,intenta no pensar en ello,intenta no hacer un mundo,no pasa nada,no te vas a atragantar ni te vaa pasar nada de nada,se suele ir cuando la ansiedad remite,si tratas de no pensarlo ni te daras cuenta que lo tienes,normalmente se calma bebiendo agua o zumos o comiendo cosas blandas,frutas,etc.
No le des mas importancia de la que tiene,todo es producto de la ansiedad.

Gracias
gracias por tu respueta,eso intento no pensar y cuando lo hago no hacerle caso,bueno mejor razonar y pensar que todo es fruto de mi imaginacion ,ya me vale en vez de pensar en cosas buenas, que hicistes tratamiento psicologico? yo estoi en el psicologo ya por lo menos tengo mas autocontro, espero superar esto y encontrarme bien y tranquila,gracias .

hola eva
A mi me pasa eso mismo y siento ke no puedo respirar ke me ahogo esa sensacion es muy fea....

jeje he logrado vencerla poko a poko exactamente asi ignorandola y kon ejercicios de relajacion tratando de respirar profundo
para lograr vencer los sintomas y relajarme, aunke a veces no lo logro jeje, sigo intentando hasta un dia lograr desaparecerlos,
animo sabes ke si es ansiedad y no nos pasa nada.....


mucha alegria, mucha risa recomiendo amiga...

saludosss