A todos los que tengais miedo a vomitar.
Puse en un tema del foro que trataba de esta fobia que me he curado y muchos de vosotros me habeis escrito. Os contento aquí a todos y, ya de paso, a otra gente que lo necesite.
Lo primero de todo jamás os avergonzeis de esto. Hay gente que tiene fobia de su suegra, de un ajo, de una aceituna...y no se avergüenzan de ello. Todos tenemos miedos a cosas, el tenerlos a unas cosas u a otras no nos hace peores personas, ni más débiles, ni peores que nadie. Asi que lo primero que teneis que hacer es aceptarlo con naturalidad y estar seguros de que lo vais a superar. Todos somos iguales, asi que si yo lo he superado, vosotros también lo hareis.
Una mujer de las que me escribió me decía que le era muy difícil conseguir ir a un psiquiatra. Si hace falta moved cielo y tierra pa conseguir uno, porque sin un psiquiatra no hacéis nada. La medicación que necesiteis os la tienen que dar con receta médica, ni se os ocurra conseguirla y tomarla por vuestra cuenta, porque os podeis ocasionar un problema físico y psíquico muy gordo y pegaros un gran susto. No os asusteis, si os lo lleva un buen psiquiatra no pasa nada, ni provoca vómitos ni siquiera al principio ni te pones malísimo.
A mí me medicó mi psiquiatra evaluando hasta que punto llegaba mi miedo, como era, lo mal que me ponía...y profundizando muchísimo en mi personalidad y mis comportamientos frente a todo, no sólo frente a mi miedo. Por eso os digo que no os guieis por nadie, porque cada persona somos un mundo. Una vez medicada empecé con una dosis y fue aumentando cada X tiempo X dosis según mi edad, peso y estatura. Y viendo claro como iba respondiendo yo y mi cuerpo.
Si teneis alguna duda ponedla aquí y la contestaré en cuanto pueda 
Espero haberos ayudado. Mucho ánimo que vosotros podeis, yo ahora puedo salir a comer, a cenar, viajar...ya ni me acuerdo de como me sentía con ese miedo, y vosotros también conseguireis estar así.
Besos =)
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La respuesta más útil
Hola soy nueva 
me pasa lo mismo pero por mi verguenza soy muy timida y hase que me ponga nerviosa y vomite tanbien tengo mal olor en la boca y me labo a veces y todo no soy susia ni nada hasta me como chuches mentolado para discimular y eso
Hola soy nueva
me pasa lo mismo pero por mi verguenza soy muy timida y hase que me ponga nerviosa y vomite tanbien tengo mal olor en la boca y me labo a veces y todo no soy susia ni nada hasta me como chuches mentolado para discimular y eso
Hola jacsi2.
Te cuento: yo cuando tenía la fobia empezaba a comer y paraba enseguida por miedo a vomitar, o directamente no comía.
Cuando lo hacía y me empezaba a entrar la ansiedad me empezaba a poner muy nerviosa. Se me contraía el estómago y me entraban una sensación como la de tener como un algodón en la boca del estómago y no podía respirar bien. Entonces hiperventilaba y me mareaba. Se me ponía la tripa rígida, empezaba a temblar, a estar fría, a tener sudores, palpitaciones...Era un círculo vicioso, porque yo no estaba mala realmente, pero me asustaba porque tenía miedo de ponerme mal, y cuanto más nerviosa estaba peor me ponía, y cuanto peor me ponía más nerviosa estaba...A veces si ya me ponía muy muy mal me echaba a llorar. Quería como salir corriendo, me sentía muy agobiada. Si iba por la calle llegaba un momento que se me encogía tanto el estómago que no podía andar.
Nunca salía de casa con el estómago lleno, ni subía a aviones, montañas rusas y demás atracciones, ni comía nada fuera de casa...nada. Y si comía en casa nunca eran grandes cantidades, en cuanto me sentía un poco llena me empezaba a asustar, y lo dejaba.
Espero haberte ayudado.
Un beso =)
Hola!
Hola! a mi me pasa lo mismo, nunk salia con el estomago lleno, pero las veces q lo hacia xq tenia clases a las 3, me asustaba, me dolia la barriga , sentia acidez esas cosas, tmb me mareaba etc. pero sabia q no estaba mal. ahora he mejorado, xq estoy trabajando y como en el trabajo, pero comida de casa, salgo a comer a la calle, enfrento mi miedo, pero igual em pongo un poco nerviosa!!! como hagoo, me encanta comer, pero me da miedo q me vaya a caer mal, aunq se q es un pensamiento ilogico. ahora ultimamente me estan dando dolores musculares x la ansiedad, pero no todo el rato.
Cuntame como lo superaste?? porque kiero ser normal como antes, como hace 5 años q no tenia miedo de nada! Al igual q tu tenia miedo de subir a montañas rusas etc. Ayudame porfavor. un beso, gracias por responderme 
Hola!
Hola! a mi me pasa lo mismo, nunk salia con el estomago lleno, pero las veces q lo hacia xq tenia clases a las 3, me asustaba, me dolia la barriga , sentia acidez esas cosas, tmb me mareaba etc. pero sabia q no estaba mal. ahora he mejorado, xq estoy trabajando y como en el trabajo, pero comida de casa, salgo a comer a la calle, enfrento mi miedo, pero igual em pongo un poco nerviosa!!! como hagoo, me encanta comer, pero me da miedo q me vaya a caer mal, aunq se q es un pensamiento ilogico. ahora ultimamente me estan dando dolores musculares x la ansiedad, pero no todo el rato.
Cuntame como lo superaste?? porque kiero ser normal como antes, como hace 5 años q no tenia miedo de nada! Al igual q tu tenia miedo de subir a montañas rusas etc. Ayudame porfavor. un beso, gracias por responderme
Yo también lo sufro
¿Para qué es la medicación que tomaste? ¿Puedes explicar más detalladamente en qué consiste la terapia?
Yo sufro de emetofobia y em da pánico pensar que algún día me quede embarazada y tenga náuseas, y cuando mis hijos vomiten tenga quee star con ellos, me da pánico sólo de pensarlo 
Yo también lo sufro
¿Para qué es la medicación que tomaste? ¿Puedes explicar más detalladamente en qué consiste la terapia?
Yo sufro de emetofobia y em da pánico pensar que algún día me quede embarazada y tenga náuseas, y cuando mis hijos vomiten tenga quee star con ellos, me da pánico sólo de pensarlo
¿y qué haces cuando...?
Dices que has superado el miedo y haces cosas que antes no hacías "por si acaso", pero llegado el momento de vomitar? ¿Tampoco te da miedo? ¿Lo haces y ya está?
Me parece tan difícil que yo pueda superar ese miedo...
¿y qué haces cuando...?
Dices que has superado el miedo y haces cosas que antes no hacías "por si acaso", pero llegado el momento de vomitar? ¿Tampoco te da miedo? ¿Lo haces y ya está?
Me parece tan difícil que yo pueda superar ese miedo...
Yo vomite hoy de nervios 
conozco una amiga q no puede nunca vomitar se le hace una bola en la barriga y todo y le duele mucho y le da gases y esas cosas lo pasa mas mal que yo todavia creo espero t mejores mucho gracias
Yo también lo sufro
¿Para qué es la medicación que tomaste? ¿Puedes explicar más detalladamente en qué consiste la terapia?
Yo sufro de emetofobia y em da pánico pensar que algún día me quede embarazada y tenga náuseas, y cuando mis hijos vomiten tenga quee star con ellos, me da pánico sólo de pensarlo
a mi me pasa lo mismo no se q hacer ayudaaa
la verdad esque a mi me pasa lo mismo, tengo mucho miedo a vomitar y a la final no puedo, cuando me hace da_o la comida me pongo con muchisima ansiedad pensar que puedo llegar a vomitar y me pongo hasta llorar no se como curarme de esto q me esta pasando!! ayudaaa
Ayúdame por favor
Veo con miedito que escribiste este comentario hace ya varios años y temo que no me respondas pero lo intentaré.
Cómo lograste superar tu miedo a vomitar!?!?? por favor! necesito ayudaaaa!
Te cuento rápidamente yo ya padecía de emetofobia desde hace algunos años, sin embargo, con tratamiento psiquiátrico (que trató la ansiedad, no específicamente esta fbia) me fui sintiendo mejor, me casé y ahora estoy embarazada (estoy entrando en el 6o mes). Durante los 4 primeros meses la pasé fatal! no quiero especificar en detalles pero te cuento que perdí casi 10 kilos, y hasta el momento he recuperado 3. y aunque desde los 4 meses y medio en adelante ya no vomito, mi fobia regreso, y como he leído que con el avance del embarazo el estómago se va oprimiendo por el crecimiento del útero, y la digestión se hace más lenta, pues ahora casi no como nada!!! literal! y cuando como, empieza mi calvario con los recuerdos de los primeros meses y caigo en ataques de pánico.
Tuve que regresar por esta razón con mi psiquiatra, aunque estar medicada durante el embarazo no es lo ideal, llegó un momento en el que por esta causa, padecí una depresión tan grave que llegué a pensar en quitarme la vida. Gracias a Dios llegué al tiempo con el psiquiatra, y me empezó a dar LEPTOPSIQUE de 4mg (1 tableta por día) desde las 18 semanas. Hizo algunos ajustes, me la cambio por otro y ahora estoy regresando al mismo medicamento. sin embargo, continúo con este miedo terrible de vomitar. Ya casi no como... mi bebé necesita alimentarse!!! por favor! ten compasión de mí y dime como le hiciste?!?! yo me la paso llorando tratando de pensar en el origen del problema, tratando de exponerme (he tratado en la desesperación y cuando las nauseas son muy intensas, de plano de provocarme el vómito, pero mi estómago está bien, y no he llegado a vomitar, tengo un mes y medio sin vomitar) pero no vivo!!! me la paso contando los días par aque mi bebé nazca pensando que esa es la única esperanza que tengo para calmarme. Pero faltan más de 3 meses!!! y cada día es una lucha tremenda por comer, por no vomitar, por aguantar el miedo... los días son eternos, y pesados como rocas!!!! Por favor!!! Te pido de corazón, con lágrimas y muriendo de miedo por la vida de mi bebita, que me ayudes!! quiero comer! muero de hambre! pero el maldito miedo ante el plato me frena y termino comiendo lo mínimo posible.... Por favor, no sé quien seas ni en donde estés, pero si tienes algo, lo que sea, que es capaz de calmarme y hacerme comer, te lo agradeceré en el alma
Gracias de antemano.
Que Dios te siga bendiciendo!! tu que puedes, disfruta la vida!!! disfruta la comida!
Ayúdame por favor
Veo con miedito que escribiste este comentario hace ya varios años y temo que no me respondas pero lo intentaré.
Cómo lograste superar tu miedo a vomitar!?!?? por favor! necesito ayudaaaa!
Te cuento rápidamente yo ya padecía de emetofobia desde hace algunos años, sin embargo, con tratamiento psiquiátrico (que trató la ansiedad, no específicamente esta fbia) me fui sintiendo mejor, me casé y ahora estoy embarazada (estoy entrando en el 6o mes). Durante los 4 primeros meses la pasé fatal! no quiero especificar en detalles pero te cuento que perdí casi 10 kilos, y hasta el momento he recuperado 3. y aunque desde los 4 meses y medio en adelante ya no vomito, mi fobia regreso, y como he leído que con el avance del embarazo el estómago se va oprimiendo por el crecimiento del útero, y la digestión se hace más lenta, pues ahora casi no como nada!!! literal! y cuando como, empieza mi calvario con los recuerdos de los primeros meses y caigo en ataques de pánico.
Tuve que regresar por esta razón con mi psiquiatra, aunque estar medicada durante el embarazo no es lo ideal, llegó un momento en el que por esta causa, padecí una depresión tan grave que llegué a pensar en quitarme la vida. Gracias a Dios llegué al tiempo con el psiquiatra, y me empezó a dar LEPTOPSIQUE de 4mg (1 tableta por día) desde las 18 semanas. Hizo algunos ajustes, me la cambio por otro y ahora estoy regresando al mismo medicamento. sin embargo, continúo con este miedo terrible de vomitar. Ya casi no como... mi bebé necesita alimentarse!!! por favor! ten compasión de mí y dime como le hiciste?!?! yo me la paso llorando tratando de pensar en el origen del problema, tratando de exponerme (he tratado en la desesperación y cuando las nauseas son muy intensas, de plano de provocarme el vómito, pero mi estómago está bien, y no he llegado a vomitar, tengo un mes y medio sin vomitar) pero no vivo!!! me la paso contando los días par aque mi bebé nazca pensando que esa es la única esperanza que tengo para calmarme. Pero faltan más de 3 meses!!! y cada día es una lucha tremenda por comer, por no vomitar, por aguantar el miedo... los días son eternos, y pesados como rocas!!!! Por favor!!! Te pido de corazón, con lágrimas y muriendo de miedo por la vida de mi bebita, que me ayudes!! quiero comer! muero de hambre! pero el maldito miedo ante el plato me frena y termino comiendo lo mínimo posible.... Por favor, no sé quien seas ni en donde estés, pero si tienes algo, lo que sea, que es capaz de calmarme y hacerme comer, te lo agradeceré en el alma
Gracias de antemano.
Que Dios te siga bendiciendo!! tu que puedes, disfruta la vida!!! disfruta la comida!
hola!
por lo que veo ya han pasado algunos años desde que comentaron sobre el tema, yo sufro de emetofobia y lo tengo desde que tenia como 10 años siempre tengo nauseas y hago de todo para no vomitar, este tema me entristece ya que por sufrir esto me he perdido muchos eventos e incluso e llegado a rechazar trabajos sola para evitar situaciones donde me den ganas de vomitar. tener esta fobia no se lo deseo ni a mi peor enemigo...vivir con esto es horrible!!
casi no salgo a eventos donde tenga que comer o si voy me da mucha ansiedad y esta tanto la ansiedad que empiezo a sentir que se me seca la garganta y a veces hasta arcadas y me da mucha verguenza porque se me afigura que las personas piensas que sufra de algun transtorno alimenticio ya que como estoy delgada es lo primero que pensarian, cuando estoy sola o con mi familia en casa como bien y no me da ansiedad pero cuando salgo es lo peor...en unos dias entrare a trabajar y es una empresa donde dan desayuno y comida y tengo mucho miedo que me llegue a dar ansiedad y empieze a tener ganas de vomitar.
He leido varias paginas sobre esta fobia y me da un poco de consuelo saber que no soy la unica ya que nunca le he contado a nadie lo que me pasa y a veces uno se siente solo.
les agradeceria que me comentaran si han encontrado formas de vencer esto.
Puse en un tema del foro que trataba de esta fobia que me he curado y muchos de vosotros me habeis escrito. Os contento aquí a todos y, ya de paso, a otra gente que lo necesite.
Lo primero de todo jamás os avergonzeis de esto. Hay gente que tiene fobia de su suegra, de un ajo, de una aceituna...y no se avergüenzan de ello. Todos tenemos miedos a cosas, el tenerlos a unas cosas u a otras no nos hace peores personas, ni más débiles, ni peores que nadie. Asi que lo primero que teneis que hacer es aceptarlo con naturalidad y estar seguros de que lo vais a superar. Todos somos iguales, asi que si yo lo he superado, vosotros también lo hareis.
Una mujer de las que me escribió me decía que le era muy difícil conseguir ir a un psiquiatra. Si hace falta moved cielo y tierra pa conseguir uno, porque sin un psiquiatra no hacéis nada. La medicación que necesiteis os la tienen que dar con receta médica, ni se os ocurra conseguirla y tomarla por vuestra cuenta, porque os podeis ocasionar un problema físico y psíquico muy gordo y pegaros un gran susto. No os asusteis, si os lo lleva un buen psiquiatra no pasa nada, ni provoca vómitos ni siquiera al principio ni te pones malísimo.
A mí me medicó mi psiquiatra evaluando hasta que punto llegaba mi miedo, como era, lo mal que me ponía...y profundizando muchísimo en mi personalidad y mis comportamientos frente a todo, no sólo frente a mi miedo. Por eso os digo que no os guieis por nadie, porque cada persona somos un mundo. Una vez medicada empecé con una dosis y fue aumentando cada X tiempo X dosis según mi edad, peso y estatura. Y viendo claro como iba respondiendo yo y mi cuerpo.
Si teneis alguna duda ponedla aquí y la contestaré en cuanto pueda
Espero haberos ayudado. Mucho ánimo que vosotros podeis, yo ahora puedo salir a comer, a cenar, viajar...ya ni me acuerdo de como me sentía con ese miedo, y vosotros también conseguireis estar así.
Besos =)
