En respuesta a an0N_865499099z
Hay formas
haber ante todo no recurras a ayudas de medicamentos ni cosas por el estilo porque tienes cosas que probar antes que nada, quizás tienes un bajón de tensión o piensas demasiado en la ruptura lo mejor en casos de tristeza es distraerse hacer algo nuevo, actividades con tus amigs, siempre ayuda t lo aseguro, quizás no el primer dia funcione pero poco a poco lo puedes ir superando...o quizás es que necesitas desahogart con alguien no guardalo todo para ti
Cosas que me ayudaron
Yo pase por algo parecido...aun lo estoy superando..bueno...aunque ni eso...pero lo que me ayuda es el ejercicio fisico y sin lugr a dudas,la musica.Escucha musica que te anime,que te llene de energia!!a mi me manipula el estado de animo...En ocasiones he tenido que hacer terapia...pero solo cuando la musica no me ha ayudado...
Conoces el tema Ella de bebe???A mi me ha sacado de la cama mas de una vez..Ponte guapa,sientete guapa...intenta luchar por ti....
Veras como cada dia te sientes mejor...Hay mucho peces en el rio!!!!!ya te llegara el que te haga feliz!!!
Mira,yo ayer estaba fatal...pero hoy me he levantado,he visto el dia tan bueno que hacia y me he dicho:xa arriba!!!!me he puesto monisima,me he enchufado el ipod y he salido a pasear y despues a comer con mis amigas...y simplemente hoy me siento bien!Y te aseguro que hubo y hay dias en que no me quiero ni levantar...Pero cada vez son menos...asi,hasta que no haya ninguno....
Ala!Aqui te dejo algo que a mi me ayudo!!
http://www.youtube.com/watch?v=1VH6LG2WDD4
