Comportamiento pasivo-agresivo

Sí, si necesitas ayuda, de verdad, no dudes en ir a buscarla.


Yo no soy psicóloga, pero pienso que todos nos hemos entido alguna vez mal con nosotros mismos. La que es baja, quiere ser alta, la morena rubia, la rubia quiere ser morena, el calvo tener pelo, el que tiene pelo quiere quitarse tanto pelo.... en fin, nadie está conforme con lo que tiene. Pero eso es una cosa, y otra que te sientas mal y pienses que eso le hace daño a los demás, y tengas la autoestima por los suelos. De verdad, si necesitas ayuda, no dudes en acudir a un especialista. Porque lo que va a ha hacer es justamente eso, ayudarte, a superarte.
Para superarse una así misma, primero hay que ver los fallos de una, los miedos, a que se deben, porque se producen, que temo, que me pasó que aún no lo he olvidado o resuelto.. muchas cosas. Es difícil superarse a una misma sin ayuda de un especialista, pero no imposible. Es difícil digo, porque no solemos ser objetivas con nosotras mismas cuando analizamos nuestros propios problemas. Sin embargo vemos claro que le pasa al problema que tiene por ejemplo nuestra amiga. Mi consejo si me lo permites, es acude a que te ayuden. ¿Porque te quieres tan poco a ti misma?, ¿poque no te amas tal y como eres?, ¿porque no te aceptas si tienes todo el derecho a ser, como quieras ser?. Mírate en el espejo, no reullas de él. Ámate, y lucha contra eso de tí que no te gusta. Ejemplo, si te ves gorda, pues haz dieta y ve al gimnasio. Si te ves flaca pues lucha también contra eso. Lo mejor es un profesional para que él te diga que es lo que te hace no quererte a tí misma, para que localice el problema de fondo (obesidad? a saber...). Y sé sincera contigo misma, lucha también por tu cuenta en lo que veas que no te gusta de tí. Ámate más que a nadie, sé por primera vez en tu vida, primero tú, y después los demás. Pide ayuda, y aprende a amarte y a luchar contra lo que no te gusta de ti misma, se puede mejorar. Solo anímate a luchar contra lo que no te gusta y a la vez pide ayuda.

No estas sola
Acude a un psicólogo conductivo-conductual, generalmente las personas pasivo-agresivas tienen que reaprender las conductas esperadas socialmente aunque se encuentren desanimadas o pasando por un momento de depresion, tal vez no soltaste la ira o enojo por tu pérdida y ahora saltas por cosas que no lo ameritan o cometes actitudes que los demás tildan de antipáticas, pero en realidad se trata de un proceso de un desinterés por un trauma que puedes superar. Busca ayuda, no te sientas frustrada, todo va a estar bien y date tiempo de vivir el duelo, de llorar y liberar tu enojo si quieres con un deporte con el que descargues energía, y luego deja ir, suelta esa página de tu vida que te queda mucho por escribir en ella, busca tu paz y serenidad interior, y esfuérzate un poco por la conducta esperada aunque tengas que re-aprender la sonrisa en un momento de tristeza. La risa, el entusiasmo,la devolución de un saludo, lo esperado, es lo que aprendemos desde niños, lo que nos enseña la cultura, y en momentos difíciles lo desvinculamos de nuestros sentimientos verdaderos. Fuerza!!!!!!