Creo saber una de las razones por las que no gusto
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Nice to meet you too... 
Cuando empecé a leer tu relato me sentí bastante identificada contigo. A mí solía pasarme eso en la escuela hasta la secundaria, y te comprendo: es bastante doloroso. Francamente nunca supe el motivo de tanto rechazo, pero tú dices que en tu caso crees que se trata de lo que conversas, las experiencias vividas que cuentas, y que no te creen y piensan que les estás echando cuentos y tomándolos por tontos. Quisiera que me dieras un ejemplo concreto de qué cosas conversas con los demás para saber si será lo que estoy pensando, porque no entiendo por qué reaccionan así. Es que a mí se me ocurre que tal vez son personas muy incultas, que cuando les hablas de cosas que nunca han visto o vivido, prefieren pensar que estás diciendo mentiras. A veces, créeme, esa reacción de ellos puede ser hasta por envidia. Creo entender de qué se trata. Supongamos que estás en un grupo hablando de X tema, y tú les dices "Oh, sí, yo viajé una vez a la India y es cierto que la gente allí es tal y tal..." Entonces puede ser una de tres: Les pareces muy sofisticada y por lo tanto, sienten que tú no encajas en el grupo; o les da envidia ver que has vivido cosas increíbles y la envidia les corroe y por eso prefieren apartarte. O se sienten ofendidos porque no te creen y piensas que les estás tomando el pelo. Bueno, es lo que puedo aportarte por ahora.
zenkiu!!!
Lo primero que quiero hacer es agradecer vuestros comentarios, de verdad no pensaba recibir tantos, también pedir disculpas por el retraso pero no tengo internet así que puedo entrar al foro de vez en cuando.
me preguntais que si soy muy bromista, la respuesta es sí, a veces siento que demasiado estoy intentando controlar eso de mí, ya sé que cada uno debe ser fiel a su persona pero me doy cuenta que ha mucha gente no le gusta mi comportamiento así que intento pensar antes de hablar y me callo muchas cosas porque me conozco, y sé que después en mi cama, analizando las conversaciones (hace mucho tiempo que repaso mis conversaciones y comportamientos para ver en que fallo tanto), me llego a sentir realmente culpable, tonta, bocazas por haber hecho una broma a mi ver inocentona pero que posiblemente a esa persona le haya sentado fatal (no se si os pasará pero creo tener una gran intuición, o más bien observo, y sé en un segundo si gusto o no gusto, y casi nunca he fallado). En serio?? creo que no me toma nadie, cuento un problema y la gente lo ve como una bobada, nadie me pregunta, no se interesan, me siento como la típica tonta del grupo de las series chorras americanas a la que nadie toma en serio. Nunca he tenido ni un ligero percance con el coche y tengo amigos que ya suman unos cuantos y sin embargo NADIE quiere venir conmigo en el coche, se ríen y dicen: Nooo contigo nooo jaja, me enfado pero les da igual, soy la toonta!! y creo que me he ganado la fama con creces y ahora no sé como darle la vuelta, es imposible, cada vez me siento más lejos de ellos, llamo y no me contestan y luego me entero que habían quedado entre ellos, intento organizar un plan y nadie se apunta y luego todos se apuntan a otros, llamo, escribo, pregunto, sonrío, me ofrezco para hacer favores... y creo que estoy consiguiendo justo lo contrario, puede ser por que me estoy sobreesforzando?
A veces estar con los amigos de mi novio se me hace cuesta arriba, nunca he logrado encajar me siento una extraña después de años, pero es que como voy a estar a gusto si intento seguir una conversación y de repente alguien me suelta un: "que tonterías dices, eres muy rara" y se va... me quedo paralizada y amargada ya para toda la noche, pero veo que otras novias han caído en gracia siempre que salgo con ellos de fiesta están ellos por un lado y por otro yo, que parezco una agregada. Según mi novio son imaginaciones mías y sus amigos NUNCA harían nada así, de hecho se enfada cuando saco el tema, así que ya ni le cuento nada.
El tipo de conversaciones son normales, bajo mi punto de vista claro, ejemplo? Noticias raras y graciosas de internet, he oído contar a gente noticias increíbles y la gente decir: "vaya que absurdo jaja" y hacia mi me rebaten: "eso es imposible" "eso es mentira"... me miran raro. Todo lo que digo es puesto en duda y de algo gracioso que tenía que haber acabado en carcajadas acaba en sentirme más excluida y con ganas de llorar (parezco tonta pero es así como me siento). Ya no cuento nada, se me van las ganas, sólo escucho y asiento y sonrío, parece que eso gusta más de mí, calladita estoy más mona!!
sí tengo fobia social? no sé exactamente el significado del trastorno, pero ten en cuenta que voy a buscar información ahora mismo porque si que me siento así, cada vez tengo más fobia a relacionarme, porque pienso: "a ver que chorrada digo hoy? ya verás como hoy vuelves a hablar más de cuenta y a meter la pata..." y cada día es peor, temo acabar sola y encerrada en mi casa.
Yo también llegué a pensar que era envidia, pero a la vista de que el círculo de enemistades se agranda y veo que otras personas se adaptan con normalidad, llegué a la conclusión de que soy yo el problema, algo tengo, algo que no logro ver hace que esté en esta situacíón, pero... qué es? cómo saber exáctamente la raíz del problema? y lo más difícil, cómo solucionarlo? Soy estudiante, así que no me puedo pagar ni de lejos, un psicólogo.
Las soluciones que me proponéis son estupendas y os doy mil gracias, intentaré seguirlas, porque quizás es cierto que actúo de sabelotodo o prepotente o impongo mi palabra, pero yo no siento que sea así y menos lo pretendo, pero es verdad que muchas veces transmitimos totalmente lo contrario de lo que pretendemos o somos, intento ser cuidadosa con lo que digo o hago. Cómo llegar a ese equilibrio entre lo que somos y transmitimos? cómo se hace sin que haya malentendidos?
De nuevo GRACIAS!
zenkiu!!!
Lo primero que quiero hacer es agradecer vuestros comentarios, de verdad no pensaba recibir tantos, también pedir disculpas por el retraso pero no tengo internet así que puedo entrar al foro de vez en cuando.
me preguntais que si soy muy bromista, la respuesta es sí, a veces siento que demasiado estoy intentando controlar eso de mí, ya sé que cada uno debe ser fiel a su persona pero me doy cuenta que ha mucha gente no le gusta mi comportamiento así que intento pensar antes de hablar y me callo muchas cosas porque me conozco, y sé que después en mi cama, analizando las conversaciones (hace mucho tiempo que repaso mis conversaciones y comportamientos para ver en que fallo tanto), me llego a sentir realmente culpable, tonta, bocazas por haber hecho una broma a mi ver inocentona pero que posiblemente a esa persona le haya sentado fatal (no se si os pasará pero creo tener una gran intuición, o más bien observo, y sé en un segundo si gusto o no gusto, y casi nunca he fallado). En serio?? creo que no me toma nadie, cuento un problema y la gente lo ve como una bobada, nadie me pregunta, no se interesan, me siento como la típica tonta del grupo de las series chorras americanas a la que nadie toma en serio. Nunca he tenido ni un ligero percance con el coche y tengo amigos que ya suman unos cuantos y sin embargo NADIE quiere venir conmigo en el coche, se ríen y dicen: Nooo contigo nooo jaja, me enfado pero les da igual, soy la toonta!! y creo que me he ganado la fama con creces y ahora no sé como darle la vuelta, es imposible, cada vez me siento más lejos de ellos, llamo y no me contestan y luego me entero que habían quedado entre ellos, intento organizar un plan y nadie se apunta y luego todos se apuntan a otros, llamo, escribo, pregunto, sonrío, me ofrezco para hacer favores... y creo que estoy consiguiendo justo lo contrario, puede ser por que me estoy sobreesforzando?
A veces estar con los amigos de mi novio se me hace cuesta arriba, nunca he logrado encajar me siento una extraña después de años, pero es que como voy a estar a gusto si intento seguir una conversación y de repente alguien me suelta un: "que tonterías dices, eres muy rara" y se va... me quedo paralizada y amargada ya para toda la noche, pero veo que otras novias han caído en gracia siempre que salgo con ellos de fiesta están ellos por un lado y por otro yo, que parezco una agregada. Según mi novio son imaginaciones mías y sus amigos NUNCA harían nada así, de hecho se enfada cuando saco el tema, así que ya ni le cuento nada.
El tipo de conversaciones son normales, bajo mi punto de vista claro, ejemplo? Noticias raras y graciosas de internet, he oído contar a gente noticias increíbles y la gente decir: "vaya que absurdo jaja" y hacia mi me rebaten: "eso es imposible" "eso es mentira"... me miran raro. Todo lo que digo es puesto en duda y de algo gracioso que tenía que haber acabado en carcajadas acaba en sentirme más excluida y con ganas de llorar (parezco tonta pero es así como me siento). Ya no cuento nada, se me van las ganas, sólo escucho y asiento y sonrío, parece que eso gusta más de mí, calladita estoy más mona!!
sí tengo fobia social? no sé exactamente el significado del trastorno, pero ten en cuenta que voy a buscar información ahora mismo porque si que me siento así, cada vez tengo más fobia a relacionarme, porque pienso: "a ver que chorrada digo hoy? ya verás como hoy vuelves a hablar más de cuenta y a meter la pata..." y cada día es peor, temo acabar sola y encerrada en mi casa.
Yo también llegué a pensar que era envidia, pero a la vista de que el círculo de enemistades se agranda y veo que otras personas se adaptan con normalidad, llegué a la conclusión de que soy yo el problema, algo tengo, algo que no logro ver hace que esté en esta situacíón, pero... qué es? cómo saber exáctamente la raíz del problema? y lo más difícil, cómo solucionarlo? Soy estudiante, así que no me puedo pagar ni de lejos, un psicólogo.
Las soluciones que me proponéis son estupendas y os doy mil gracias, intentaré seguirlas, porque quizás es cierto que actúo de sabelotodo o prepotente o impongo mi palabra, pero yo no siento que sea así y menos lo pretendo, pero es verdad que muchas veces transmitimos totalmente lo contrario de lo que pretendemos o somos, intento ser cuidadosa con lo que digo o hago. Cómo llegar a ese equilibrio entre lo que somos y transmitimos? cómo se hace sin que haya malentendidos?
De nuevo GRACIAS!
Muy buena tu penultima pregunta.A mi lo que me pasa es que fisicamente segun la gente destaco e impongo, porque mido 1,75, soy delgada esbelta, femenina con un punto infantil....y a la vista de las chicas, me cogen "tirria" porque soy lo que les gustaria ser, pero que culpa tengo yo de parecer modelo?es genetica!! pero la cuestion es que piensan las chicas: "y encima es buena tia,vamos a fastidiarla" .Ya que el problema es que fisicamente impongo pero cuando hablan conmigo yo me siento y es lo veo que me hago chikitita, dependiente del rechazo o aceptacion de los demás, y como no me ven del todo que soy asertiva mi forma de ser respecto a todos los demas, pues terminan atacandome.No es que vaya de victima si no que yo pongo el ejemplo de la manada de perros.Los perros que atacan son o para defender o para ofender, es decir el lider o el que es el perdedor o debil.Con lo que digo , nadie te va a dar tu espacio, te lo tienes que dar tu, pero claro eso digo yo, pero teniendo la carencia de no tener amigos, cada persona para mi es una oportunidad de salir de este pozo del que llevo años.
Me pasa exactamente lo mismo
Hola, sabes leyendo tu experiencia---me pasa exactamente lo mismo---y no entiendo porque provoco ese rechazo en la gente. Al igual que tu me considero una persona buena, de buenos sentimientos, sin embargo soy rechazada...me pasa en mi trabajo en el colegio de mi hijo, en todas partes---ya no se que pensar---creo que es algo que hago mal. No se----siempre saludo con una sonrisa, quizas eso cae mal, pero asi soy yo...la verad esto me tiene muy triste y no se que hacer...la verdad, nunca le he hecho mal a nadie y no se porque la gente me trata asi...no soy una persona ignorante, es mas tengo muchos estudios, pero no me jacto de eso, soy sencilla, no ostento de lo que tengo pudiendo hacerlo---a veces siento que doy envidia...Me gustaría si alguien aqui me puede ayudar...estoy entrando a deprimirme...y como tu cuentas me encierro en mi misma, no tengo amigos n amigas---mis amigas y amigos son los que hice en tiempos de colegio y universidad----despues de eso no he hecho amigos....si, puedo decir que esos amigos que hice me conocen y me quieren y nunca me rechazaron....estoy muy triste por este rechazo sin explicacion que siento en la gente....
tu por lo menos tienes amigos del colegio y de la uni, pero yo....ni uno! y mis amistades me duran meses, no se proque, me da la sensacion que la gente piensa que voy a ser supersociable y que voy a tener un circulo de gente muy grande y que ven que esto no es asi.Tambien lo que me pasa es que siempre estoy en una constante lucha por conocer a gente, consigo quedar con ellos o ellas y luego como que yo creo que notan mi ansiedad de quedar mas veces , mas seguidas , y muchas veces la gente me dice que si no tengo amigos y es verdad.Creo que soy demasiado transparente, y cuando me lo dicen me acomplejo mas, porque me avergüenzo.No se si decirles: pues si , estoy mas sola que la una.Pero claro alguna vez he comentado algun problema mio y cuando han tenido algun rifi rafe conmigo lo han utilizado como arma contra mi, y para juzgarme.
Como hago para no avergonzarme por estar sola y que la gente lo note ? es bueno que a gente que la conoces de 3, 4 meses decirles que no tienes ni un alma a tu lado , que no tienes amigos/as desde hace años?
Me siento totalmente identificada
cuando he visto este mensaje,me he sentido totalmente identificada...yo siempre he tenido la sensacion de que no gusto, pero yo realmente no se poruqe, y lo peor es que me siento mal y culpale porque pienso que cuando no gusto pot algo será. yo me considero una persona afable, agradable,amable y como se suele decir "buena gente", sin embargo no consigo conectar facilmente con la gente, y me siento rechazada. puede ser que al ser algo timida la gente te ve como antipatica, porque me cuesta romper el hielo, pero es que cuando lo hago no me siento aceptada.... he visto que alguien hablaba de fobia social, un concepto que no conocía pero que puede ser lo que me pase, y sobre todo estoy totalmente de acuerdo en que es cuestión de seguridad en una misma y autoestima ....pero... como se consigue eso?? con un psicologo??? yo desde luego no puedo pagarlo.
en fin, no se que me podeis contestar al respecto..
gracias por escucharme.
un saludo.
los psicologos dicen que enfrentandose al miedo que tienes, pero yo veo que la solucion radica en cambiar los pensamientos que tienes, las dependencias, aumentar tu autoestima y no tener mieod a quedarte sola, porq cuanto mas miedo tienes mas probabilidades de que te quedes sola.
Nice to meet you too...
Cuando empecé a leer tu relato me sentí bastante identificada contigo. A mí solía pasarme eso en la escuela hasta la secundaria, y te comprendo: es bastante doloroso. Francamente nunca supe el motivo de tanto rechazo, pero tú dices que en tu caso crees que se trata de lo que conversas, las experiencias vividas que cuentas, y que no te creen y piensan que les estás echando cuentos y tomándolos por tontos. Quisiera que me dieras un ejemplo concreto de qué cosas conversas con los demás para saber si será lo que estoy pensando, porque no entiendo por qué reaccionan así. Es que a mí se me ocurre que tal vez son personas muy incultas, que cuando les hablas de cosas que nunca han visto o vivido, prefieren pensar que estás diciendo mentiras. A veces, créeme, esa reacción de ellos puede ser hasta por envidia. Creo entender de qué se trata. Supongamos que estás en un grupo hablando de X tema, y tú les dices "Oh, sí, yo viajé una vez a la India y es cierto que la gente allí es tal y tal..." Entonces puede ser una de tres: Les pareces muy sofisticada y por lo tanto, sienten que tú no encajas en el grupo; o les da envidia ver que has vivido cosas increíbles y la envidia les corroe y por eso prefieren apartarte. O se sienten ofendidos porque no te creen y piensas que les estás tomando el pelo. Bueno, es lo que puedo aportarte por ahora.
me alegro que salgan testimonios sobre fobia social, porque lo que no me explico es que si un 12-15% de la poblacion tiene fobia social...donde estan? no conozco a nadie.Conozco a depresivos, anorexicas,...pero fobicas y fobicos sociales no.
Os acordais de que siempre en vuestra clase estaba los tipicos marginados de la clase que solo hacian estudiar y todos se metian con ellos? pues yo creo q son niños con fobia social y yo creo que radica en que los padres les exigen que centren su vida en sacar buenas notas y no en tener una buena autoestima y tener un aspecto fisico mas comunes y no tan "frikies".
creo que algun psicologo deberia de darnos alguna pauta o que responda aunque sea brevemnete nuestras preguntas.
saludos!
Que dificil situacion
Tu situacion es dificil, y generalmente cuesta encontrar buenas amistades... una buena sugerencia es pensar siempre antes de hablar, ver como responden los demas y tratar de concordar con sus respuestas( siempre que lo creas asi). Tampoco tienes que demostrar ser alguien que no eres porque no sirve. Pero recurda: para todo hay un tiampo, a veces es tiempo de callar y aveces tiempo de hablar..
Es muy importante saber escuchar, lo cual no es solamente oir...
Eres muy bromista? a veces eso hace que los demas no te tomen en serio.
En ocasiones me ha ocurrido lo mismo, no encajamos con todos... pero si he encontrado muy buenas compañias en mi vida. Algo muy valioso es respetarse a si misma, asi nadie te faltara el respeto, pero tampoco uno le tiene que faltar el respeto a los demas... y si notas que son personas que hablan mal de los demas o son falsos, no te conviene buscar su amistad, ni su aprobacion... ya que eso no te hace mejor persona ni tampoco seran buenos amigos...
y si me preguntas si el mundo esta al reves...SÍ ESTA AL REVES!!!
bueno espero que te sirva de algo. hasta pronto!
yo lo que creo que hay que ser mas " malo" y egoista.El mundo no es perfecto asi que ser muy muy bueno no te lleva a ningun lado.
mira, una cosa te digo....tu psot sale de lugar porque cuando yo doy "opiniones" estan basadas en mis propias experiencias desde pequeña que tengo fobia social y estan basadas en foros, libros ,articulos y alguna charla con algun psicologo.Este no es un medio para discutir es para intercambiar y ayudar .
Y mira a mi lo que dices la verdad, es que careces de tacto porque lo tipico de gente simple como tu es que si tienes fobia social e sporque te lo buscas, pues no hija mia, depende del entorno de tu infancia y sobretodo del familiar, asi que ignorame y aporta algo coherente al foro.
zenkiu!!!
Lo primero que quiero hacer es agradecer vuestros comentarios, de verdad no pensaba recibir tantos, también pedir disculpas por el retraso pero no tengo internet así que puedo entrar al foro de vez en cuando.
me preguntais que si soy muy bromista, la respuesta es sí, a veces siento que demasiado estoy intentando controlar eso de mí, ya sé que cada uno debe ser fiel a su persona pero me doy cuenta que ha mucha gente no le gusta mi comportamiento así que intento pensar antes de hablar y me callo muchas cosas porque me conozco, y sé que después en mi cama, analizando las conversaciones (hace mucho tiempo que repaso mis conversaciones y comportamientos para ver en que fallo tanto), me llego a sentir realmente culpable, tonta, bocazas por haber hecho una broma a mi ver inocentona pero que posiblemente a esa persona le haya sentado fatal (no se si os pasará pero creo tener una gran intuición, o más bien observo, y sé en un segundo si gusto o no gusto, y casi nunca he fallado). En serio?? creo que no me toma nadie, cuento un problema y la gente lo ve como una bobada, nadie me pregunta, no se interesan, me siento como la típica tonta del grupo de las series chorras americanas a la que nadie toma en serio. Nunca he tenido ni un ligero percance con el coche y tengo amigos que ya suman unos cuantos y sin embargo NADIE quiere venir conmigo en el coche, se ríen y dicen: Nooo contigo nooo jaja, me enfado pero les da igual, soy la toonta!! y creo que me he ganado la fama con creces y ahora no sé como darle la vuelta, es imposible, cada vez me siento más lejos de ellos, llamo y no me contestan y luego me entero que habían quedado entre ellos, intento organizar un plan y nadie se apunta y luego todos se apuntan a otros, llamo, escribo, pregunto, sonrío, me ofrezco para hacer favores... y creo que estoy consiguiendo justo lo contrario, puede ser por que me estoy sobreesforzando?
A veces estar con los amigos de mi novio se me hace cuesta arriba, nunca he logrado encajar me siento una extraña después de años, pero es que como voy a estar a gusto si intento seguir una conversación y de repente alguien me suelta un: "que tonterías dices, eres muy rara" y se va... me quedo paralizada y amargada ya para toda la noche, pero veo que otras novias han caído en gracia siempre que salgo con ellos de fiesta están ellos por un lado y por otro yo, que parezco una agregada. Según mi novio son imaginaciones mías y sus amigos NUNCA harían nada así, de hecho se enfada cuando saco el tema, así que ya ni le cuento nada.
El tipo de conversaciones son normales, bajo mi punto de vista claro, ejemplo? Noticias raras y graciosas de internet, he oído contar a gente noticias increíbles y la gente decir: "vaya que absurdo jaja" y hacia mi me rebaten: "eso es imposible" "eso es mentira"... me miran raro. Todo lo que digo es puesto en duda y de algo gracioso que tenía que haber acabado en carcajadas acaba en sentirme más excluida y con ganas de llorar (parezco tonta pero es así como me siento). Ya no cuento nada, se me van las ganas, sólo escucho y asiento y sonrío, parece que eso gusta más de mí, calladita estoy más mona!!
sí tengo fobia social? no sé exactamente el significado del trastorno, pero ten en cuenta que voy a buscar información ahora mismo porque si que me siento así, cada vez tengo más fobia a relacionarme, porque pienso: "a ver que chorrada digo hoy? ya verás como hoy vuelves a hablar más de cuenta y a meter la pata..." y cada día es peor, temo acabar sola y encerrada en mi casa.
Yo también llegué a pensar que era envidia, pero a la vista de que el círculo de enemistades se agranda y veo que otras personas se adaptan con normalidad, llegué a la conclusión de que soy yo el problema, algo tengo, algo que no logro ver hace que esté en esta situacíón, pero... qué es? cómo saber exáctamente la raíz del problema? y lo más difícil, cómo solucionarlo? Soy estudiante, así que no me puedo pagar ni de lejos, un psicólogo.
Las soluciones que me proponéis son estupendas y os doy mil gracias, intentaré seguirlas, porque quizás es cierto que actúo de sabelotodo o prepotente o impongo mi palabra, pero yo no siento que sea así y menos lo pretendo, pero es verdad que muchas veces transmitimos totalmente lo contrario de lo que pretendemos o somos, intento ser cuidadosa con lo que digo o hago. Cómo llegar a ese equilibrio entre lo que somos y transmitimos? cómo se hace sin que haya malentendidos?
De nuevo GRACIAS!
Vaya enigma
que sigo sin descifrar. Leyéndote otra vez para tratar de ayudarte, me pregunto en qué círculos de gente te mueves, porque tal vez suelen ser mucho mayores que tú, y por ello te verán un poco "aniñada", inmadura y por eso no te toman en serio. No sé cómo sueles vestirte...¿Será que te vistes un tanto estrafalaria? Fíjate si la ropa que usas es del estilo de la que usan los demás o muy distinta. Porque la gente suele juzgarlo a uno según cómo nos ve.
No creo que tengas fobia social, porque se nota que ansías relacionarte con los demás y tener amigos. Los que tenemos fobia social mas bien rehuimos de la gente y preferimos la soledad.
Yo leí un caso una vez de una mujer a la que le costaba relacionarse con la gente, pero esto era por un problema neurofisiológico que ella tenía. Resulta que en su cerebro tenía una cierta incapacidad para captar la ironía y el sarcasmo de la gente, y esto hacía que no pudiera relacionarse con los demás de manera normal. Siempre había malinterpretaciones, etc. La veían "rara". Pero yo no creo que ese sea tu caso. Por la manera que te expresas me pareces de lo más normal. Y si fueras realmente pedante y odiosa, no estarías devanándote los sesos tratando de averiguar por qué caes mal y esforzándote para relacionarte bien. Dijiste algo de que tal vez te "sobreesfuerzas" para caer bien, y quién sabe si allí esté el problema. Será que estás luciendo demasiado "desesperada" por caer bien. A mucha gente le cae mal las personas demasiado salameras, o que se les nota que se desviven por agradar a los demás, y es que demuestran con ello tener la autoestima por el piso, y siempre respetamos a las personas que tienen una autoestima sana, que se respetan a sí mismas y no dependen demasiado de la aceptación de los demás.
Bueno, es lo que puedo aportarte por ahora. Y no te desvivas tanto por gente que no sabe apreciarte. No debes ser tan "antipática" cuando hasta tienes novio...
mi vida, de enigma nada, hay una patologia en psicologia que se llama fobia social.
los psicologos dicen que enfrentandose al miedo que tienes, pero yo veo que la solucion radica en cambiar los pensamientos que tienes, las dependencias, aumentar tu autoestima y no tener mieod a quedarte sola, porq cuanto mas miedo tienes mas probabilidades de que te quedes sola.
Como se aumenta la autoestima
buena reflexion cool pero... como se aumenta la autoestima??? yo se que me falta pero por mas que me digo que tengo que estar mas segura de mi misma no lo consigo. o sea, la teoria la sse pero... como llevarla a la practica...seguritad en ti mism@ pero como???
sim tiens rtespuesta me encantaria saberla.
saludos..
bajate en internet este libro, es buenisimo, te dice q tienes que eliminar y que desarrollar. libro: TUS ZONAS ERRONEAS.
Autor: Wayne Dyer.
zenkiu!!!
Lo primero que quiero hacer es agradecer vuestros comentarios, de verdad no pensaba recibir tantos, también pedir disculpas por el retraso pero no tengo internet así que puedo entrar al foro de vez en cuando.
me preguntais que si soy muy bromista, la respuesta es sí, a veces siento que demasiado estoy intentando controlar eso de mí, ya sé que cada uno debe ser fiel a su persona pero me doy cuenta que ha mucha gente no le gusta mi comportamiento así que intento pensar antes de hablar y me callo muchas cosas porque me conozco, y sé que después en mi cama, analizando las conversaciones (hace mucho tiempo que repaso mis conversaciones y comportamientos para ver en que fallo tanto), me llego a sentir realmente culpable, tonta, bocazas por haber hecho una broma a mi ver inocentona pero que posiblemente a esa persona le haya sentado fatal (no se si os pasará pero creo tener una gran intuición, o más bien observo, y sé en un segundo si gusto o no gusto, y casi nunca he fallado). En serio?? creo que no me toma nadie, cuento un problema y la gente lo ve como una bobada, nadie me pregunta, no se interesan, me siento como la típica tonta del grupo de las series chorras americanas a la que nadie toma en serio. Nunca he tenido ni un ligero percance con el coche y tengo amigos que ya suman unos cuantos y sin embargo NADIE quiere venir conmigo en el coche, se ríen y dicen: Nooo contigo nooo jaja, me enfado pero les da igual, soy la toonta!! y creo que me he ganado la fama con creces y ahora no sé como darle la vuelta, es imposible, cada vez me siento más lejos de ellos, llamo y no me contestan y luego me entero que habían quedado entre ellos, intento organizar un plan y nadie se apunta y luego todos se apuntan a otros, llamo, escribo, pregunto, sonrío, me ofrezco para hacer favores... y creo que estoy consiguiendo justo lo contrario, puede ser por que me estoy sobreesforzando?
A veces estar con los amigos de mi novio se me hace cuesta arriba, nunca he logrado encajar me siento una extraña después de años, pero es que como voy a estar a gusto si intento seguir una conversación y de repente alguien me suelta un: "que tonterías dices, eres muy rara" y se va... me quedo paralizada y amargada ya para toda la noche, pero veo que otras novias han caído en gracia siempre que salgo con ellos de fiesta están ellos por un lado y por otro yo, que parezco una agregada. Según mi novio son imaginaciones mías y sus amigos NUNCA harían nada así, de hecho se enfada cuando saco el tema, así que ya ni le cuento nada.
El tipo de conversaciones son normales, bajo mi punto de vista claro, ejemplo? Noticias raras y graciosas de internet, he oído contar a gente noticias increíbles y la gente decir: "vaya que absurdo jaja" y hacia mi me rebaten: "eso es imposible" "eso es mentira"... me miran raro. Todo lo que digo es puesto en duda y de algo gracioso que tenía que haber acabado en carcajadas acaba en sentirme más excluida y con ganas de llorar (parezco tonta pero es así como me siento). Ya no cuento nada, se me van las ganas, sólo escucho y asiento y sonrío, parece que eso gusta más de mí, calladita estoy más mona!!
sí tengo fobia social? no sé exactamente el significado del trastorno, pero ten en cuenta que voy a buscar información ahora mismo porque si que me siento así, cada vez tengo más fobia a relacionarme, porque pienso: "a ver que chorrada digo hoy? ya verás como hoy vuelves a hablar más de cuenta y a meter la pata..." y cada día es peor, temo acabar sola y encerrada en mi casa.
Yo también llegué a pensar que era envidia, pero a la vista de que el círculo de enemistades se agranda y veo que otras personas se adaptan con normalidad, llegué a la conclusión de que soy yo el problema, algo tengo, algo que no logro ver hace que esté en esta situacíón, pero... qué es? cómo saber exáctamente la raíz del problema? y lo más difícil, cómo solucionarlo? Soy estudiante, así que no me puedo pagar ni de lejos, un psicólogo.
Las soluciones que me proponéis son estupendas y os doy mil gracias, intentaré seguirlas, porque quizás es cierto que actúo de sabelotodo o prepotente o impongo mi palabra, pero yo no siento que sea así y menos lo pretendo, pero es verdad que muchas veces transmitimos totalmente lo contrario de lo que pretendemos o somos, intento ser cuidadosa con lo que digo o hago. Cómo llegar a ese equilibrio entre lo que somos y transmitimos? cómo se hace sin que haya malentendidos?
De nuevo GRACIAS!
bajate en internet este libro, es buenisimo, te dice q tienes que eliminar y que desarrollar. libro: TUS ZONAS ERRONEAS.
Autor: Wayne Dyer.
yo lo que creo que hay que ser mas " malo" y egoista.El mundo no es perfecto asi que ser muy muy bueno no te lleva a ningun lado.
