¿Debemos seguir al pie de la letra los consejos y terapias de nuestra psiquiatra?

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Si no confías en tu terapeuta ¿por qué vas a su consulta?

Gracias ya revisaré la página.

No, no es que no confíe. De hecho es una psiquiatra que me ha hecho entender muchas cosas que yo pensaban estaban bien, pero ahora veo que estaba equivocada, sin embargo hay una terapia que me recomendó que me resultaba un poco, digamos que complicada, aunque ya la estoy poniendo en práctica pero, siempre me siento un poco rara cuando la aplico, y no sé si debería seguir o pararla, ella me ha dicho que es fundamental en el tratamiento, y ya la estoy aplicando como dije, pero siempre me pongo un poco rubicunda. Fuera de eso estoy muy satisfecha con la doctora.

Si tuvieras cáncer, te aferrarías a la terapia señalada por tu oncólogo porque te va la vida en ello. Como en lugar de eso tienes un problema mental, te permites discutir la terapia como si tuvieras alguna idea de medicina o psiquiatría. ¿No te das cuenta de que es tu trastorno el que te hace dudar?

Preciada Guadalupe, a la verdad no hay garantía de tratamientos completamente infalibles. Tu evolución favorable, tu paz y bienestar emocional serán resultados que hablarán por si solos, y tendrán al concluir la última palabra.
Jesus te ama inmensamente ♡ Saludosss y bendicionesss.

Pues, como que si tienes razón, la doctora sabe mucho más que yo, y estoy poniendo en práctica muchas de sus recomendaciones y terapias, además es muy buena persona y siempre me explica cuando le solicito que sea más explícita, pero ¿no te parece que la comparación que haces es muy cruda? 
De todos modos estoy siguiendo la terapia que me recomendó la doctora,  a pesar de lo controversial que me resulta. 

Pues no, no me parece nada crudo: se trata de enfermedades. Al oncólogo nadie le discute el tratamiento ¿verdad? Pues los trastornos mentales y emocionales también causan mucho sufrimiento y algunos te pueden llevar a perder la vida. Si no confias en tu terapeuta busca otro, pero no te apartes de la terapia.

Confío en la doctora, he discutido la terapia con ella y le he contado mis reservas y me ha explicado lo que busca y pretende, y supongo que tiene razón. me dice que  que se trata de una terapia vanguardista, que seguramente otros doctores me recomendarían drogas antidepresivas y para la ansiedad pero que ella solo usa ese tipo de opciones cuando son estrictamente necesarias. que prefiere usar ... no recuerdo exactamente el nombre que uso pero era algo así como terapia conductiva. Pero, no sé siempre no deja de parecerme rara pero ya la he estado poniendo en práctica pero no deja de resultarme rara. La comenté con una persona de este foro en privado porque es algo íntimo y también le pareció rara, aunque me dijo que la doctora era ella y si lo hacía por algo será.
Estoy agradecida con la doctora porque está usando tratamientos alternativos diferentes al uso de drogas antidepresivas que me están ayudando, aunque si estoy tomando unas gotas para poder dormir, me dijo que en unas dos semanas me empezará a retirar gradualmente. He leído los testimonios de muchas personas que usaron las drogas antidepresivas y los ansioliticos y  no saben como salirse de ellas. gracias por la sugerencia.