Dependencia, maltrato, etc.
Los libros de auto-ayuda están muy bien, pero sinceramente y por experiencia propia, recomiendo terapia con algún profesional reconocido. Es muy largo el camino, y muchas veces los libros de autoayuda, sin tutorización externa, más que aclarar confunden.
Otro tema, y ojo que estoy muy agradecida a este foro, es intentar pensar en otra cosa, y limitar el tiempo que se dedica a "rebozarse" una en el dolor. Controlar el tiempo que se pasa en este foro, o divagando, o rememorando momentos agradables o desagradables, o decidir no entrar durante unos días para no volver a pensar en nuestra historia al leer historias similares, es un avance.
Un abrazo!
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