Depresión en verano

Pues resulta que desde hace un par de años me paso los veranos muy deprimida, especialmente las últimas semanas de primavera- primeras de verano.

Me pone de mal humor que haga calor, porque me impide hacer deporte al aire libre ya que me muero de calor, no puedo salir de casa hasta las 7-8 pm, no me gustan los refrescos ni la fruta en cambio si me tomo mis infusiones calentitas o las sopas que tan ricas me saben, me aso!!! Como es lógico!!!

Soy de ocio casero: chocolate caliente y buena lectura. Me pone de mal humor el clima de verano porque no me siento tan agusto en mi sofá haciendo las cosas que me gustan, como en invierno. También me gusta salir a pasear y a correr, pero en verano no puedo porque soy muy sensible al calor y estoy sudando mucho a los dos pasos, horrible!

Y además tengo insomnio porque duermo muy mal con calor y con la luz tan brillante por la ventana desde las 6 am, no lo soporto!!!!

Sé que es más común la depresión en invierno pero a alguien tiene que pasarle esto!! No sé qué hacer estoy harta!!