Despersonalizacion y desrealizacion

Animo!
Hola!!
Casi lo as superado?
Pues antes de nada enorabuenaaaaaaaaaa!!
Yo me siento bastante feliz porque aunque no me e curado aun del todo por fin se lo que me pasa..menudo alivio amiga!!! uff jajaja
La verdad que e estado 11 años con esta sensacion que se dice pronto..pero al saber lo que tengo y que le pasa a tantisima gente me siento muchisimo mejor...
hace 4 meses que estoy iendo a un centro de autoayuda i estoy muchisimo mejor, me controlo bastante y poco a poco la ansiedad desaparece, te queria preguntar..
confome va desapareciendo la ansiedad desapareze la desrealizazion tambien?
quizas es eso lo que mas me preocupa, eso si, estoy llena de esperanza, menos la muerto todo tiene solucion verdad??jeje

Un besazo enorme y animos!!

Animo!
Hola amiga!
Pues mira lo tengo desde los 15 años y tengo 26 asi que mira si ace años..ace porquito que e descubierto que tengo eso, investigando...jejej me negaba a quedarme loco i sentada sin saber lo que me pasa, ahora al saber lo que es me dado cuenta que no es nada malo, eso si tienes que tener un importante control sobre ti misma, saber distinguir entro lo real y lo no real, i saber relajarte cuando te entra un ataque de panico, i efectivamente la despersonalizacion i la desrealizacion vienen producidas por la ansiedad principalmente, aunque otros factores como el estres. la depresion tambien , tienes auntocontrolarte principalmente, saber que es algo sicologico y que eso tiene cura, todo esta en tu cabeza, contra mas crezca tu ansiedad peor te encontraras i al reves, la ansiedad es un estado de panico basicamente , de perdida de control, deves saber en el momento que te de que no es real y que no hay ningun motivo para perder el control, repetirte a ti misma, TODO ESTA BIEN, TODO ESTA BIEN, eso si..creete lo que estas diciendo.
Llevo 5 meses en un centro de autoayuda y me encanta, me doy cuenta que todo esta en nuestra cabeza i que si quieres PUEDES!!, debes creerte,cambiar el chip i adelante a por la solucion,
somos muchos como podras ver, de eso sale el que quiere pero amiga, cree en ti, solo en ti encontraras la solucion.

Un besazo y un abrazo a todos lo que pasamos esto!!

Si quereis poneros en contacto conmigo y podremos intercambiar opiniones, y entre todos encontrar soluciones!!

TENER ESPERANZA...EN ESTA VIDA MENOS LA MUERTE TODO TIENE SOLUCION!

Besos amigos!

Sara!

Es una pesadilla
yo estoy casi un dia entero con esta mierda,el año pasado me pegue tres meses con esos sintomas,como tu dices .dulce corazon...como si arrancaran mi mente,uf parece q estoy muerta como si fuera un espiritud es tan chungo.A mi me da casi todos los dias...sobre todo por las tardes noxes..yo estoy con psiquiatra y psicologo...me estoy tomando lexatin y anafradin....

Desmotivada
hola esperanza, yo ya estoy cansada de luchar contra esto, lleva ya casi 10 años, y lo he pasado realmente mal. Digamos que tire la toalla y con razón, despues de intentarlo una y otra vez, intentar llevar una vida normal, pero no puedes porque no estas normal. Mi cabeza no esta normal y es dificil trabajar así, cuando vas por la calle y vas de lado a lado. Yo ya estoy agotada, ahora estoy iendo a una terapia, y no se a ver que tal me va. Estoy desanimada, me he apartado del mundo practicamente por falta de comprension, le hecho la culpa a mi família, y no se estoy hecha un lio, porque se que no es bueno hechar la culpa a nadie de algo asi, pero me jodieron bastante. Un beso gordo. Este es mi email por si quieres hablar, anais_aguilera2003@yahoo.es

Despersonalizacion y irrealidad , a mi me pasa.
REBEKA A MI ME SUCEDEN VARIS COSAS POR CULPA DE LA ANSIEDAD ENTRE ELLAS LAS QIE TE SUCEDEN A VOS,
ME GUSTARIA QUE TE PONGAS EN CONTACTO CONMIGO, YO HE PASADO POR VARIOS ESTADOS DE ESTOS ,COMO ATAQUES DE PANICO,ETC.
ANDIE977

Solo cristo
yo entiendo todo lo q dicen,pero más q un sicólogo o pastillas, yo busqué refugiarme en Jesucristo, y El me ayuda a olvidar y terminar con esto, sé q avcs te puede sacar de quisios,pero me repetía: SOY LIBRE, SOY SANA, EN EL NOMBRE DE JESUS ME SIENTO BIEN, ME SIENTO VIVA, la palabra de Dios promete tener Vida y Vida en ABUNDANCIA, eso le reclamaba al Señor Jesús, la vida en abundancia, la coherencia, el equilibrio mental, psiquico, emocional, espiritual y físico, y EL gracias a su infinito AMOR Y MISERICORDIA me oyó.
MI TESTIMONIO:
Nunca dejo de leer la biblia y reflexionar, es mi pan, mi fuerza y mi poder, CRISTO ME LIBERÓ DE TODA ATADURA,pq el quiere que tengamos una vida saludable, y en abundancia. Una tarde no aguantaba más esa situación y lloré, doblé rodillas sola en mi dormitorio, clamé a DIOS, puse músicas de alabanzas que tengo en mi celular y entregué de una vez por todas mi vida a Cristo, le dije que me cobijara bajo las alas del Altísimo,pq hay un salmo que habla que Dios cobija a sus hijos bajo sus alas protectoras, luego canté, dí gracias, salí a mirar en el balcón de mi casa, veia el cielo, las nubes, todo creación de DIOS y yo tb como parte de ella, perfecta, hija de Dios, y saben que?, SOLO CRISTO SANA, EL ME SANÓ A MÍ, y lo hará contigo tb, ( LA BENDICION DE JEHOVÁ ES LA QUE ENRIQUECE Y NO AÑADE TRISTEZA CON ELLA), el quiere q seas libre de toda atadura. Mi amiga, te recomiendo refugiarte en la palabra de Dios ( LA BIBLIA) , empieza leyendo los salmos y luego dile al Espiritu Santo que te dirija, declaro LIBERTAD, PROSPERIDAD Y FELICIDAD para tu vida, todos somos hijos de Dios, pero debemos abrirle nuestro corazón, EL EXISTE, no es falso, ni cuento, ni historia, es tan real que SANA A LOS ENFERMOS, A LOS DÉBILES , CONSTRUYE VIDAS como lo hizo conmigo, tb lo hará contigo. TB les cuento que me congrego en una iglesia cristiana donde siempre nos nutrimos de la presencia y palabra de DIOS. EL ES NUESTRO SALVADOR, RECIBELO EN TU VIDA AMIGA, EL TE SANARÁ.

Mi historia
Me llamo Diego, tengo 14 años y vivo en Malaga.
Vale, tengo 14 años, hace al rededor de 6 meses me fume un porro.
Sus efectos me alarmaron.
Desde entonces me ocurre esto:
Estoy perfectamente, a mi royo...
De pronto, da igual donde este, siento como si estubiera soñando, mi mente se aleja de mi cuerpo.
Entonces cuando hablo o me muevo es como un automatismo, digamos que lo hago por "costumbre" esta situacion es extremadamente rara...
No se como se llama, si despersonalizacion o que...
Ademas entre ataque y ataque, en ocasiones lo veo todo como mas brillante.
Gracias por anticipado
Diego.

Yo me cure de la despersonalizacion
Hola amigos, yo tambien he pasado por lo mismo y me CURE, aunque no es una cura definitiva es algo que se trata y desaparece por tiempos, y puede que reaparesca pero ya sabes como tratarlo y pasa mas rapido.

Primero la medicacion :no deben dejar de tomarla durante todo el tiempo que esten mal y no crean que pasa de un dia para otro para que haga efecto deben pasar un mes por lo menos tomandola. la medicacion son antisicoticos, es decir evitan que pienses mucho y que la anciedad aumente, ojo no te impiden trabajar o estudiar no bloquean o duermen como las valerianas o alprazolam.

-Eleval 50 mo ( sertanina) : media pastilla despues del desayuno
-Neuryl 0.5 mo ( clonazepan) : un cuarto de pastilla despues del desayuno y un cuarto despues de la noche.

OJO: Consulten a su medico antes por si alguno es alergico, o para que les den las dosis deacuerdo a su estado, yo los tome cuando me sentia fatal.


Segundo tranquilidad: Se que es imposible tener tranquilidad cuando estas con esto, pero debes tratar de hacer tus cosas tu rutina asi no sientas nada real.

Tercero No pensar: Tambien suena imposible dejar de pensar en esto, pero jueguen con su mente es facil de engañar, busque algo que los motive ya sea conversar con alguien que les gusta o hacer un deporte o actividad que les fascine , y durante ese tiempo asi se sientan irreales no piensen en ese tema, les aseguro que eso disminuye la anciedad y poco a poco pasa el panico y las sensacion de muy irreal va bajando.

Si necesitan mas consejos escribanme soul_rouses@hotmail.com, estoy gustosa de ayudar a todos los que sufren esto, todos unidos podemos, ademas siempre se siente una tranquilidad saber que alguien que lo sufrio se curo o se mejoro.

Cuidado con lo que escribimos
Hola a todos,

Solo queria aclarar algunas cosas sobre el comentario de soulroses sin intencion de ofender, simplemente porque es importante que escribamos informacion correcta ya que somos muchos los que acudimos a este foro buscando un poco de alivio a nuestro sufrimiento.

Aclarar que la ansiedad no se trata con antipsicoticos, hablabas del eleval, es un antidepresivo que se emplea tambien para las manias y obsesiones. El tratamiento para la ansiedad no se trata con antipsicoticos a menos que el psiquiatra haya encontrado sintomas psicoticos en el paciente.

Finalmente añadir que cada persona tiene su tratamiento ya que aunque el nombre del diagnostico sea el mismo, cada uno de nosotros presentara una sintomatologia diferente aunque con algunas cosas en comun. El profesional que os atienda es la persona mas adecuada para decidir que farmacos son los adecuados para cada uno.

Un saludo a todos,

Derealización
hola mi nombre es lydia y estoy pasando lo mismo, hace 6 años q lo tngo y se pasa bastante mal asi q ya estoy acostumbrada y no e llegado aprender a vivir con ello pero algun dia tengo la esperanza q llegara a ver las cosas como antes de nuevo
un saludo

Hola!
pues la verdad es q tienes razón, tengo 22 años y mi caso es el siguiente, tenia 16 años,cuando me paso la 1 vez weno la 1 desde entonces estoy asi,por culpa de una calada de un canabis, me dio un atake de ansiedad y a raiz de ay la desrealización, fui al medico, me icieron un electro y salio q de la ansiedad y la desrealizacion se me deperto epilepsia...aunque este mal por q me siento como tu un sueño y de no vivir la realidad...me siento feliz porq para el mes que viene me van a dar el alta de la epilepsia...y estoy mas contenta tb creo ya no estoy seguro de q e tenido depersonalización eso es lo que me gustaria que me explicarais, de mirarme al espejo y no saber kien eres solo la imagen y de tocarme y estar q no me sentia el cuerpo, tb de no conocer a mis padres o a mi novio nose me resulto estraño y a la vez q me pasaba eso seguia con la sensación de la desrealización... espero q me ayudeis, llevo 6 años de sufrimiento y levantandome cada dia esperando que llegue el dia de despertarme bien solo 1 vez se me paso pero solo duro 10 min y para mi os lo asegruro fueron los 10 min mejores de mi vida asi q si os habeis curao ya,espero q me lo escribais... un beso muy fuerte lydia

Una mas
Hola amigas tambien sufro ..............no sabia lo grave que era pero me alegra no ser la unica escribanme porfavor para ser amigos
besitos

Tranqilidad¡¡¡
Buenas, ante todo quiero saludar a toda esta gran familia que formamos las personas que han padecido, padecen y padeceran el trastorno de despersonalizacion¡¡

Soy medico y como todos ustedes he padecido esta enfermedad.Lo primero que quiero decir, y sobre todo remarcar,es que tiene CURACION para todo el mundo, sin excepcion alguna, lo que pasa que es muy importante saber conocer la enfermedad, saber conocernos a nosotros mismos, y por ultimo ponernos en manos de un especialista, en este caso un psiquiatra.

Quisiera hablaros un poco de la enfemedad para que tengais unas nociones basicas.
Como despersonalizacion-desrealizac ion entendemos unos sentimientos persistentes de encontrarse uno mismo separado de las percepciones de nuestro alrededor, sintendonos extraños.Siempre ha sido muy complicado describir estas sensaciones,por su complejidad, por lo que recurrimos amenudo al "como si"...
-Como si fuer un automata
-Como si un manto me impidiera vivir la realidad como antes
-Como si estuviera en un sueño...etc...etc
El punto importante es saber diferenciar si se trata de un sintoma que viene acompañando a otra enfermedad..por tanto hablariamos de sindrome de dp-dr. Es lo mas común, acompañando prncipalmente a trastornos de ansiedad (la inmensa mayoria de los casos por no decir todos), o por el contrario si se presenta de forma aislada sin causa aparente, hablaremos de tastorno de despersonalizacion.

Esta diferenciacion es muy importante a la hora del tratamiento puesto que si se trata de un sintoma que acompaña a una enfermedad, resolviendo la enfermedad acabamos con el sintoma.

Mi caso empezo siendo aun estudiante de medicina. A lo largo de esta época sufria bastantes episodios de ansiedad sin ponerles remedios, pensando que no pasaba nada y qu yo podia con todo, hasta que me debuto con dp...comence a tratarme por mi cuenta con ansioliticos pensando que con el tiempo se me quitaria (grave error) hasta que a los 3 meses todavia sueguia con ek tema y me empezo agenerar mucha ansiedad, obsesion, y decidi ir al psiquiatra.(es muy importante no dejarlo pasar y comenzar a trtarlo lo antes posible poque si se deja pasar siempre va a peor...un esguince si no lo tratas va a peor y tarda mas en curar).
Cuando fui al psiquiatra empezo a tratarme con antidepresivos (paroxetina) en combinacion con ansiliticos para controlar cualquier episodio repentino de ansiedad.La mejoria fue notable al primer mes y consecutiva a ls meses siguientes...a los 4 o 5 meses podia hacer una vida totalmente normal casi sin sintomas y al año me quite los antidepresivos.Todo este tratamiento farmacologico es ESENCIAL, son nuestras muletas y no se puede suspnder hasta que el psiquiatra no lo diga. Como complemento hice una psicoterapia con el psicologo que a mi parecer es igual de importante puesto que descubriremos cosas de nuestra personalidad, nuestro pasado que alimentan la ansiedad y la despersonalizacion y encntraremos trucos para controlarlos y disminuir el posible impacto a nuestroo equilibrio mental.
Estos dos puntos: Farmacoterapia + psicoterapia son la base del tratamiento y del exito.
Pero además yo considero tener en cuenta otro aspectos como complementarios a esta terapia psiquiatrica: ESTILO VIDA.

Si el estilo de vida es muy importante aunque no lo parezca...dbemos tener una buena alimentacion potenciar la toma de alimentos saludables ¿Por que? hay que saber que nuestro cerebro se encuentra enfermo ( por decirlo de alguna forma ) por lo que necesita de buenos nutrientes para mejorar su proceso de curacion....el alcohol y el consumo de drogas PROHIBITIVO....he visto mucha gente que ha comenzado con estos sintomas tras periodos de abuso tanto de alcohol como de cannabis..por favor eliminenlo de sus vidas que no hace bien....Otro punto de suma importncia para mi gusto es el deporte....excelente medida de apoyo que se ha demostrado por activa por pasiva y por perifractica como factor protector y de apoyo ante cualquier enfermedad mental: estimula el metabolismo, la regenracion y el equilibrio mental, hace que estemos mas felices por la secrecion de endorfinas, controla y ayuda a descagar toda la ansiedad que nos produce el dia a dia.Mejora toa enfermedad mental...

Otra cosa que ha mi parecer queria remarcar, es que no se aislen, hay que intentar mantener nuestro ritmo de vida habitual...se que es dificil por que se pierde seguridad, tenemos miedo de que los demas se den cuenta. Pero encerrandonos en casa lo unico que hacemos es alimntar la ansiedad y la obsesion por nuestros sintomas perpetuando los sintomas..es la pescadilla que se muerde la cola. Apoyarse en la familia es muy importante, son personas que siempre van a estar alli,hagamosle participes de nuestra enfermedad, que no acompañen al medico, al psicoterapeuta que sepan lo que sentimos..que nos acompañen a hacer deporte..dos,3,4,5 personas hacen mas que una. No hay cosa mas bonita en el mundo que poder ayudar a los demas, ya por el bienestar de ver recuperarse a una persona como por parte del enfermo de saber que no estas solo que hay gente que te comprende y te ayuda..todo esto hace que nos recuperemos antes y mejor.

Bueno mas cositas sueltas que os quiero contar....hay que evitar obsesinarse con la enfermedad, ni pensar en el futuro porque fruto del estado somos estamos propensos a pensar y yegar a razonamientos negativos que no son ciertos...cuando a mi me pasaba lo que hacia era contarselo a mi hermana y rapidamente me ayudaba bloquear estos pensamientos y me explicaba porque eran erroneos..por esto digo que es muy importante hacer participe a alguien de nuestra enfermedad pero eligiendo mu bien...que sepamos que nos va a ayudar.

Bueno me he extedido muchisimo, podria seguir escribiend horas y horas, pero creo que todo esto sintetiza mis claves para que mejoremos y nos curemos.

Espero que me haya expresado claro y que os sea de ayuda .. si quereis preguntarm cualqier cosa mi email es ramon_diaz_menendez@hotmail.co m

1Saludo muy fuerte a todos y recordar que la positividad es parte del poder del interior humano que puede conseguir lo que s proponga

despersonalizacion
Hola, Pues Mi Problema Lo Tengo Desde Hace Diez Años, Estaba Pasando Un Problema, Y De Pronto No Veia El Reflejo De Mis Ojos Y Cejas, No Me Veia A Mi Misma, Me Asuste Mucho, Busque Ayuda Con Pscologos, Pero Luego Se Me Quitaba, Cuando Tengo Algun Problema Me Viene, Tengo Que Utilizar Un Espejo Para Saber Que Soy Yo, Es Como Si Yo No Estuviera, Asi Me Paso Con Mi Cuerpo, Con Mis Manos, Sabia Que Era Yo Pero Me Siento Ausente, Distante, A Veces Pienso Que Me Voy A Perder, Si Yo No Me Veo Es Como Si Yo No Estuviera, Como Si Estuviera Un Fantasma, Siento Horrible, En Diciembre Me Volvio Y No Se Me Quita Ahora, E Estado Con Psicologa, En Grupos, Etc, Hago Todo Por Sentirme Mejor , Fui al Psiquiatra y me dijo que es DESPERSONALIZACION, me dio medicamento, pero aun me persiste, deseo platicar con alguien que tenga casi lo mismo, gracias dejo mi correo gab30722@hotmail.com, Para platicar con gente que tenga lo mismo, y gracias a todos en este foro.

Yo tambien tengo eso
yo tambien tengo despersonalizacion el psiquiatra dice que es por ansiedad y estress ultimamente se me esta kitando por k est oy tratando de no pensar en cosas que me preocupan por k ultimamente todo me daba miedo y ahoraprefiero pensar que en la vida siempre hay riesgos pero no se puede vivir con miedo la felicidad es por momentos y cuando nos pasa algo feo dios nos dara fuerzas para soportarlo pero mientras pasa devemos ser felices vivir el momento por k si no es como si murieramos cada dia y sufrieramos antes de que las cosas nos pasen y tal ves nunca nos pase nada malo y aun asi nosotros ya lo sufrimos.

a mi me dieron tratamianto psikiatrico pero no me lo termine por k me sentia mal ahora estoy tomando flores de bach y unas pastillas naturales que se llaman sukrol son para la memoria pero sirven para la depre y el estress a mi me funciona y no causas efectos secundarios ni adiccion

trata de calmarte y pensar en cosas bonitas te aseguro k se kita poco a poko pero se kita

No te preocupes...
te comprendo perfectamente, me llamo elo y a veces me dan crisis de despersonalizacion y desrealizacion.
Es muy desagradable y crees que te vuelves loca, pero te puedo asegurar que se pasa cuando encuentres el foco de tua ansiedad.
Muchos animos¡¡¡¡¡

Algo que me ha ayudado
Hola,

Yo lo he tenido y algo tengo. Encontré un apoyo en lo siguiente: La ansiedad, estress, despersonalización, desrealización... son de alguna forma cansancio acumulado o desgaste. Encontré unas sales (recuperat-ion) que han ayudado a algunas personas en enfermedades como el Síndrome de Fatiga Crónica o la fibromialgia. Yo las llevo tomando 2 meses y medio y siento que mi cuerpo se equilibra y mejora. No digo que ayude a todo el mundo, sólo digo mi caso pero me gustaría que la gente les diera una oportunidad, seguro os ayudarían a más de uno.
Si quereis más información podeis entrar en
http://www.alfredblasi.net/
http://www.recuperat-ion.com/
La idea es que despues de una enfermedad fuerte o evento traumático se pierde el equilibrio de los iones del organismo. Las sales no hacen otra cosa que proporcionar la proporcion adecuada de sales que necesita una celula para estar sana.

Que quede claro que no tengo nada que ver con Alfred, ni con nada, sólo cuento algo que me he ayudado a un problema muy serio que compartimos.

Saludos.

Me uno al club
hola yo tengo 20 años y desde hace mas de 6 años sufro despersonalizacion ademas de que tambien padesco TOC, esta enfermedad es horrible y lo peor es q esta todo el dia esta presente no se va ni x un momento , no hay un segundo de mi vida en el q me pueda sentir otra vez viva , normal, salir de este sueño es lo q mas quisiera en el mundo.me pregunto si esto tiene cura? yo espero q si de verdad no pierdo las esperanzas de q un buen dia todos volvamos a ser los mismos q eramos antes.

Memoria y tiempo
HOLA!! Tengo 31 años y estpoy viviendo esto desde los 18. He recibido tratamiento psiquiatrico y siempre me ha ido bien la medicacion. En esta ultima recaida parece que no esta funcionando igual...
Siento y he sentido los mismos sintomas que tu, pero ahora parece que se ha añadido uno mas..
tu has tenido sensaciones extrañas con la nocion del tiempo? yo no siento las horas, los dias... para mi es todo igual, es dificil de explicar xq es como si la nocion del tiempo la tuviera perdida, a parte de no tener memoria ni recordar las cosas mas recientes... Has sentido algo asi? Es que nadie habla de este sintoma y no se si tambien es por culpa de la ansiedad o es otra cosa...

gracias

saludos!!

Consejos importantes para salir de la despersonalizacion .
hola amigos , quiero contarles que he compartido con ustedes este sufrimiento por tres años, pero ahora estoy mucho mejor .
despues de mucho analizar este sindrome de despersonallizacion con mi psiquiatra y obviamente yo misma, he llegado a conclusiones que me han ayudado . primero debemos entender los sintomas de esta enfermedad... que nos sentimos como si el cerebro y el cuerpo no estuvieran conectados, como si estuvieramos fuera del cuerpo, como si en nuestra cabeza retumbaran los pensamientos, perdida de la concentracion y de la memoria, pensamientos constantes de estar en un sueño , actuar como controlados o creer que estamos solos y dificil creer que cada persona tiene un yo... entre muchos otros sintomas.
con todos estos sintomas nuestro cerebro se confunde y entramos en panico y no reconocemos lo real de lo imaginario , ni cuando estamos actuando nosotros con nuestro esfuerzo o cuando alguien diferente es el que está actuando..
bueno tenemos que tener muy en cuenta que nuestro cerebro y organismo estan enfermos y nos confunden y es aqui donde debemos recordar cuando estabamos aliviados y cómo funcionaba nuestro cuerpo.
primero cuando creemos que estamos actuando como titeres, debemos ver la gran diferencia que hay cuando alguien nos empuja que es cuando solo estamos sintiendo a cuando hacemos algo nosotros mismos con una intencion anterior al actuar y con una conciencia y esfuerzo, que es precisamente lo que nosotros estamos haciendo.
tambien hay que entender que es diferente cuando tenemos una imagen en nuestra cabeza que es imaginación y sigue allí asi cerremos los ojos y además no lo podemos sentir en nuestro cuerpo distinguiendo cada sensacion de lo que está pasando, mientras que cuando está pasando algo fuera de nosotros , éste desaparece al cerrar los ojos y solo estamos sintiendo, sin esforzarnos, sin estar produciendo una energia o un acto, solo sintiendo la energia del exterior de la cual no somos concientes de controlar su futuro acto.
hay que tener muy en claro estas diferencias, ojalá lo practiquen en cada momento, porque al estar enfermos y tener nuestro cerebro saturado y sin descanso parece que no tuvieramos conciencia de lo que hacemos y no tenemos esa sensacion de descanso, donde sin esforzarnos podemos sentir las cosas que pasan en nuestro alrededor, poder sentir a los demás.

algo muy importante es hablar esto en su casa, y enfrentar la enfermedad y algo necesario es visitar a un psiquiatra nos pueden ayudar demasiado, ami ademas de las citas con el psiquiatra, me recomendo una droga muy buena es: sertralina por la mañana, por la noche sulpirida o quetiapina e imipramina, averigualo con un doctor de confianza en este caso psiquiatra que te pueda medicar..
además tener mucha fuerza de poder estar muy aliviados y ayudar a los demás , almenos que sea la esperanzza la unica que nos quede.. y ojalá inviertan su tiempo con gente de confianza ayudando a gente que pueda estar mas enferma que tú, hacer ejercicio en la naturaleza, cuidar animales, compartir con gente con una espiritualidad o conciencia superior, que nos pueda comprender.

bueno ojalá sigamos en estas charlas y terapias en donde todos nos podemos ayudar ....
espero que todos salgamos de estas tristezas y nos fortalezcamos ...
los quiero muchisimo aunque no los conozca y ya saben me pueden escribir al correo esperanzadharma@hotmail.com

Trankila
Lei tu historia y antes q nada trankila. He pasado todo lo q dices pero esta enfermedad me ha quitado tantas alegrias de mi vida q ya me canse de hacerle caso. He ido a psiquiatras, psicologos, neurologos, etc. Mi ultima fue con un psicologo y me dijo q soy ansiosa depresiva etc etc. Me receto prozac pero me canse de tomarlo por q no podia dormir en las noches. Puedes salir adelante pero tienes q ser fuerte. Ahora no tomo ni un antidepresivo, ni anticonvulsionantes, nisiquiera pastillas para dormir. Estoy leyendo un libro q me ha ayudado mucho y te lo voy a recomendar. Es buenisimo!!! Se llama Curso Terapeutico de Aceptacion de Jose Antonio Garcia Higuera. Este libro me ayudo a sacarme mucho peso familiar q tenia y me hiso aceptar y a realizar mis valores q antes no los tenia. Vengo de una familia de padres abusadores y una mamitis y hermanitis tremenda pero despues de leer este libro como me dedico mas a mi, a mi esposo a mis hijos y a mi hogar. El pasado es el pasado, hay q perdonar y amarnos mas cada dia. Primero amate y amate y una vez mas amate mucho!!!! Duerme tus ocho horas, come a tus horas, camina y mira lo hermoso q tienes afuera como las plantas, las flores, los animalitos. Sonriele a la gente y si no te devuelven una sonrisa pues aceptalo y no te pongas triste. No te metas en problemas de otros y escucha mucha musica positiva. Te voy a escribir unas lineas del libro. DESREALIZACION: En la hipocondria caemos en la mala interpretacion de sensaciones internas (notese q el titulo anterior a desrealizacion era hipocondria). Pero tambien podemos encontrarnos con percepciones del mundo exterior q no sabemos interpretar. No saber lo q nos ocurre nos situa en un estado de preocupacion y ansiedad desagradable q podemos intentar evitar analizando la sensacion y nuestro estado asociado una y otra vez. De nuevo, los intentos de conseguir la seguridad total jugaran en nuestra contra. Cuanto mas lo verifiquemos, mas sentiremos la sensacion y nuestro estado sera mas ansioso. Podemos considerar extrañas y peligrosas determinadas percepciones por el mero hecho de que se asocian a un sentimiento de extrañeza; nos sentimos extraños, COMO SI NO FUERAMOS NOSOTROS MISMOS O NO ESTUVIERAMOS EN EL MUNDO . Por ejemplo, puede sucedernos cuando utilizamos la vision periferica y a la vez nos fijamos en un punto sin parpadear... Cuidate y DESPIERTA DE ESE HORRIBLE SUEñO!!!

Gracias!
Estoy con lagrimas en los ojos pero de alegria!!! YO tambien me siento como muerta en vida. pero estoy despertando poco a poco y le doy gracias a Diosito por haber encontrado esta pagina por q en realidad pensaba q era la unica q tenia esta desrealizacion...Hay q amarnos mucho y despertar. Poco a poco lo lograremos.

Buenas yo es la segunda vez k paso x esto
bueno yo ya estoy puesto vastante en el tema. la primera vez que me dio fue fuertisima la ansiedad k vino acompañada de una depresion, pero yo no savia k tenia despersonalizacion-desrealizac ion ni lo conocia ,no savia lo k era.
la segunda vez k fue justo al año de recuperarme de la primera fui a un siquiatra ,k yo lo recomiendo a todoslos que creen k lo padecen.bueno yo fui para saber realmente el motivo de lo k me estabas ocurriendo el porque y realmente k estaba haciendo lo que fuese en mi para sentirme como me sentia. me lo aclaro todo ke tenia ke ve con lo k me pasaba en mi caso mi problema biene a raiz de los porros,me puso una me dicacion y poko a poko se me esta quitando.
mis consejosson k intenteis llevar vuestra vida lo mas parecida a lo ke era antes de k os ocurriese este percalazo ya se k es dificilisimo pero hay k obligarse ,a veces resultara mas facil y otros un autentico infierno pero hay k intentarlo no os encerreis en vosotros mismos
yo me he informado muchisimo sobre este temay tengo muchisima esperiencia ya k es la segunda vez k me pasa y como dura esto poko me cago en la ... SI ALGUIEN KIERE INFORMACION AYUDA O LO K SEA AQUI DEJO MI MSN el_jerry_la_lia_uajaja_puremet al@hotmail.com
SED FUERTES Y CON DOS CONJONES K KUANDO TODO PASE VALORALEIS TODO MUCHISIMO MAS.VENNNGA

Hola pame
tengo 22 años y en un momento estuve igual de histerica que vos.. me recupere pero tuve una decaida

me gustaria platicar con alguien y tus sintomas son muy parecidos a los mios

escribeme si quieres malaura_99@hotmail.com

Creo haber encontrado la solucion , te mantendre al tanto
yo he vivido la dp dr por mas de 20 anos ahora, y he encontrado unt ratamiento que asegura volverme a la normalidad, sin necesidad de medicinas , tengo la esperanza , lo cual es impoirtante,
la doctora me ha dicho que lo que tenemos no es una enfermedad sino un trastorno que se ha generado en nuestro cerebro y funciona como una hipnosis cerebral la cual nosotros mismos aprendemos a controlar ,
te aseguro te mantendre al tanto en cuanto reciba el tratamiento

saludos
tom-torres@hotmail.com

Dp y dr no es una enfermedad
Es un transtorno cerebral ,el cual es como una hipnosis cerebral que puede ser controlada y desaparecer por nosotros mismos , y hay tratamiento a seguir sin necesidad de medicamentos ni drogas
Ojo a todos

y chequen esto :

http://www.depersonalizationtreatment .com/

Holaa
hola yo sufro de desp y kiero saber como lo llevas si as mejorado o algo esk yo lo llevo fatal y no tengo con kien hablarlo bsitos

Despersonalización
Yo sufrí ambas cosas debido a la ansiedad provocada por el estres. Al principio se me hacía raro hasta que me acostumbré, mal por mi parte porque no lo traté a tiempo y acabé sufriendo un estado delirante, vulgarmente flipaba y al final me ingresaron y me tuve que medicar.... Vete al médico es mi mejor consejo

Soy vane pati
Decirte que aunque no es bueno que te gobies pensando en que estás enfermo, quizás sería bueno que te vea un especialista antes de que te vaya a más. la sensación de irrealidad y despersonización puede hacer que empiezes a dudar de qué es real y que no lo es, lo cual lleva una paranoia de la que es cada vez más difícil salir y que te lleva a no acudir al médico porque empiezas a pensar que no eres tú el enfermo sino que las cosas que están pasando se deben a otras causas. Cuidate y vete al médico te ayudará

Nuevo mail para encontrarnos todos los q tenemos este problema
estoy tratando de juntar toda la gente q tiene despersonalizacion - desrealizacion en un msn asi podemos hablar todos y poder ayudarnos entre nosotros..... ( juntarnos todos en un chat y hablar) para mi es muy muy muy dificil estar todos los dias asi y soportar este infierno.
pero entre todos podemos darnos consejos sobre q hacer q medicaciones nos ayudaron o terapia, etc
tmb creo q hablando con personas q pasan lo mismo nos podemos entender y llegar a estar mas tranquilos escuchando a otro q pasa lo mismo......bueno dejo msn

club-de-desrealizacion-despers onalizacion@hotmail.com

club-de-desrealizacion-despers onalizacion@hotmail.com

ESPERO Q ENTRE TODOS ENCONTREMOS UNA SALIDA

PD: RESPONDO MAIL TAMBIEN

Perdon estaba mal el mail
EL MAIL NO SE COMO SE PUSO CON UN ESPACIO AQUI ABAJO PONGO EL CORRECTO

club-de-desrealizacion-despers onalizacion@hotmail.com
club-de-desrealizacion-despers onalizacion@hotmail.com
club-de-desrealizacion-despers onalizacion@hotmail.com
club-de-desrealizacion-despers onalizacion@hotmail.com

No c por que se pone con el espacioooooo!!! :@
ACLAROOOOOO!!! EL MAIL ES TODO JUNTO NO TIENE ESPACIOS....... NO C POR Q LO PONE ASI

ACUERDENCE TODO JUNTO SIN ESPACIOS EL MAIL

Blog de despersonalizacion
TODOS LOS QUE ESTAMOS AQUI EN ESTE FORO, TENEMOS VARIOS PROBLEMAS, CON LA DESPERSONALIZACION, LO CUAL DEBEMOS FORMAR UN GRUPO DE AYUDA, LOS INVITAMOS A VISITAR ESTE BLOG http://despersonalizacionmundial.blog spot.com/

PARA AYUDARNOS ENTRE TODOS, CUANDO NO ESTEMOS BIEN,

CORREOS club-de-desrealizacion-despers onalizacion@hotmail.com
gab35722@hotmial.com

PON TUS COMENTARIOS, DUDAS Y NOSOTROS QUE TAMBIEN TENEMOS ESTE PROBLEMA PODEMOS AYUDARNOS ENTRE TODOS.

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Detalle importante
FIJENCE Q LA DIRECCION DEL BLOG VA SIN ESPACIOS POR Q AL COPIARLA Y PEGARLA DA ERROR...
ES QUE AL POSTIAR EL SISTEMA LO SEPARA

http://despersonalizacionmundial.blog spot.com (SIN ESPACIOS SI NO TIRA ERROR)

Yo amiga
tengo 4 años con despersonalizacion y desrelizacion ke ya no lo soporto yo se ke nececito ayuda pero mi anciedad no me deja salir yano se si en verdad estoy vivo mi mente se desbanese asta e pensado en ya no vivir pero lo ke yo kier en volver acer como antes aunke sea solo un minuto nececioto ... cer jente como yo.

Madrid
Yo llevo toda mi vida sufriéndolo sin saber lo que era. Hace unos meses me enteré y ahora voy a terapia de grupo. Sólo llevo 4 meses por lo que no siento gran diferencia en cuanto la la desperonalización, aunque sí a nivel personal.

Yo quería saber si hay alguien que sufra esto que viva en madrid? me siento tan sumamente sola en este aspecto.. por mucho que me quiera mi gente, nadie puede ni imaginarse lo que es..

Hola
hola soy lydia,ojala q se te aya pasado , no es tan facil q se quite llevo 7 años con ello y tengo 23,y aun estoy esperando, no te asuste ni te preocupes al final acabaras acostumbrandote,a mi me paso por una calada de cannabiis me dio un atake de ansiedad ,luego se me despertó la epilepsia y a raiz de eso tb la desrealizacion todo en una misma tarde...yo lo e llevado fatal es una sensacion muy desagradable asi q ánimo...cuando kieras hablar de ello me escribes y nos pasamos el msn,yo hablo con un xico del foro y nos emos ayudado bastante asi q cuando kieras hablar un mensajito,por si lo ves...ve a un psicólogo q te ayudará bastante aunke ay algunos medicos q no saben ni lo q es...muy fuerte...weno un saludo...lydia

Si es cierto
tengo desrealizacion por culpa de cannabis,aunke no a todo el mundo le pasa

Hola amiga... ansiedad.. es horrible
Hola, mira yo hace unos meses sufri de crisis de pánico al parecer fue tan fuerte mi ansiedad que estoy con una despersonalización horrible, no me siento yo misma me da rabia de no poder realizar las cosas como yo era.. la paso super mal a pesar de que estoy con terapia psicologica y esta semana empiezo con Técnicas de relajación me siento super mal... me alegra saber y concer gente que este pasando lo mismo que yo.... espero que me respondas y poder hablar del tema.
Chauuuu
Un abrazo.

Desrealizacion
hola os he agregado hace un ratito espero obtener respuesta de verdad.... no sabia que habia tanta gente con este problems y estoy feliz de poder hablarlo con alguien..... besos

Que tal el tratamiento sobre dp dr?
Al conocer este mensaje, se abre una esperanza para los sufridores de Dp Dr. Como fue el tratamiento? hay salida? mejoras? posibilidades?.
Esas busquedas son la esperanza de muchos quienes queremos volver a ser "normales" como alguna vez lo fuimos.
Gracias con afecto por la respuesta.

Con aprecio.
F. Duque.
Bogota?Colombia.

Robfrost
la verdad los comprendo a todos y a aquellos q sientan una desesperacion muy fuerte, por mas cansados de la vida o por muy desesperados q esten, crean en que Dios hace milagros... no es nada pero nada facil todo esto... pero se pueden recuperar.... cuesta mucho por que en un momento dado sentimos q somos los unicos... pero como se habran dado cuenta hay cientas de personas con el mismo problema... y han logrado mejorarse y vivir una vida mas o menos llevadera o hasta excelente... visiten a su medico... o traten de buscar tecnicas de relajacion y distraccion, deben trata de mantener su mente ocupada en algo...
saludos y mis mejores deseos...

Desde el 30 diciembre 2009
30 diciembre 2009 cambio mi vida gracias a un ataque de panico que llego de la nada desde entonces sufri este extranho sintoma sin saber que era durante dos semanas y fue muy fuerte luego de fue un poco luego a los meses volvio pero estava mas pendiente de mi cirazon pesando que moriria sibitamente a causa de un ataque al corazon me hice todos los examenes posibles y todos salieron bien incluyendo el ultra sonido cerebral y nada todo perfecto al rato me llego la despersonalizacion muuuuuuyyyyyyy fuerte por un mes luego bajo un poco pero al bajar esta empezo a aparecer algo mas raro aun la despersonalizacion me tienen mal pero no me alarmo mucho con ella me incomoda al maximo pero se que si me agito mucho con esto a lo maximo que voy a llegar es a un ataque de panico y de verdad al analizarlos me di cuenta que no tienen sentido alguno q despues del ataque de panico las cosas siempre estran en su lugar entonces no tiene sentido pasar por ello lo que si me incomoda es pensar que puedo pasar toda la vida asi con esto o tengo algun otro tipo de enfermeda mental aguda pues ni idea ya me pase por ezquisofrenico y me puse mal al pensar q de verdad lo era al no conceguir respuesta a esto que es muy malo si pero la verdad es que al final del dia nunca cometimos una locura o le hicimos danho a alguien o a nosotros mismos por culpa de esto saludos y les dejo mi correo tengo 22 anhos oceandeep2.0@hotmail.com, manuelrockaround@yahoo.com

"madrid"
Te entiendo, no vallas a terapia de grupo. Ve a un psiquiatra él llegará al problema de la despersonalización.

Yo tengo 17 y padezco despersonalización por al relación que tengo con mi padre, él me trata como a una niña pequeña, no tengo libertad, no hago lo que hace una persona de mi edad...

Hay más gente como tu yo llevo 5 meses con pastillas y he visitado 4 veces al psiquiatra y estoy muchísisisimo mejor ya no me da miedo salir a la calle, cuando empiezo a ver mi vida como un sueño sé como llevarlo y por supuesto ya no es constante solo me aparece en momentos en el que pienso sobre el tema o momentos de miedo

ánimo y mucha suerte. Escríbeme si quieres mindcore@hotmail.es

Tengo una pregunta????
Alguien lleva con esto años.,porque que yo llevo con esto como unos 8 años, claro que al principio no sabia lo que tenia, Pero enserio yo tengo mas de 8 años con despersonalizacion y pues queria saber si alguien tiene tanto tiempo con esto como yo?

Si
Yo llevo toda la vida, y tengo 33 años. No recuerdo otra sensación que no sea esta. Lo nuestro es despersonlización crónica. Deberías ir a ver un especialista.

Me siento igual
Hola!!! hace como un año que creo padeser de esa condicion aun no me trato, a veces pienso que eso es que me estoy volviendo loca, pero lei aqui y ya se que no, que somo muchos los que paresemos de lo mismo, solo quiero que me aconsejen, pq me siento bien mal tengo tres nenas y quiero recuperarme pq se q ella me necesitan sana

Ignorancia!
BUENAS TARDES Y HOLA!

LAS COSAS QUE SE APRENDEN QUERIENDO SALIR ADELANTE, CREO PADECER DE ESTA ENFERMEDAD PERO COMO SABERLO A CIENCIA CIERTA SI LOS PSIQUIATRAS Y LOS DOCTORES QUE HE VISITADO NO LO HAN DESIFRADO?, CREO PADECERLO DESDE HACE DOS AÑOS DESPUES DE UN ACCIDENTE AUTOMOVILISTICO, POR SUPUESTO QUE LOS DOCTORES NO ME TOMARON EN CUENTA CUANDO LES DIJE QUE ME SENTIA MUERTA EN VIDA POR QUE NO SIENTO NI LATIR MI CORAZON, SOLO QUE HACE UNOS MESES EMPEORE, CON DOLORES DE CABEZA Y MUCHO LLANTO, CREO QUE EL ESTRES Y LA PRESION DEL TRABAJO ORIGINO ESTOS CAMBIOS TAN RAPIDOS, TENGO MUCHO MIEDO POR QUE ME DESCONOZCO (HAGO LAS COSAS POR HACERLAS POR QUE NO SIENTO NADA), PERO ME HAGO LA FUERTE YA QUE TENGO DOS PEQUEÑAS QUE ME NECESITAN, APENAS ME EMPEZARON A DAR MEDICAMENTOS PARA CALMAR EL DOLOR Y PODER DORMIR.
ESPERO QUE CON ESTA INFORMACION PUEDA SUPERAR ESTO QUE ME PASA POR QUE LA VERDAD SI ME DESESPERO.
GRACIAS POR LA INFORMACION Y ESPERO PODER ESTAR EN CONTACTO MAS ADELANTE.

Hola
Hola como estas??? a mi me pasa .... en estos dias han sido corridos y te digooo q a veces me dan gana de salir corriendo es tan malo esto ..... me refujio en Dios q es mi fortaleza..