Familiar con ansiedad extrema

Hola
Hola te respondo yo estaba igual, en realidad todavía no estoy del todo recuperada pero puedo decirte que el apoyo de la familia es lo más importante, sobre todo cuando está en una crisis, a mi me ensañaron varía técnicas y mi mama y mi hermana me ayudaban todo el tiempo cuando estaba en pánico. El punto esque hay que sacar a la persona de la parte emocional a la racional,.. Me preguntaban operaciones matemáticas, capitales de países... Me hacían recordar colores y eso sirve mucho,, igual también sirve repetirle que esta bien que ya ha pasado por eso, que el sabe que no es nada, y como siempre aferrarse a Dios que el es el dueño de la vida y de La Paz... Tengo un libro buenísimo lleno de técnicas que ha ayudado a miles y miles de personas con lo mismo... Si quieres pásame tu email y te lo mando...

Mucho ánimo hay mucha gente que pasa por lo mismo

Hola
Hola,gracias por contestar.

Te dejo mi correo.A ver si me ayuda tu libro.

Un saludo.

Hola
diegoarrando@hotmail.com

Ya lo envíe, dime si lo recibes!
Tu hermano va a estar en mis oraciones! Todo va a estar bien!

Siento mucha pena por tu hermano y por vos
Hola, me conmueve tu mensaje...

No puedo darte mucho ánimo, yo estoy deprimida, no tengo ganas de vivir, sufro de anciedad y hasta tengo cierta fobia social...no soy nadie para darte un consejo.

Lamentablemente me di cuenta que sola no voy a poder con esto...ya fui atendida en una guardia de urgencia por ataque de llanto...no podía parar, puedo estar fácilmente 3 o 4 horas llorando...

Mañana tengo cita por primera vez con un psiquiatra, ya que en la guardia solo me dieron unas cápsulas de clonazepam pero que solo debía tomar 0.25 una vez al día...solo me inhibe el llanto pero por dentro me siento igual de mal...

Estoy enfermando a mi pareja porque el ya está alterado y angustiado por no poder ayudarme o cambiar lo que pasa por mi cabeza...Veo que él está en el lugar que estás vos...

Tal vez deban probar con otros profesionales, otros psiquiatrias y psicólogos..

Saludos,

Hola
hola que mala onda que tu hermano este con esta terrible enfermedad, hazle saber que no esta solo, quierelo mucho, ya que no es el unico que esta atrapado en esa maldita enfermedad, yo tambien lo estoy si tu hermano se recupera poco a poco me gustaria que me dijeras que hizo para controlarse.

Hola
Si,ya lo recibí.

Muchas gracias.

Vamos a empezar los dos a leerlo,ya te cuento

Hola
Ya se lo hago saber cada día o por lo menos lo intento.

Gracias por tus consejos y tranquila q conforme vea que va saliendo te cuento.

Animo para ti también

Un fuerte abrazo

Hola
Gracias por tu mensaje.
Si tal vez también yo deba acudir a algún profesional para q m oriente sobre como actuar.
Animo a ti también.hay muchas cosas por las que vivir y seguir descubriendo cada día.
Un abrazo y animo a los dos.