Grupo de apoyo para trastornos de ansiedad

Que bueno que hay esos grupos de apoyo!!
HOLA CARMEN!!
AL IGUAL QUE TU YO TAMBIEN SUFRO DE ATAQUES DE PANICO Y TE FELICITO DE QUE YA LOS HAYAS SUPERADO.
ME VOY A CONTACTAR CONTIGO PARA QUE ME AYUDES A SALIR DE ESTO COMO TU.
ES BUENO SABER QUE HAY GENTE QUE TE QUIERE AYUDAR, MAS ESTANDO TAN LEJOS YO ESTOY EN MEXICO Y ME ENCANTARIA TENER UNA AMIGA DE LEJOS.
CON CARIÑO
MONICA

Seras muy bienvenida
Hola Mónica: cuando quieras, me escribes y te unes al grupo. En él participan varios mexicanos. También de más países. Nos encantará tenerte entre nosotros porque entre todos verás como hacemos algo.
Un besito,
Carmen

No sé si me escribiste
Mónica: no sé si me escribiste y no me dí cuenta y borré el mail. Si es así, perdona y hazlo otra vez, vale?. Yo creo que merece la pena que entres en el grupo al menos para probar ya que sufres ataques de panico.
Un abrazo,
Carmen

Ayuda
HOLA
ESTOY INTERESADA EN AYUDA PARA LOS PROBLEMAS DE ANSIEDAD O PANICO
ESPERO LA AYUDA

Escríbeme
Hola Yazkin: Ahí tienes la dirección del correo electrónico del grupo de apoyo. En este momento sólo puedo decirte que la recuperación es posible con ayuda profesional pues no sé exactamente lo que tienes tú o si se trata de un familiar o amigo.
Si quieres participar en el grupo, dime tu dirección de correo y te mando una invitación.
Un abrazo,
Carmen

Hola.....
Me contenta que hallan personas que quieran ayudar, yo tambien sufro de ansiedad, realemente tenia tiempo que no me daba, pero ultimamente en este momento me esta dando frecuentemente, siento que me voy a morir de algo, si siento algo extraño en mi cuerpo ya le busco la enfermedad, y a veces de noche no puedo dormir me da taquicardia, pero yo misma trata de controlarlo. Me gustaria que me ayudaran, que tengo que hacer. Gracias. besos

La ansiedad
yo tambien tengo ansiedad desde hace años, pero desde que deje de fumar ahora hace un año se acentuó y estou eha polvo, estoy tomando lexatin hace un tiempo, y ahora hace 15 dias memandaron prisdal, me gustaría que si alguien puede decirme algun consejo me escriba. gracias. pury

Auxilio!!!!
Hola ...
Me gustaria que me ayudaran, soy una mujer de 25 años son extremadamente preocupona he llegado ha tal extremo que me mortifica lo que no esta en mis manos solucionar...

Estoy tratando de buscar un grupo de ayuda para controlar mi ansiedad...

Saludos desde Reynosa, Tamps, Mexico

Sonia

Gracias
no sabes la alegria que me dio ver que hay gente que sabe lo que siento cuando me da esa ansiedad tan terrible que no sabes que hacer. He ido a psiquiatra y quiere que tome trankimazin 0,25 medio por la mañana y 1 por la tarde, dice que tengo unos ataques de ansiedad terribles, ademas coincide que deje de fumar hace 5 meses, por lo que engorde casi 5 kilos, y eso va a conseguir, por excusas que nos buscamos , que vuelva a fumar.
Te agradederia que me invitaras a ese foro del msn, en serio, lo vengo pidiendo a gritos desde hace un tiempo.

Hola caricia
Hola gracias por el grupo ese de msn me gusta mucho.
Saludos Isa

A mi tb...
Lo estoy pasando francamente por la ansiedad, estoy tomando xeroxat y tranquimación, aq ahora el generico es alprazolan, me gustaria formar parte de vuetro grupo.

Busco comunicarme
Cordial saludo,
mi nombre es claudia, soy colombiana y tambien vivi episodios de ansiedad que terminaban en crisis de panico, pero ya estoy muy bien, inclusive manejo la vida mejor q antes. Quiero participar de los foros q realicen y si hay encuentros o algo por el estilo.
mi mail es claudiapatriciasantamaria@hotmail.com

Como me gusta saber q no estoy sola. Gracias

Claudia

Hola amiga
pues ese tema me interesa mucho, lastimosamente yo no me he tratado todavia en eso estoy,he pasado muchos momentos dificiles entre esos perder a mi esposo porque no tuve la fuerza de contarle mi problema, pero a veces las cosas salen para bien,ojala que me escribas y que podamos compartir nuestras experiencias

Hola lici6
ojala me puedas escribir yo he pasado momentos duros tambien mi correo es carohm123@hotmail.com

S.o.s
hola. mi nombre es mafer ,soy decali,y he vivido varios episodios de panico y nasiedad, ahora llevo 5 meses incpacitada ,por que la agarofobia metiene muylimitada. me gustaria saber que hiciste tu para salir adelante.

y tambien tengo una idea de crear un rupo solo para personasque suframosde este tipo de transtorno, y podamos compartir nuestras experiencias .

por favor escribime

mafer

hola
Acabo de encontrar este grupo y me gustaria entrar, ya no quiero sentirme mal, espero puedan apoyarme

Buenísimo crear un grupo ¡
Hola sufro de ansiedad desde el año pasado fueron unos meses super duros, no se lo deseo a nadie en el mundo había estado mejor, aunque siempre con algunos sintomas pero acabo de recaer , gracias a dios no tan fuerte porque ya se que es ansiedad sin embargo los sintomas son horribles, trato de controlarme pero a veces es imposible, tomo clonazepan pero no soy constante porque tengo miedo de la adicccion , me dan ataques de asma y el medico dice que es lo mismo no se en relidad que me causa el trastorno aunque pienso que el caracter de mi esposo ayuda un poco, sufro de colon irritable dicen que por lo mismo pienso que es buenísimo hablar y compartir entre nosotras trucos que nos ayuden a superar este mal casi tenía un año sin tomar medicamento.

Hola
hola, intento agregar al msn el mail pero me dice que no es valido...

Gracias
yo tengo ataques de panico desde hace tres años, el primero que me dio fue cuando iba a viajar a Mexico a ver a mi novio, yo vivo en Madrid, y todo eso me llevo a sentirme pesimo y a pasar la peor semana en mexico de mi vida, constantemente asustada donde mis pensamientos estaban desconectados de la realidad y solo queria que me dejara en paz. Al volver a españa lo deje y pude volver a dormir tranquila de echo dormi 19 horas seguidas sin medicamentos ni nada, al tiempo en verano lo volvi a buscar y mientras teniamos relaciones me entro otro y me fui, lo deje y no lo volvi a ver, hace un año y medio que vivo con un novio, con el cual soy muy feliz y estoy muy enamorada y a los 3 meses de vivir juntos me volvieron a dar y lo pase fatal, no entendia por que pero decidi aguantar por que queria estar con el en verano volvi a mexico por las vacaciones y al regresar a madrid se me quitaron, pude disfrutar verdaderamente de estar enamorada y de vivir en pareja sin miedo a tener un ataque de panico en la calle, en la cama, en un bar, en una fiesta pero ahora me han vuelto y no entiendo por que, estoy muy triste, muy asustada y tengo miedo de matarme, por que no quiero vivir asi el resto de mi vida, estoy constantemente pensando en dejarlo pero no quiero por que lo amo y se que cuando lo deje voy a ser muy infeliz por que hay uan parte de mi que sabe que lo que me pasa no es real solo quiciera ser normal otravez...
si alguien me pudiera ayudar o decirme como qiutarme estos pensamientos de la cabeza me sentiria mejor...
encontre un placebo, tengo lorazepam en mi cartera todo el tiempo y cuando me empiezo a sentir mal pienso, no pasa nada si te sientes muy mal te toms una de esas pastillas y se te quita... y asi es ocmo he conseguido sobrevivir, solo he tomado media pastilla de esa caja en casi un año! pero he tenido un mes muy duro. y no se que hacer...
gracias por hacer este grupo.

Tratando de conversar
hola todavia estas inscrita en este grupo

Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ! sos!
Hola chicas: bueno soy nueva en esto y la verdad esque me siento fatal, hace años que llevo con esta ansiedad que no me deja vivir una vida normal, al principio solo crei que rea una simple timidez u_u pero buscando y buscando en la red encontre que eran trastornos de ansiedad, lo mio es fobia social y agorafobia. Es terrible vivir dia a dia con estos sintomas, muchas de ustedes seguramente me entenderan, es inevitable e incontrolable sentirse asi. hace dias tome la desicion de contarselos a mis padres, despues de tanta platica ( aunq al principio no me entendieron o creyeron que era solo cuestion de pensar en otras cosas y no psicosearme con esta informacion >_< ! bueno luego de mucho y de abrirme total al contarle mis miedos, me entendieron y quieren ayudarme. de hecho ayer fui a mi universidad a resrvar mi matricula ya que esto siempre influyo enmi aprendizaje, en no poder concentrame solo en escapar de tanta gente, del miedo y como ustedes sabran se muchas otras cosas aun peores . Asi que dejare este semestre para dedicarme de lleno a mis terapias y a volver a ser una CHICA NORMAL.
LA DUDA QUE TENGO ES QUE NOSE A QUE ESPECIALISTA RECURRIR SI A UN PSICOLOGO O PSIQUIATRA? , se que los psiquiatras te recetan farmacos que de hecho te sirven mucho, es mas, ahora estoy tomando clonazepan y me siento mas relajada aunq con un poco de sueñoooo! en fin supongo que seran unos de sus efectos sedantes. me recetaron tb un andepresivo pero aun no me lo puedo comprar espero que mañana si! en fin.
ME GUSTARIA CHICOS SI PORFAVOR ME PUDIERAN AYUDAR CON MI DUDA. SI BUSCAR A UN PSICOLOGO O PSIQUIATRA? Y SI ES ASI CUAL ES BUENO ...SOY DE PERU Y VIVO EN LIMA pero hay taaaantos que no se cual sera bueno y cual no! QUIERO, NECESITO CURARME DE ESTO! VOLVER A SER YO! AYUDENME PLEASE SI? . ESPERARE ANSIOSA ALGUNA RSPUESTA .
besitos! n_n

Hola
Encontre el foro de la ansiedad donde dejaste un mensaje. Yo tambien estoy padeciendo ansiedad desde enero 2012 y al igual que tu me da asma que no se si es realmente asma o ansiedad. Me gustaria que me contaras un poco mas de tu experiencia.

Hola carmen
Quisiera saber si el grupo aun esta activo. Envie un mensaje, pero aparentemente la direccion esta incorrecta o ya no existe. Necesito un grupo donde poder hablar con personas que padecen lo mismo que yo, pues este desespero me esta volviendo loca.

Gieveri
hola! soy andrea y soy psicologa y también pase por esta "crisis" asi la llamo y bueno lo primero que tienes que saber es que vas a estar bien, sé que debes sentir un miedo exagerado pero como profesional y persona que paso por esto, te digo que todo esto pasa y esta experiencia te hace más fuerte, si quieres comentar lo que sientes escribeme a andreita_lopez93@hotmail.es tranquila y respira profundo

Sher
recien leo tu post como te encuentras ya? bueno necesitas una terapia integrada, la cual consta de una psicologa cognitiva conductual y un psiquiatra, ambas son necesarias para que realmente tengas una mejora besos!

Sirius
soy psicologa y tambien pase por esta crisis, te comento qu elo tuyo no es asma es un sintoma producto de la ansiedad, pues la ansiedad produce muchos sintomas fisicos lo qu ete recomiendo es que vayas al psiquiatra y a una psicologa cognitiva conductual y trabajen en conjunto y seas consecuente con el tratamiento que te den, en un principio es MUY DURO no lo niego, pero quiero invitarte a luchar y que sepas que esto pasa, yo ya estoy estable porque supe luchar, me cai varias veces, pero gracias a Dios y a la perseverancia aqui estoy INVITANDO A TODAS ustedes a que no se rindan, la vida no termina aqui por esta crisis, al contrario empieza una batalla de la cual salimos Más fuertes, nos conocemos mejor, somo capaces de manipular nuestros pensamientos, ánimos!!

Existe el grupo para hablar de la ansiedad?
Hola, me gustaría unirme a algún grupo donde haya gente que ha pasado ataques de pánico, agorafobia y TAG.
Gracias

Hola
hola me gusto tu comentario y pienso scribirete a tu correo para q me ayudes xq padesco de ansiedad y es orrible ya no aguanto esta situacion muy molesta . Me podrias ayudar xfavor . Gracias

Hola
hola creo q lo important s star ocupada yo tuve una experiencia con eso a mi me empezo a dar mucha tristeza y despues ansiedad y cuando me dio me preocupe bastant y empec a dar complejo B me ha ayudado bastant y lo q me ayudo en un mes star en una practica profesional c me kito x completo eso y me acaba d volver lo q solo busco s star ocupada eso s lo mejor vrdad

Ansiedad generalizada
hola carmen,quisiera platicar contigo,sufro de ansiedad generalizada,pero es horrible porque me provoca deseperacion ,y me comiezas miedos y psicosis de verdad q me domina este problema y necesito ayuda...gracias

Ansiedad generalizada
La verdad me siento muy mal porque padezco este trastorno de ansiedad generalizada que me tien agobiado,amanezco y enseguidad la ansiedad ataca y estoy cansado de luchar con ella,a ratos me vence,es una lucha el dia a adia ,no me deja ni trabajar ,no me deja vivir tranquilo,necesito ayudad de alguien q ya se haya curado este trastorno....

Como disminuir la ansiedad
necesito ayuda sufro ansiedad y ya estoy cansada de esto que consejos pueden darme

A mi me sirvió
Hola, yo tuve problemas de ansiedad, ataques de pánico, fobias, fue una época bastante difícil. Probé de todo, pero no conseguí gran cosa. Hace tiempo por un familiar me hablaron de una terapia, algo que parecía funciona y lo probé, desde entonces ha mejorado bastante. Dejo por aquí en enlace por si alguien quiere echar un vistazo:

http://www.confianzasocial.com/inicio2.php?hop=universia

Os dejo mi mail por si necesitais algo: sus.costa@yahoo.es

Un abrazo,
Susana

Ansiedad
hola carmen no funciona el correo ese k has puesto ahi. un saludo.yo estoy fatal ultimamente por favor podriamos ayudarnos entre nosotras.un saludo

Amigas
Amigas, yo también estoy luchando con un problema muy fuerte de ansiedad. Acudo a este foro para compartir con vosotras que pasáis por lo mismo. Les dejo mi correo galaxy1087@hotmail.com

Ansiedad
HOLA, QUE TAL YO TAMBIÉN PADEZCO DE ANSIEDAD, QUISIERA PODER CONTARTAR MI CORREO ES nevaeh80@hotmail.com

Necesito ayuda, por favor, mi bebe me necesita fuerte otra vez ¡¡
Buenos días desde México.

Escribo porque leí acerca de lo que aconsejas en la página de enfemenino-foros.

Yo comencé a sufrir ansiedad desde que me enteré que iba a ser padre.
Yo siento que no estaba listo para esa responsabilidad, pero amo a mi pareja, y amo al bebé que viene en camino. Créeme que los amo.
Pero desde que me enteré, siento que esa sensación de desesperación, me falta el aire, siento como comienzan a entumecerse mis extremidades y comienzo a perder la fuerza, no me he desmayado aún, pero si he sido llevado a urgencias, donde me han dicho que es solo un ataque de ansiedad.

Yo no solía ser así, nunca tuve problemas nerviosos. Yo recientemente corrí el maratón de la ciudad de México, se supone que soy una persona saludable, pero los ataques han sido más frecuentes. Me he dado cuenta de que vienen a mí cuando me siento; la sensación de falta de aire me invade y comienzo con todos los síntomas; debilidad, falta de oxígeno, palpitaciones, entumecimiento, deseo de recostarme por horas y no volver a levantarme.

Desearía que me ayudaras, porque siento que esto no es vida, tengo 29 años, soy joven y con una familia que me ama, no puedo creer que haya llegado a esto ¡

Sinceramente, mis recursos son muy escasos, no puedo costear terapia psicológica, o pago mi universidad y los gastos de la casa, o me atiendo. Estoy dispuesto a hacer todo lo que este dentro de mis posibilidades, te lo juro, solo quiero regresar a ser el viejo yo, sin problemas, alegre y lleno de vida.

Ojala puedas darme unos consejos, te lo agradecería infinitamente, Dios te lo ha de recompensar (así es, también soy hombre de Fe).

Te agradezco infinitamente la atención a este mensaje. Muchas gracias de antemano, y que Dios te bendiga.

Saludos desde México =)

Atte:

JORGE RICARDO LOPEZ GALLEGOS

Tu puedes !
Jorje, tengo 10 años padeciendo esto, pero apenas hace un año supe que eran ataques de panico y ansiedad,
y hasta ahora tuve que recurrir al siquiatrico, la pura palabra Siquiatra me daba miedo, porque Aqui en nuestro pais se le da un concepto aterrador al siquiatra, es para "locos"
pero no es asi, ciertamente es el medico del cerebro, pero no solo de casos de perdida de razon,
bueno primero tienes que buscar ayuda con el medico siquiatra pues el te valora y te dara los medicamentos indicados para terminar con los ataques de panico, que son los mas horribles pues sientes que ya te mueres, (aunque no es asi, no pasa nada) y un tratamiento para la ansiedad
Hay un desequilibrio en los quimicos del cerebro presisamente con la serotonina, y es lo que causa todo este lio, no te asustes, todos los sintomas son señales falsas del cerebro, no te va a pasar nada, atiendete, lucha y Clama a Dios no existe ayuda mas grande que la de El, ten fe sldras adelante con su ayuda, talvez te ayuden los tranquilizantes naturales de flores de hazar pasiflora toronjil y demas , pero lo primero es ir con el medico,
Todo va a salir bien, no tengas miedo
un abrazo! Esme sanchez
Yoalesi@hotmail.com

Bye amiga ansiedad
Yo padeci ese problema durante 3 negros y oscuros meses, pero aprendi mucho de eso y les puedo decir qué puedo dar gracias a esta cosa llamada ansiedad por qué si nunca me hubiera dado probablemente seguiria viendo la vida igual qué antes.

Yo solo les puedo dar mi experiencia y como le fui haciendo para superar esto qué a mi me sirvio.

quisiera poder ayudarlos con estas cosas qué aprendi y ojalá Dios les sirvan aunque sea a disminuir los sintomas. Estare disponible para qué no se sientan solos por qué esto no se vence solo, se necesita de tu familia y un guia.

Les doy mi facebook ya qué es el unico medio qué tengo para comunicarme. "Recuerden si quieren mejorar deben empezar a creerlo". Dios este con ustedes

facebook.com/pepe.valdivia.71

Ansiedad?
hola! soy andrea y soy psicologa y también pase por esta "crisis" asi la llamo y bueno lo primero que tienes que saber es que vas a estar bien, sé que debes sentir un miedo exagerado pero como profesional y persona que paso por esto, te digo que todo esto pasa y esta experiencia te hace más fuerte, si quieres comentar lo que sientes escribeme a andreita_lopez93@hotmail.es

tranquilo y respira profundo

Ansiedad?
hola! soy andrea y soy psicologa y también pase por esta "crisis" asi la llamo y bueno lo primero que tienes que saber es que vas a estar bien, sé que debes sentir un miedo exagerado pero como profesional y persona que paso por esto, te digo que todo esto pasa y esta experiencia te hace más fuerte, si quieres comentar lo que sientes escribeme a andreita_lopez93@hotmail.es

tranquila y respira profundo

Combate la ansiedad!
hola! soy andrea y soy psicologa y también pase por esta "crisis" asi la llamo y bueno lo primero que tienes que saber es que vas a estar bien, sé que debes sentir un miedo exagerado pero como profesional y persona que paso por esto, te digo que todo esto pasa y esta experiencia te hace más fuerte, si quieres comentar lo que sientes escribeme a andreita_lopez93@hotmail.es tranquila y respira profundo

Ansiedad , depresion, ser doctora
no se quien vaya a leer esto solo necesito escirbirlo , mcuhas veces he leido estos foros y me ha ayudado saber q alguien esta pasando por lo mismo que yo,
yo soy dra estoy terminando mi servivio social, ya casi por titularme, me tuvieron q operar y me hize examenes a los que quedaron pendientes sida y hepatitis , por mi porfesion en hospital estas expuesta a mucho contacto , un dia tuve un accidente con una aguja , en ese momento no tome atencion, hasta ese dia desps que no me dieron los resultados , mi infierno cmonezo emepeze a pensar dia y noche que yo tenia vih por esa vez q me habia picado con una aguja , mi vida se convirtio en una pesadilla , empeze con todos los sintomas diarreas , todo me hacia sentir que tenia sida , hasta q un dia me decidi por hacerme la prueba en 3 laboratorios diferentes , todo salio negativo, pense q eso era el fin de mi calvario pero fue solo el comienzo, seguia ahora alerta con todo lo que me pasaba , si hacia del baño de una manera , si sentia dolor en lado derecho y depsues emepeze con si tenia o no hepatitis , igual otro calvario de 3 meses , empeze a ir con el psiquiatra empezando con paroxetina y alprazolam a veces olanzapina , en ese momento yo tenia una relacion estable , mi primera relacion , despues el decide temrinar conmigo y mi mundo se desmorona o se hace mas pedazos , me sientosola abandonada , enferma, empiezo a sentir todos los sientomas de hepatitis C hastq q decido hcerme las pruebs , todo saliendo negativo , aun asi ya pensaba q despues de mis doss grandes miedos , mi vida mejoraria , las medicinas darian resultados , pero no cada dia es peor, mi psiquiatar es una persona hermosa , jamas me ha cobrado un peso , se preocupa por mi ,me alienta a que no estoy desahuciada de q no estoy enferma , pero cada dia tengo sintomas diferentes , como se imaginan soy dra conosco todo tipo de nfermedades y es algo ahorrible imaginarme que me pasaran , mi vida amorosa es un asco sigue perdidamente enamorada de mi exnovio que ya no me ama , le pido a veces compañia y el acude a mi y me consuela , pero cuando no esta el me siento devastada , estoy emepezando nuevo tratamiento zymbiax mas alparazolam de verdad ya estoy desesperada llevo 4 meses asi se ascerca un examen muy importante para mi y no he estudiado , estoy desesperanzada del fututo , del amor , mi familia me apoya pero me siento una carga una inutil , nis siquiera puedo ejercer bien mi profesion ,me da miedo tocar pacientes , no quiero contagiarme de nada , es un miedo irracional , es horrible que aunq yo sepa opr q tengo los conociemiento de q no estoy enferma de algo , mi mente se encarga de decirme otra cosa, ahora el reflujo no me deja paz , intestino irritable , se me seca la garganta me duele , y todo esto me preocuopa si es o no algo grave , si terminare muriendome de algo asi , aunq este relacionada con la salud , mi vida se ha convertido en un agujero , estoy desesperada ojala alguien se indentificque con lo que escribo, espeor respuestas , de que superare esto de que alguien ya ha superado y que ha vuelto a su vida normal .
dios los bendiga

Hola. por nazehu0965@hotmail
Hola yo tambien estoy pasando por lo mismo, acudi al psiquiatra a sesiones con una psicologa, pero con todo y esto se ha controlado un poco pero creo que esto no va a terminar nunca, creo que lo mejor es aprender a vivir con la enfermedad. :s

Saludo
Hola, es la primera vez que ingreso a éste foro, veo que tu mensaje es de hace muchos meses, pero me gustaría saber cómo estás actualmente, cómo vas con la ansiedad? Yo la sufro desde hace 19 años y sé lo duro que es vivir con eso. Un abrazo. Bye.

Ansiedad, vivencias similares
Es increíble la similitud de situaciones que tenemos en común, tanto que me asusta, por ejemplo el tema del sida, yo también llegué a pasar por eso, incluso me realizaron miles de exámenes en los que todo salia bien aunque yo padeciera diferentes dolores, tanto que pareciera que yo fuera hipocondríaco ya que los exámenes médicos no arrojaban ningún mal en mi, pero aún así yo seguía padeciendo muchos malestares. Esto causó en mi una especie de paranoia como la que vos describes, vigilar de forma minuciosa lo que como, lo que hago, la droga que consumo, hasta la forma de interactuar con las personas, esto causó en mi una ansiedad y estrés enorme, por ejemplo, si hoy es 1 de enero y debo entregar un trabajo para el 1 de septiembre, hasta el primero de septiembre voy a estar ansioso y estresado por lo que debo hacer, en el amor, ni se diga, he perdido muchas oportunidades para ser feliz debido a mi problema, aumenté de peso considerablemente y así como vos describes, la vida se me convirtió en un infierno, empecé a consumir fluoxetina y sertralina y solo obtuve efectos secundarios mas no una mejoría en mi problema. Lo que puedo decir es que la único que me ha medio ayudado a sobrellevar esto es aceptar las cosas, tratar de controlarme pero de manera personal sin medicamentos, de verdad como lo dije al principio, me asusta y a la vez de cierto modo me tranquiliza saber que hay mas personas que saben lo que uno siente y lo dificil que es sobrellevar una vida así. Me gustaría poder conversar con personas que pasen por lo mismo, ya que es la primera vez que decido escribir mi caso por internet y recurrir a estos grupos.
La(s) personas que deseen conversar me pueden encontrar en fb: https://www.facebook.com/1Jhondoe?fref=ts
o en mi correo: j.al.12@hotmail.com
Un feliz día

Hola amigo
Mira yo estoy igual que tú, yo tengo 29 años y tengo una familia que amo, yo inicie con falta de respiración, taquicardias, sudoración, perdida de peso y dolor de pecho, pero al igual ya vi muchos medicos y muchos examenes de sangre y todo sale bien, lo último que hice fue ver un cardiólogo, endocrino, medico internista, alergologa, medicos familiares y no encuentran nada yo igual que tu estoy preocupado y si de algo sirve te dejo mi número celular y soy de México 7771368890 si gustas mandarme whatssap y platicamos

Yo sufro de ansiedad
Tengo whatssap
De México 7771368890

Neurofeedback
Hola a todos los que les quiero decir hoy es que ya hace un año que empece con ansiedad, hoy en dia aunque tenga pensamientos de miedo, es decir le temo a la muerte, por algo que le suceduio a un primo hace poco tiempo y me impacto, ya no tengo los sintomas gracias al neurofeedback, de verdad me quito casi todos los sintomas, ya no mas dolor de pecho, ni taquicardia, mas sudoracion nada de eso... se los recomiendo ahora recomienden que hace con mi miedo...!