En respuesta a benita_8802469
Gracias!
Gracias por responder a mi mensaje y muchas gracias también por los consejos que me diste. Te cuento que reflexiono mucho sobre mi vida, y sobre los sucesos y las desgracias que me han sucediod en el pasado... perdí muchos seres queridos y supongo que eso me ha afecta notablemente, sobre todo porque la mayoría de las pérdidas se dieron en una de las etapas de mi vida, entre los 8 y los 16 años. Pero a veces siento que reflexionar y reflexionar no me ayuda a superar nada de lo que me pasa. es más siento a veces que entro en un circulo vicioso del cual no puedo salir. Allí es cuando me invade el miedo, porque sí, debo confesar que tengo un terrible miedo a ser feliz. Muchas veces siento que no me lo permito, que eso no es para mí. Pero lamentablemente quienes lo sufren son las personas que están a mi lado, y sobre todo mi marido. Él es un gran hombre, una persona maravillosa que ha tenido conmigo toda la paciencia del mundo, y siento que ahora es momento de retribuir lo que él ha hecho por mí, cambiando, y sacandome todo este gran peso de ensima. Además todo esto, durante tantos años, no sólo me ha llevado a experimentar episodios totalmente desagradables, como aquel cuado de depresión que tuve hace más o menos 10 años y que me duró meses, como así también episodios de violencia y agresión hacia las personas que quiero. Además siento que mi cuerpo se está deteriorando gracias a mi mente, y realmente no encuentro una salida concluyente.
Crees que podría serme de ayuda pedir ayuda a un profesional? Qué es lo que más me conviene psicólo o psiquiatra? Los medicamentos no modificaran profundamente mi modo de ser? Qué es lo que debo hacer para que alguien pueda decirme claramente lo que me sucede, que me diagnostique correctamente y obre en consecuencia? La verdad es que estoy muy desconcertada y no sé muy bien qué camino tomar, pero soy conciente de que necesito una cambio radical porque todo esto me está superando.
Gracias por leerme!
Hola!
Veo que has leído lo que te escribí y que eso te ha hecho surgir más preguntas... Bien! buena señal.
A ver... Creo que lo más importante de todo lo que has contado es el hecho que te de miedo ser feliz o que tu misma no te lo permitas. Creo que tu ya ves que pensando así es muy difícil que puedas mejorar. Estaría bien que vieras porque te da miedo ser feliz, para ti que significa ser feliz, como sería tu vida siendo más feliz de lo que eres ahora, en que cambiaría,...
También comentas que perdiste muchos seres queridos en tu infancia y adolescencia. Y me da la sensación que no es asunto que hayas cerrado por completo, que aunque haces años que sucedió parece como si aun lo tuvieras bastante presente.
Des de mi punto de vista, creo que te iría bien seguir elaborando esto que te he comentando y otras cosas del mensaje anterior y que por eso veo como una buena opción que pidas ayuda a profesionales.
Los psiquiatras se basan en un tratamiento farmacológico que seguramente te ayudaría a reducir algunos de los síntomas que tienes, ansiedad, depresión,... Yo no soy psiquitara, así que mejor si tienes dudas sobre como pueden afectar los medicamentos a tu personalidad preguntasélo a él. No sé en que país vives, pero si eres española ve a tu médico de cabecera, explícale tus síntomas y el seguramente ya te derivará al psiquiatra (los otros países no sé como funciona el sistema sanitario)
Los psicólogos basan su tratamiento en hablar, hacerte razonar, comprender, superar,... a parte que para ti puede llegar ser una figura de apoyo. Creo que te iría bien recurrir a un psicólogo para hablar de tu miedo a ser feliz, de las perdidas que sufriste en tu pasado, de como te sientes ahora,... Parece que estés confundida y quizá ponerte en manos de ambos profesionales te ayude a escoger bien tu camino.
Para empezar una terapia psicológica creo (segun mi experiencia) que los más importante es que estés motivada para el cambio y eso lo tienes.
Si diera la casualidad que vives cerca de Barcelona, allí es donde está el centro psicológico donde trabajo; lo digo en el caso que quisieras empezar una terapia y no supieras a quien recurrir, yo podría ser tu terapeuta. Si no, pregunta a amigas, conocidos o alguien que sepas que alguna vez haya ido al psicólogo o en el periódico de tu ciudad seguramente hay algunos anunciados.
Mucha suerte y un abrazo.
