Foro / Psicología

Hola y una consulta

22 de enero de 2007 a las 23:55 Última respuesta: 31 de enero de 2007 a las 11:41

Desde hace algunos años he leído algunos textos de psiocología por gusto y para conocer más a fondo si realmente padezco de algún transtorno psíquico.
La verdad es que me confunde un poco cuando diferentes transtornos se tocan en algún punto, y muchas veces noto que tengo síntomas que podrían ser diagnosticados de diferentes maneras.
Aún no he consultado con un especialista, a pesar de que me lo han recomendado reiteradas veces, porque me siento incapaz de transmitir mi vida, mis problemas y mis síntomas a alguien que desconozco.
Además son muchos años que llevo padeciendo los síntomas y no creo que pueda ayudarme la psicoterapia. Por otro lado tengo un poco de miedo hacia la medicación.
Mis síntomas son los siguientes: nerviosismo excesivo, ansiedad desmesurada, por momentos me siento euforica y en otros profundamente angustiada, bruxismo nocturno y diurno, taquicardia, irritabilidad que me lleva a pelear con quienes me rodean, es más muchas veces busco pelearme sin darme cuenta, y luego tremino siendo conciente de ello, por lo cual sobreviene la culpa. Suelo culparme por casi todo, y hasta hubo veces en que he llegado a pensar que los malos sucesos de mi vida me sucedieron como una especie de castigo o prueba. A veces suelo ser una persona dulce, pero otras me convierto en un demonio para quienes me rodean, y reconozco que es muy difícil estar a mi lado. Tengo grandes obseciones, que llegan al punto de trabar algunas actividades que me gustaría realizar o emprender. Suelo tener problemas intestinales a menudo. A veces cuando el nervisismo me supera me siento mareada de manera muy profunda y tengo la sensación de que me voy a desmayar. Tengo desordenes en la alimentación, es decir, a veces no tengo apetito y otras tengo hambre a todas horas. Tengo problemas en el sueño, necesito imperiosamente irme a dormir tarde aunque sé que voy a dormir pocas horas porque siento que dormir es perder el tiempo. Esto me provoca no dormir bien, tener pesadillas y levantarme agotada con cansancio físico. Inclusive he tenido algunos episodios de paralisis del sueño. En algún momento de mi vida, hace ya muchos años, he tenido algunas alucinaciones y un episodio de pérdida de la memoria. A veces me siento muy pero muy triste y eso me produce un gran cansancio corporal y falta de ganas. Pero otras veces me siento tan eufórica e hiperactiva que siento que las 24 horas que tiene el día no van a alcanzarme para todo lo que quiero realizar.
Los síntomas son muchos más y supongo que he olvidado contar unos cuantos, pero no los quiero agobiar con mis palabras.
Se imaginan que tados estos aspectos me han llevado muchas veces a problemas en mis relaciones sociales, y sobre todo con las personas que quiero.
Me gustaría poder cambiar todo esto, pero siento que quizás ha pasado mucho tiempo que estoy así. Me han sucedido cosas muy feas en mi vida, y a veces pienso que ellas me han marcado para siempre.
Reconozco tener estos síntomas aproximadamente desde los 14 años, ahora tengo 32, aunque hay algunas cosas que también han aparecido en mi niñez.
Me gustaría que pudieran orientarme, porque me gustaría saber qué me pasa y cómo puedo mejorar mi estilo de vida.
Gracias por el tiempo!!!

Ver también

23 de enero de 2007 a las 17:22

Por si te sirve de ayuda
Hola! He leído tu mensaje y bueno no te conozco lo suficiente como para tener una opinión bien formada respecto lo que te pasa. Aunque para empezar comentas que has leído cosas sobre psicología y es como si lo que has encontrado no te ha ayudado del todo a aclararte. Encuentro perfectamente normal que quieras saber lo que te pasa, por qué pasa, qué es o como poder remediarlo y que por eso hayas buscado información, aunque creo que quizá haber leído los textos más que ayudarte quizá ha podido perjudicarte. No sé, es como alguien que se cree que el coche no le funciona del todo bien y se pone a leer libros de mecánica para arreglarlo el mismo, y en vez de arreglarlo lo estropea más. A mi parecer una cosa es la información y la otra muy distinta es saber utilizarla.
Eso sí, me gustaría felicitarte porque eres inteligente sabes ver que tu misma no estás bien, sabes explicar los síntomas y sabes buscar posibles soluciones: leer textos, comunicarlo en el foro... Esta actitud que tienes de buscar una salida creo que es una virtud que posees muy buena y la condición necesaria para que un día hayas encontrado la manera de sentirte mejor.
Supongo que debe ser duro para ti pensar que puedes llegar tener algun tipo de trastorno. Y que habrás tenido momentos difíciles teniendo en cuenta todo los años que llevas padeciendo los síntomas... Parece como si quisieras dar un cambio en tu vida y así no herir a gente que quieres ni tener problemas de relaciones sociales, pero que no sabes como dar ese cambio
No sé, lo único que me atrevo a decirte como profesional de la psicología es que detrás de unos síntomas siempre hay algo más. Que a veces el cuerpo es la válvula de escape de cosas que la cabeza no puede elaborar o de sucesos, experiencias, o relaciones que te hacen (o te han hecho) sufrir y todos los síntomas que tienes es la manera que tiene tu cuerpo de expresar el sufrimiento.
Creo que te iría bien refelxionar sobre diferentes áreas de tu vida:tu infancia, tu trabajo, tu vida sentimental, tus amigos, tus padres, tus hermanos, tus aficiones... y ver como te sientes con cada una de estas áreas, si te sientes autorealizada, si te gustaría que fuesen de otra manera,...
Parece como si al querer eliminar todos los síntomas de tu vida, se hayan convertido en tu centro de atención y creo que ya es hora que empiezen a estar en segundo plano...
espero que te haya servido de ayuda algo de lo que te he dicho.
Mucha suerte y un abrazo.

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23 de enero de 2007 a las 19:45
En respuesta a

Por si te sirve de ayuda
Hola! He leído tu mensaje y bueno no te conozco lo suficiente como para tener una opinión bien formada respecto lo que te pasa. Aunque para empezar comentas que has leído cosas sobre psicología y es como si lo que has encontrado no te ha ayudado del todo a aclararte. Encuentro perfectamente normal que quieras saber lo que te pasa, por qué pasa, qué es o como poder remediarlo y que por eso hayas buscado información, aunque creo que quizá haber leído los textos más que ayudarte quizá ha podido perjudicarte. No sé, es como alguien que se cree que el coche no le funciona del todo bien y se pone a leer libros de mecánica para arreglarlo el mismo, y en vez de arreglarlo lo estropea más. A mi parecer una cosa es la información y la otra muy distinta es saber utilizarla.
Eso sí, me gustaría felicitarte porque eres inteligente sabes ver que tu misma no estás bien, sabes explicar los síntomas y sabes buscar posibles soluciones: leer textos, comunicarlo en el foro... Esta actitud que tienes de buscar una salida creo que es una virtud que posees muy buena y la condición necesaria para que un día hayas encontrado la manera de sentirte mejor.
Supongo que debe ser duro para ti pensar que puedes llegar tener algun tipo de trastorno. Y que habrás tenido momentos difíciles teniendo en cuenta todo los años que llevas padeciendo los síntomas... Parece como si quisieras dar un cambio en tu vida y así no herir a gente que quieres ni tener problemas de relaciones sociales, pero que no sabes como dar ese cambio
No sé, lo único que me atrevo a decirte como profesional de la psicología es que detrás de unos síntomas siempre hay algo más. Que a veces el cuerpo es la válvula de escape de cosas que la cabeza no puede elaborar o de sucesos, experiencias, o relaciones que te hacen (o te han hecho) sufrir y todos los síntomas que tienes es la manera que tiene tu cuerpo de expresar el sufrimiento.
Creo que te iría bien refelxionar sobre diferentes áreas de tu vida:tu infancia, tu trabajo, tu vida sentimental, tus amigos, tus padres, tus hermanos, tus aficiones... y ver como te sientes con cada una de estas áreas, si te sientes autorealizada, si te gustaría que fuesen de otra manera,...
Parece como si al querer eliminar todos los síntomas de tu vida, se hayan convertido en tu centro de atención y creo que ya es hora que empiezen a estar en segundo plano...
espero que te haya servido de ayuda algo de lo que te he dicho.
Mucha suerte y un abrazo.

Gracias!
Gracias por responder a mi mensaje y muchas gracias también por los consejos que me diste. Te cuento que reflexiono mucho sobre mi vida, y sobre los sucesos y las desgracias que me han sucediod en el pasado... perdí muchos seres queridos y supongo que eso me ha afecta notablemente, sobre todo porque la mayoría de las pérdidas se dieron en una de las etapas de mi vida, entre los 8 y los 16 años. Pero a veces siento que reflexionar y reflexionar no me ayuda a superar nada de lo que me pasa. es más siento a veces que entro en un circulo vicioso del cual no puedo salir. Allí es cuando me invade el miedo, porque sí, debo confesar que tengo un terrible miedo a ser feliz. Muchas veces siento que no me lo permito, que eso no es para mí. Pero lamentablemente quienes lo sufren son las personas que están a mi lado, y sobre todo mi marido. Él es un gran hombre, una persona maravillosa que ha tenido conmigo toda la paciencia del mundo, y siento que ahora es momento de retribuir lo que él ha hecho por mí, cambiando, y sacandome todo este gran peso de ensima. Además todo esto, durante tantos años, no sólo me ha llevado a experimentar episodios totalmente desagradables, como aquel cuado de depresión que tuve hace más o menos 10 años y que me duró meses, como así también episodios de violencia y agresión hacia las personas que quiero. Además siento que mi cuerpo se está deteriorando gracias a mi mente, y realmente no encuentro una salida concluyente.
Crees que podría serme de ayuda pedir ayuda a un profesional? Qué es lo que más me conviene psicólo o psiquiatra? Los medicamentos no modificaran profundamente mi modo de ser? Qué es lo que debo hacer para que alguien pueda decirme claramente lo que me sucede, que me diagnostique correctamente y obre en consecuencia? La verdad es que estoy muy desconcertada y no sé muy bien qué camino tomar, pero soy conciente de que necesito una cambio radical porque todo esto me está superando.
Gracias por leerme!

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24 de enero de 2007 a las 12:17
En respuesta a

Gracias!
Gracias por responder a mi mensaje y muchas gracias también por los consejos que me diste. Te cuento que reflexiono mucho sobre mi vida, y sobre los sucesos y las desgracias que me han sucediod en el pasado... perdí muchos seres queridos y supongo que eso me ha afecta notablemente, sobre todo porque la mayoría de las pérdidas se dieron en una de las etapas de mi vida, entre los 8 y los 16 años. Pero a veces siento que reflexionar y reflexionar no me ayuda a superar nada de lo que me pasa. es más siento a veces que entro en un circulo vicioso del cual no puedo salir. Allí es cuando me invade el miedo, porque sí, debo confesar que tengo un terrible miedo a ser feliz. Muchas veces siento que no me lo permito, que eso no es para mí. Pero lamentablemente quienes lo sufren son las personas que están a mi lado, y sobre todo mi marido. Él es un gran hombre, una persona maravillosa que ha tenido conmigo toda la paciencia del mundo, y siento que ahora es momento de retribuir lo que él ha hecho por mí, cambiando, y sacandome todo este gran peso de ensima. Además todo esto, durante tantos años, no sólo me ha llevado a experimentar episodios totalmente desagradables, como aquel cuado de depresión que tuve hace más o menos 10 años y que me duró meses, como así también episodios de violencia y agresión hacia las personas que quiero. Además siento que mi cuerpo se está deteriorando gracias a mi mente, y realmente no encuentro una salida concluyente.
Crees que podría serme de ayuda pedir ayuda a un profesional? Qué es lo que más me conviene psicólo o psiquiatra? Los medicamentos no modificaran profundamente mi modo de ser? Qué es lo que debo hacer para que alguien pueda decirme claramente lo que me sucede, que me diagnostique correctamente y obre en consecuencia? La verdad es que estoy muy desconcertada y no sé muy bien qué camino tomar, pero soy conciente de que necesito una cambio radical porque todo esto me está superando.
Gracias por leerme!

Hola!
Veo que has leído lo que te escribí y que eso te ha hecho surgir más preguntas... Bien! buena señal.
A ver... Creo que lo más importante de todo lo que has contado es el hecho que te de miedo ser feliz o que tu misma no te lo permitas. Creo que tu ya ves que pensando así es muy difícil que puedas mejorar. Estaría bien que vieras porque te da miedo ser feliz, para ti que significa ser feliz, como sería tu vida siendo más feliz de lo que eres ahora, en que cambiaría,...
También comentas que perdiste muchos seres queridos en tu infancia y adolescencia. Y me da la sensación que no es asunto que hayas cerrado por completo, que aunque haces años que sucedió parece como si aun lo tuvieras bastante presente.
Des de mi punto de vista, creo que te iría bien seguir elaborando esto que te he comentando y otras cosas del mensaje anterior y que por eso veo como una buena opción que pidas ayuda a profesionales.
Los psiquiatras se basan en un tratamiento farmacológico que seguramente te ayudaría a reducir algunos de los síntomas que tienes, ansiedad, depresión,... Yo no soy psiquitara, así que mejor si tienes dudas sobre como pueden afectar los medicamentos a tu personalidad preguntasélo a él. No sé en que país vives, pero si eres española ve a tu médico de cabecera, explícale tus síntomas y el seguramente ya te derivará al psiquiatra (los otros países no sé como funciona el sistema sanitario)
Los psicólogos basan su tratamiento en hablar, hacerte razonar, comprender, superar,... a parte que para ti puede llegar ser una figura de apoyo. Creo que te iría bien recurrir a un psicólogo para hablar de tu miedo a ser feliz, de las perdidas que sufriste en tu pasado, de como te sientes ahora,... Parece que estés confundida y quizá ponerte en manos de ambos profesionales te ayude a escoger bien tu camino.
Para empezar una terapia psicológica creo (segun mi experiencia) que los más importante es que estés motivada para el cambio y eso lo tienes.
Si diera la casualidad que vives cerca de Barcelona, allí es donde está el centro psicológico donde trabajo; lo digo en el caso que quisieras empezar una terapia y no supieras a quien recurrir, yo podría ser tu terapeuta. Si no, pregunta a amigas, conocidos o alguien que sepas que alguna vez haya ido al psicólogo o en el periódico de tu ciudad seguramente hay algunos anunciados.
Mucha suerte y un abrazo.

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29 de enero de 2007 a las 21:26

Más
Veo que has leído lo que te escribí y que eso te ha hecho surgir más preguntas... Bien! buena señal.
A ver... Creo que lo más importante de todo lo que has contado es el hecho que te de miedo ser feliz o que tu misma no te lo permitas. Creo que tu ya ves que pensando así es muy difícil que puedas mejorar. Estaría bien que vieras porque te da miedo ser feliz, para ti que significa ser feliz, como sería tu vida siendo más feliz de lo que eres ahora, en que cambiaría,...
También comentas que perdiste muchos seres queridos en tu infancia y adolescencia. Y me da la sensación que no es asunto que hayas cerrado por completo, que aunque haces años que sucedió parece como si aun lo tuvieras bastante presente.
Des de mi punto de vista, creo que te iría bien seguir elaborando esto que te he comentando y otras cosas del mensaje anterior y que por eso veo como una buena opción que pidas ayuda a profesionales.
Los psiquiatras se basan en un tratamiento farmacológico que seguramente te ayudaría a reducir algunos de los síntomas que tienes, ansiedad, depresión,... Yo no soy psiquitara, así que mejor si tienes dudas sobre como pueden afectar los medicamentos a tu personalidad preguntasélo a él. No sé en que país vives, pero si eres española ve a tu médico de cabecera, explícale tus síntomas y el seguramente ya te derivará al psiquiatra (los otros países no sé como funciona el sistema sanitario)
Los psicólogos basan su tratamiento en hablar, hacerte razonar, comprender, superar,... a parte que para ti puede llegar ser una figura de apoyo. Creo que te iría bien recurrir a un psicólogo para hablar de tu miedo a ser feliz, de las perdidas que sufriste en tu pasado, de como te sientes ahora,... Parece que estés confundida y quizá ponerte en manos de ambos profesionales te ayude a escoger bien tu camino.
Para empezar una terapia psicológica creo (segun mi experiencia) que los más importante es que estés motivada para el cambio y eso lo tienes.
Si diera la casualidad que vives cerca de Barcelona, allí es donde está el centro psicológico donde trabajo; lo digo en el caso que quisieras empezar una terapia y no supieras a quien recurrir, yo podría ser tu terapeuta. Si no, pregunta a amigas, conocidos o alguien que sepas que alguna vez haya ido al psicólogo o en el periódico de tu ciudad seguramente hay algunos anunciados.
Mucha suerte y un abrazo.

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29 de enero de 2007 a las 23:02

Hola
hola,ponte en contacto conmigo,soy psiquiatra y veo unos sintomas muy claros en lo que te pasa.
Ya se que te cuesta hablar de las cosas con extraños pero entrar en este foro ya es un paso..verdad??'
kindayuda@hotmail.com

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30 de enero de 2007 a las :15

Quizas te pueda ayudar en tus desordenes alimenticios el programa de comedores compulsivos anonimos
Hola

Soy Enric y soy un comedor compulsivo.

Comedorees compulsivos Anonimos es una hermandad de hombre y mujeres quenos ayudamos mutuamente a superar, día a día, nuetros problema común de comer compulsivamente y en ayudar a otros comedores compulsivos a recupoewrarse de esta adicción.

Si te interesa saber donde nos reunimos para ayudarnos mutuamente a superar dia a dia nuestra compulsión por la comida, los lugares son:

En Barcelona ciudad:
Los lunes, de 17 a 19 h.; Los jueves de 10,30 a 12,30 y los viernes de 18,45 a 20,45 en la Parroquia de San Ildefonso, en la calle Madrazo, 92.
Los martes, de 20 a 21,30 h. enla Parroquia de San José de Gracia, Pza. Lesseps, 25.
Los sabados, de 19 a 21 h. en la Parroquia de la Virgen del Pilar, en la calle casanovas, 175.
Los domingos, de 18 a 20 h. en la Parroquia del Pi, en la calle Cardenal Casañas, 16.

En Granollers, nos reunimos los jueves de 20 a 22 h. en la parroquia de los Padres Franciscanos, Plaça Jacint Verdaguer, s/n.

En Sabadadell, los viernes de 19,30 a 21 horas, en la Parroquia de la Purisima, Carrer Capmany, 36 2 piso.

Tambien hay reuniones en las cuidades de Tarragona, Lleida y Girona.

El hecho de que nos reunamos en parroquias no es mas que suelen ser los locales mas accesibles economicamente, dado que no existen honorarios ni cuotas en nuestra hermandad.

Si quieres mas información, puedes llamar al telefono de información de Comedores Compulsivos Anonimos 619.85.79.15

Ya no estarás sola nunca mas. Recuerda que lo que no podemos hacer solos, lo conseguimos juntos, día a día.

Si crees que eres una comedora compulsiva, date la oportunidad de ayudarte a ti misma, tu eres lo mas importante y ven a algunas reuniones. No tomes una postura antes de ir a varias de ellas.

Recuerda, el sistema de Comedores Compulsivos Anonimos solo necesita para que funcione que tengas el DESEO DE DEJAR de comer compulsivamente.

Un abrazo y hasta pronto.
Enric.

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31 de enero de 2007 a las 11:32

Hola benmears
Hola! Bueno...ante todo...encantada de poder ayudarte en lo que pueda y en la medida de mis posibilidades.
Bien...es muy posible que padezcas un cuadro psicótico. Tienes todos los síntomas de un brote psicótico. Lo extraño es que no hayas acudido antes a que te ayuden especialistas.
¿Por qué piensas que no te servirían psicoterapias? Contarle tus preocupaciones y mantener multitud de conversaciones con alguien que no conoces, podría convertirse en algo muy saludable para tí. En principio no conoces a la persona que te trataría pero...todo es cuestión de tiempo. Si conectas bien con esta persona...te sentirás muy a gusto. Recuerda...que un psicoterapeuta es un espejo de ti mismo. Aprenderás a conocerte muy a fondo estando en manos de un experto.
¿Miedo a la medicación? ¿Por qué? Quizá ¿ por temor a que te queden secuelas con los fármacos? Tranquilo...La medicación es para aliviar el estado de agitación mental. Lo que te produce todos estos síntomas es debido a una lluvia de multitud de pensamientos y eso te produce una fuerte agitación mental. La medicación es simplemente un tranquilizante. Te "baja". Es un escudo. Cuando dejas de tomar la medicación en situaciones solamente críticas, ese escudo desaparece...sin dejar ni rastro. Te lo aseguro.
Pero creo que deberías ponerte manos a la obra para que te diagnostiquen tu problema y, sobre todo para tu curación. Un saludo y aquí me tienes para lo que quieras

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31 de enero de 2007 a las 11:41

Hola
También quiero decirte...que tu inteligencia es tá haciendo que tu misma te des cuenta que tienes un problema. Es una ventaja...todo el mundo no lo ve. Aprovecha tu intelecto y ánimo!! Mantenme al corriente...

Tu historia me es muy cercana...

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ISDIN Si-Nails

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