Mi vida es una mierda o asi lo siento

Holas
Creo que es entendible que te sientas asi, por lo que contas pareciera que estas super sofocada y sin salida aparente.

En principio creo que tendrias que empeza por algo pequeño, por ejemplo, probaste salir a caminar todos los dias 10 minutos? (Y fijate, 10 minutos te digo, no 3 horas)

Eso te daria un respiro, te haria bien al cuerpo, y ademas disminuiria la sensacion de falta de ganas.

Hola
Yo tengo mas o menos tu edad y me he sentido asi muchas veces....pero he salido solo mirate al espejo y preguntate esta e sl vida que quiero?? y habla deloque quisieras exribelo saca toda la rabia y el dolor que tienes dentro y te esta asfixiando sacalo llora, escribe escribe mucho de como te sientes y de como quisieras que sea tu vida de ahora en adelante eso me sirvio ami en moentos criticos de mi vida..no te dejes desvanecer caete per levantate y rapido, tus hijos necesitan a su madre fuerte, alegre, si no te quieresa ti misma no podras querer a los demas empieza por ahi por consentirte a ti haz un cambio fisico en ti cortate el pelo pintale en fin algo que deje atras fisicamente a la mujer que no queres ser.

te mando un abrazo...se que puedes salir de esta mala racha.