Miedo a vivir sin pastillas

Fuff
vaya asco de enfermedad y que pastillas te tomas tu cuando te pones nerviosa? has ido al psiquiatra o a un psicologo? gracias por tu ayuda y animo

Dejar las pastillas
Bueno, yo soy chico, aunque me gustaría contestarte si no es demasiado tarde...

Mira yo dejé los antidepresivos progresivamente, muy despacio y no me pasó nada, y luego estuve fantástico, aunque ahora vuelvo a estar como me sentía antes, sobretodo con el frío del invierno (que me afecta mucho). Mañana tengo cita con mi psiquiatra y seguro que quiere darme pastillas otra vez, pero yo quiero encontrar la manera de reducir la ansiedad sin medicación clásica.

Un saludo!