Necesito ayuda, estoy mal.........

Y

yanna_8517153

21/7/08 a las 19:10

Estoy bastante asustado ya que creo que tengo ataques de panico o crisis de ansiedad y mucho miedo a que en algun momento pueda perder el control y bueno... el miedo a padecer nuevas crisis, nerviosismo etc...

Llevo una temporada que me siento irritable, cualquier comentarios sin ninguna importancia o situaciones cotidianas me provocan una sensacion de angustia interior, rabia, irritibalidad....me siento herida.

Normalmente estoy bien, no me siento angustiado, nervioso, pero de vez en cuando, en algun momento del dia me entran bajones de animo, por algun comentario que me puedan hacer o por alguna situacion cotidiana, me estreso, me siento angustiad.

Estoy realmente preocupado no se como puedo pasar de estar bien un dia al dia siguiente estar hecho polvo... Me cuesta recuperarme cuando me sucede todo esto. Me he dado cuenta de que si estoy tranquila, a este tipo de comentarios sin importancia no les doy ni la mas mimina importancia.

Yo mismo me doy cuenta de que es una chorrada, pero no se por que reacciono asi. El problema es que me esta afectando a nivel de pareja, pues hay veces que mi pareja ya no sabe ni como decirme las cosas.... Y yo en alguna ocasion le he dicho que si ve que no esta a gusto conmigo ya sabe lo que tiene que hacer.

Despues cuando me calmo siento una culpabilidad tremenda de decirle esas cosas. Ella sabe por lo que estoy pasando e intenta ser paciente pero estoy viendo que como sigamos asi no se donde nos va a llevar y tengo mucho miedo, por que yo se que la quiero pero cuando me da la ansiedad, soy capaz de decirle esas cosas.

Ademas cuando me enojo, me irrito, me siento tan angustiado, me siento como diferente, como si no fuera la misma persona que 5 minutos antes, y la verdad es que esa sensacion me da mucho miedo...... Y si me pongo a pensar en estas situaciones una vez que he conseguido recuperar un poco el equilibrio tambien me siento como si no fuera yo la que hubiera sentido todo ese torrente de angustia.

Quiero poder sentirme como antes de que me sucediera todo esto.

Por favor alguien se siente asi????, ayudarme

N

neret_5866545

21/7/08 a las 21:09

Cambios ????
Buenas tardes: Mira yo pase por lo mismo que tu , con la esepcion que no tengo una pareja aun , esa es la diferencia ...
Te explico , yo pase mas o menos episodios asi muy parecidos a los tuyos , solo que se me busco ayuda lo mas pronto posible , yo estaba irritable nadie me podia decir nada , y reventaba la rabia con el primero que se me ponia por delante ? y mi diagnotico fue un trastorno llamado biporal , cambios bruscos de comportamientos y cambios de personalidad , irritabilidad y panico e ira... no te sientas mal eso es tratable por medicos especialistas psiquiatras , y aprender a comprolar los espisodios de estos comportamientos y aprender tu mismo a controlarte y saber identificarlos .
1 Busca ayuda un doctor o doctora psquiatra.
2. Te enviara medicamentos segun sea tu diagnotico que el medico te diga , debes tomarlos al pie de la letra como dios manda.
3. Incluye a tu pareja si verdadermente te ama y quiere estar contigo para apoyarte y ayudarte con lo tienes , no te sientas mal , no la trates asi , si esta contigo asun como lo tratas es porque te ama , pero dile que te ayude y te llegue un medico el medico le explicara la situacin y la comprendera ya veras.
4. Trata de no sentirte culpable no es tu culpa es algo que tienes y que debes tratarte por tu bien , y para que seas feliz y no piedas a tu pareja...
5. Escucha musica que te guste, lee un libro o novela si te gusta , ve al campo a la playa , sal de tu entorno si te sientes enserrada piedele a algun que te acompañe a dar un paseo al parque dile a tu pareja que te compre un helado , dile que la quieres porque se te nota que la quieres solo tienes que controlarte esa persona te ama solo dile ayudame , no me dejes solo , tienes que poner de tu parte ...
Si no trabajas buscate algo que hacer , que te mantenga distraido , cuando alguien te dice algo malo que sientas que te valla a moletar no digas nada solo tomate un vaso de agua , si quieres irte del lugar haslo , evita , caer , busca de dio ve a la iglesia pidele con fe , que el te ayudara a estar mejor quien mejor que el desahogate , llora cuando quieras hacerlo , y cuando terminas duerne . descansa , y no te sientas mal poco a poco te sentiras mejor , pero necesitas buscar ayuda medica haslo por ti...

Pidele con fe a dios , el te ayudara , pero tambien necesitas a tu familia , covive con ellos no te aisles ... te sentiras mucho mejor...

TU MANO AMIGA...
MARCELA....

N

neret_5866545

21/7/08 a las 21:19

En respuesta a neret_5866545

Cambios ????
Buenas tardes: Mira yo pase por lo mismo que tu , con la esepcion que no tengo una pareja aun , esa es la diferencia ...
Te explico , yo pase mas o menos episodios asi muy parecidos a los tuyos , solo que se me busco ayuda lo mas pronto posible , yo estaba irritable nadie me podia decir nada , y reventaba la rabia con el primero que se me ponia por delante ? y mi diagnotico fue un trastorno llamado biporal , cambios bruscos de comportamientos y cambios de personalidad , irritabilidad y panico e ira... no te sientas mal eso es tratable por medicos especialistas psiquiatras , y aprender a comprolar los espisodios de estos comportamientos y aprender tu mismo a controlarte y saber identificarlos .
1 Busca ayuda un doctor o doctora psquiatra.
2. Te enviara medicamentos segun sea tu diagnotico que el medico te diga , debes tomarlos al pie de la letra como dios manda.
3. Incluye a tu pareja si verdadermente te ama y quiere estar contigo para apoyarte y ayudarte con lo tienes , no te sientas mal , no la trates asi , si esta contigo asun como lo tratas es porque te ama , pero dile que te ayude y te llegue un medico el medico le explicara la situacin y la comprendera ya veras.
4. Trata de no sentirte culpable no es tu culpa es algo que tienes y que debes tratarte por tu bien , y para que seas feliz y no piedas a tu pareja...
5. Escucha musica que te guste, lee un libro o novela si te gusta , ve al campo a la playa , sal de tu entorno si te sientes enserrada piedele a algun que te acompañe a dar un paseo al parque dile a tu pareja que te compre un helado , dile que la quieres porque se te nota que la quieres solo tienes que controlarte esa persona te ama solo dile ayudame , no me dejes solo , tienes que poner de tu parte ...
Si no trabajas buscate algo que hacer , que te mantenga distraido , cuando alguien te dice algo malo que sientas que te valla a moletar no digas nada solo tomate un vaso de agua , si quieres irte del lugar haslo , evita , caer , busca de dio ve a la iglesia pidele con fe , que el te ayudara a estar mejor quien mejor que el desahogate , llora cuando quieras hacerlo , y cuando terminas duerne . descansa , y no te sientas mal poco a poco te sentiras mejor , pero necesitas buscar ayuda medica haslo por ti...

Pidele con fe a dios , el te ayudara , pero tambien necesitas a tu familia , covive con ellos no te aisles ... te sentiras mucho mejor...

TU MANO AMIGA...
MARCELA....

Holaa
Marcela es una amiga mia que se identifica mucho contigo, apenas te leyo se intereso en tu historia. Besos y Suerte

Necesito ayuda, estoy mal.........

Almirón Profutura 2

ISDIN Si-Nails

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2