principio de bipolaridad .... o sinomas de que?

el tema es que tengo recuerdos de qe en momentos x meses quisas varias semanas, me sentia muy triste y con ganas de llorar .. en otros momentos bailaba y cantaba de lo bien que andaba ... llena de optimismo, proyectos y ganas de enfrentar las cosas ... y despues irritabilidad.. cambio de humor .. sensacion de aburrimiento, las cosas que me llamban la atencion ya no me daba ganas hacerlas.... mi autestima bajaba.. cuando tiempo atras estaba super elevada! 
me daba miedo enfrentar las cosas y trataba si podia de no enfrentarlas .... faltando a las actividades o abandonandolas x mas que me gusten y las disfrute . 
y asi constantemente es como un sirculo estoy re bien y despues mal ... lugo me siento "normal" con una sensacion de tranquilidad y otra ves el mismo malestar ..  que creen q puede ser o con que esta relacionado? 
No quiero ir al doctor xq no quiero que me trate como si no fuera nada .... cuando creeria que con tantos " sintomas" raros .. algo puede ser !