Mi opinion
por experiencia propia te digo que puedes tomar antidepresivos, ansioliticos, lo que quieras, pero estas solo forman las condiciones para ayudarte a que no te sientas mal, lo demas del trabajo, viene de tu parte, ojo, un psiquiatra rara vez te dará un concejo de psicoterapia, por que ese es el trabajo de el terapeuta. Tu puedes ser tu propio terapeuta, pero creo que lo mejor es que tomes la medicacion asi como te la dejo el doc, y de paso busques dentro de ti, con ayuda de un psicologo o un psicoterapeuta cuál es la razon por la que tu animo decae. no creo que seas el(la) culpable, muchas veces y generalemente el medio o la situacion en la que estas te termina de hundir.
Pero andele!, que el mundo aunque esta contaminado y la gente es una basura, sigue siendo el UNICO lugar donde podemos vivir, y si nesecitas algo, en lo que pueda ayudarte, mandame un mensaje, ok?
buena suerte.-
"cuando estes triste, no mires al suelo, por que Dios esta allá arriba, la carita para arriba!"