No te preocupes
Hola.
Yo también padezco de ansiedad exajerada, pero te cuento q suele ser por la primavera cuando peor se pasa, luego a medida q entra el verano se relaja todo un poco y hasta el otoño no reaparece pero en menor intensidad. Yo estuve casi 2 años q creía q había olvidado la dichosa ansiedad y me reapareció esta primavera con una intensidad tal que he tenido que empezar de cero pq no la domino, ella me domina a mi, aunq estoy en proceso de cambio gracias sobre todo a la paroxetina. No tomas medicación prescrita por un médico? Si dices q las infusiones y valerianas no te hacen nada, tal vez sea bueno hasta q pase un tiempo prudencial ponerte medicación para q te resulte más fácil librarte de ella, pq es como estar en pañales si lo tienes q hacer todo de tu parte sin tomar nada. Vamos q yo nunca he podido sin medicación.
Ánimo mujer, ya verás como se te pasa. Ten paciencia eso sí.
Besos
Alanis
