Foro / Psicología

Ansiedad

Última respuesta: 25 de enero de 2020 a las 2:43
B
blue782
25/1/20 a las :30

En mi vida hay muchos cambios y me da mucha ansiedad, estres y nerviosismo, a veces me dan ganas de vomitar sin tener asco, algo que pueda hacer?

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U
user1124911880
25/1/20 a las :40

Lo único que puedo recomendarte yo como alguien que también sufre mucho de ansiedad es hacer meditación y yoga, para ayudarte a controlar la respiración y los nervios, espero que a ti te sirva.

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B
blue782
25/1/20 a las 2:43
En respuesta a user1124911880

Lo único que puedo recomendarte yo como alguien que también sufre mucho de ansiedad es hacer meditación y yoga, para ayudarte a controlar la respiración y los nervios, espero que a ti te sirva.

Gracias por el consejo💛

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