Ansiedad y depresion, estos son sintomas! los teneis?esty asustada

Hola
Hola, por mi parte intentare ayudarte en todo lo que pueda, te lo prometo. Para empezar tengo que decir que entiendo perfectamente tu situacion y se que puede resultar muy dificil estar en la situacion que tu estas, esta claro que no puedes cambiar la situacion en la que vives, tienes que asimiliarlo. Lo que si puedes hacer es cambiar tu punto de vista hacia als cosas. Tienes que sacarle el lado bueno de a las cosas, esta claro por lo que tu has dicho que tu hermano a traido algunos problemillas a la familia, pero tienes que pensar tambien en las cosas buenas que el te ha aportado, y estoy segura que las hay ( momentos divertidos, de afecto .. etc) Se que puede resultar duro, pero tienes que seguir adelante, se que tu puedes con eso y mas. Por otra parte has comentado lo de que tienes miedo de que en un futuro tu pareja no acepte tu situacion, creeme que el dia que alguien te quiera y estoy segura de que sera muy pronto, le dara igual ese tipo de cosas, de hecho nadie te puede juzgar por eso.
Por ultimo, haciendo referencia a lo de Septiembre,me suena por que yo vivi algo muy muy parecido. yo fui al psicologo y me dijeron que era transtorno de ansiedad generalizada, de todos modos te aconsejo de que vayas por que ellos sabran mejor que yo lo que te pasa. Solo te puedo decir, que aunque tengas todos esos sintomas dolores etcc. tienes que vivir ignorandolos.. por que cuanto mas importancia les des, mas aumentara la ansiedad , los nervios etcc...El sentimiento de irrealidad tambien lo tuve y se que asusta mucho, te entiendo, de verdad. pero cuanto mas lo ignores y te tranquilices cada dia un poquito mas ira desapareciendo. Es cuestion de tiempo y sobretodo de actitud: Animo muchos besos!

Muchisimas gracias
Hola guapaa! Qe No veo tu nick xq estoy escribiendo desde el movil pero qien seasMil gracias por tu ayuda y sobre todo por leer todo lo que he escrito. Por poco qe me escriban o por 2 o 3 chorradas q m digan m siento tan aliviada, es un soplo de aire fresco tener una mini ayuda aunq sea en un foro y con gente q no conozco de nada, pero aqui siempre me siento bien y puedo expresar todo lo que siento.

Lo que dices de las cosas buenas pues no lo se, cuando ha sido mas peqeÑo todo era color d rosas y mencantaba pero ahora q ya es mayor la situacion es insostenible... Y yo soy una xica demasiado timida y demasiado debil cmo para soportar esto.. Cuando vamos al pueblo es el unico niño de alli asi y cuando salgo ala calle salgo como avergonzada y m da la sensacion dek todo l mundo me mira con lastima por eso,, m siento avergonzada,, y mal por dentro por sentirme asi pero no puedo controlarlo


En cuanto alod los sintomas no los piendo, pero dia tras dia me vienen solos, y es irse ells el viernes por la puerta q se van los findes al pueblo y yo m qedo aqui y los findes ni rastro de ansiedad... Pero nada mas llegar ellos vuelvo a todos los sintomas, y m siento cmo si stuviera mala todo l tiempo.

En cuanto a la persona q m qiera, tube una q acabo tratandome cmo una muÑeca y corte por lo sano y al resto cuando he empezado algo con alguien aunque no fuera con intenciones d ir a mas nunca me he atrevido a decirselo a nadie y siento autentico temor a cuando llege el momento si esque encuentro a algien...q esa es otra...


Y bueno qe decirte, q muxas gracias por tu comentario y por brindarme tu ayuda, q aunq sean 3 parrafos o 2 palabras con eso ya tngo suficiente para sentirme aliviada al menos durnte unas horas.

Escribeme pr aqui o mensajes y nos mantenemos en contacto, mas q nada xa compartir sintomas ya q yo es la primera vez q paso x todo esto y. Estoi asustadita. Tu entonces ya has tomado medicacion?? Espero q ya estes mejor. 1 beso enorme

Tu comentario si que es un soplo de aire fresco para mi.
Ten entiendo tanto xDD, la primera vez que me meti en este foro buscaba respuestas a todas mis dudas.. y todo lo que leia me tranquilizaba mucho, sobretodo el ver que yo no era la unica persona a la que le pasaban estas cosas, es asi, somos muchos los que dia a dia intentamos poner nuestra mejor cara a todos estos problemas.
Nose que edad tendras, lo de ese sentimiento de verguenza, lo he vivido yo tambien, algunas veces por que la gente no se corta ni un pelo y te mira o comenta de forma descaradas y con mala intencion. De todas formas, tienes que aprender a no darle importancia a lo que opinen los demas, Que sienten lastima? de que? no hay razon para que tengan alstima de ti creeme. Estoy segura de que eres una gran persona y en todo caso deberias de tener tu lastima de ellos por tener la cabeza tan cerrada xD
Esta claro que tu ansiedad viene provocada por una situacion concreta por eso cuando estas sola.. estas la mar de gusto, per cuando llegan ya se te pone todo a flor de piel. Tienes que relajarte , hacer relajacion para ir superando esas situaciones por que tendras que vivir con ellos. Poco a poco iras superandolo y de debil nada ! Debil es la persona que no acepta que tiene problemas y no hace nada para solucionarlos, tu estas aqui dispuesta a encontrar soluciones, asique no eres nada debil creeme
A lo de la pareja, perdon no me ha quedado claro, q es lo q no quieres contarle o temes que no lo acepte... lo de tu ansiedad sintomas etc.. o la situacion con tu hermano?
Sea cual sea la respuesta te digo de nuevo que si verdaderamente te quiere le dara igual todo eso por que se sentira la persona mas afortunada del mundo de estar contigo!
Yo voy al psicologo, y decidi no tomar medicacion y poner remedios naturales.. nunca hice deporte ( no lo necesito soy muy delgada ) y llevaba una vida poco sana. Fue empezar comer sano...hacer deporte.. relajacion intentar ser mas positiva y tomar alguna que otra valeriana, tila etc.. y fui mejorando.. obviamente esto aprece muy bonito xDD obviamente tambien tiene lados malos ya que a dia de hoy tengo de vez en cuando algunos bajones, o a veces me viene una gran ansiedad. Pero puedo decir que despues de varios meses aun sigo aqui, cuando hace alguno otro pensaba que no conseguiria salir de esta.
Mucho animo y si necesitas algo aqui estoy
Cuidate mucho!

Hola!
El tema de tu hermano no es facil, pero creeme q acá el problema no es tu hermano, es q tus padres no saben manejar bien la situación, quizas son muy sobreprotectores con tu hermano por miedos, y no se dan cuenta q eso te lastima. Eso pasa en la mayoria de los casos de padres con hijos con discapacidad. Y por eso tenes q hablar con ellos, pedirles q te presten atención, te escuchen, te acompañen en tus proyectos, q vos también sos su hija y los necesitas.
Y en cuanto a la ansiedad tenes q ir a un psicologo, y no tengas miedo, seguro te va a ayudar mucho!!
Mucha suerte!!

Puess ahora es a mi ala que me tranqiliza y alivia leer los tuyos y tus consejos que me sirven de mucho o al menos me dan una rendija de esperanza

No es que critiqen o miren mal, pero siento como que me miran con pena, parece como q todo el mundo se imagina lo q estoy pasando y miran o m tratan con lastima,, y con razon, ellas y ellos son felices y tienen hermanos sanos y yo estoy viviendo un infierno total ya nunca voi al pueblo me qedo aqui y asi estoi sola y en paz al menos 2 dias porq sino esto seria horrible..pero estos aÑos atras si que he estado llendo mas y me sentia avergonzada.

En cuanto lo de mi futura pareja q dudo encontrarla es miedo a contarle lo de mi hermano..con el q tuve estuve 3 aNos y hasta el tercero no fui capaz de decirselo y ni tan siqiera se lo dije, lo descubrio el un dia q qedamos con la familia... Y me aterra el hecho d tenerlo q contar

Pense que tu si que estabas tomando medicacion por eso t preguntaba porque yo tmpoco qiero tomarla pero vista la situacion qizas va a ser necesario.. Si es verdad q ayuda llevar vida sana, pero yo esque desde q estan ellos aqui ni eso...nunca he sido una xica muy de deporte, pero si que salia a andar y el año pasado y estos anos atras que he estado sola me pateaba esto...ahora ya no, el por que? Porq duermo fatal y m despiertan constantemente y estoy dia a dia q no puedo con mi cuerpo ni para ir a andar..estoy constantemente cansada y me pican los ojos..es horrible.. Y comer a dias si, a dias no porq el estomago se m cierra o inflama. Si q hago todos mis esfuerzos los findes por hacer cosas q no puedo hacer entre semana, y duermo asta la 1 del mediodia, me levanto bien, m arreglo, me maquillo y m voi o bien d tiendas o bien qedo..pero claro eso solo 2 tristes dias... Y no es suficiente.Siempre he me ha encantado cuidarme, soy d las de salir maquillada a diario, pensar muy bien la ropa q m pongo, peinarme bien..y todo eso este años se ha ido a la mierda.. Y mi edad, pues tengo 22, y tu??

Muchas gracias unavez mas por estar pr aqui atenta y leerme

Ieeeep
Hola de nuevo, ando muy liada por la universidad asique intentare contestarte cuanto antes lo prometo.
Tengo 19 años.
Para empezar, quiero que se te queden bien pegadas a la cabeza las siguientes palabras, no se si les daras pena o no, puede que tambien al estar en esa situacion pienses que la gente se ha enterado de todo y creas que saben todo lo que te ocurre, ese tipo de cosas las pensamos casi todo el mundo a veces y luego resulta que nadie sabe nada de nuestros problemas, son solo pensamientos nuestros. O puede que sea cierto y te miren asi.No lo se. De todos modos lo que si se es que debes de dejar de pensar en lo q piensa esa gente, pasarte su comentario por el forro, se que es dificil. pero si piensas constantemente en lo q dice o piensa la gente no acabaras siendo feliz, y tu te mereces serlo.
Otra cosa, dices que normal que te miren asi por que ellos son felices y tal..., yo tuve una temporada que me decia a mi misma:
mira a esa chica, se le ve feliz, es feliz y yo no, estoy aqui sintiendome como una mierda.. mira que afortunada. Luego me entere que habia tenido un monotn de problemas con la pareja y su familia. Con esto lo que te quiero decir es: que pensamos que a los demas les va genial y a nosotros no, pero en realidad tu no sabes por las cosas que ha pasado esa gente, igual son super infelices pero cara al publico solo sonrien para aparentar. Crreeme todos tenemos problemas e igual esa gente los tiene mas graves que tu.. solo que los oculta y los niega. Y por cierto, la autocompasion es muy mala, si estas todo el rato lamentadote de tu vida.. va a ir a peor, tienes que quererte y mirar las cosas buenas, las cosas que tienes y no las que te faltan.

Sobre lo de la pareja y no contarle eso. a mi me paso algo parecido. Mi tia tiene una enfermedad mental muy grave, todo el mundo cuando hablaba de su familia, yo sentia envidia y nunca hablaba de ella NUNCA por miedo a que dirian o como se lo tomarian. UN dia conoci a un chico mi actual pareja, y estuve mucho tiempo pensando: se lo digo , si , no? que hago? cuando me preguntaba si tenia alguna tia y tal.. yo lo negaba no le comente Nada. hasta que un dia me di cuenta de que tenia que aceptarlo y no sentirme mal por ello. por que yo no e hecho nada malo, ni ella ha hecho mal a nadie. Y con tu hermano pasa igual. Al final se lo acabe contando a mi novio y el es verdad que al principio se asombro un poco.. pero no fue por la enfermedad.. fue por que tarde mucho tiempo en contarselo y me dijo que no era nada malo. Y que me apoyaria en todo lo que pudiera. Cuando conozcas a una persona decente , no a cualquier idiota q andan sueltos por ahi xDD que son muchos. Creeme que te querra tal y como eres y lo vera como algo normal. Pero para que el resto lo vea asi, eres tu la que tiene que empezar a verlo de esa forma.


A lo de la medicacion, igual necesitas tomar dosis pequeñas, pero como te he dicho antes, primero consultalo con un experto, y el te dira que tratamiento es mejor apra ti. Y aunque tengas el estomago cerrado COME, todo lo que puedas de verdad. Sino tu salud empeorara y te sentiras mas cansada y sin energias.


Yo tambien pensaba cuando me paso, que se habia ido todo a la mierda y q este año habia sido horrible, tomate todo esto como una forma de haberte conocido mejor, hasta ahora has conocido lo mejor de ti... ahora que te pasa todo esto y estas en un situacion no muy agradable, piensa que estas viendo otra cara tuya, otro lado. y sobretodo piensa que de todo esto se aprende y mucho.
Mucho animo y besos !!!!

El problema es el, y todo cuanto le rodea
Aparte de que el problema sea que no sepan manejar la situacion, el problema tambien es mi hermano en si, y todo, todo esto es culpa de ellos por hacerme pasaar por esto, cuando se podia haber evitado. Hoy en dia todo el mundo aborta, busca otro y listo y de haber sido asi yo ahora seria una xica feliz con un hermano o hermana sano al q contarle cosas, ayudarle, salir juntos, enseÑarle con mi experiencia, aconsejarle y un sin fin de cosas..y lo unico q tngo es un bebe q no habla, llora, no come, se levanta x las noxes, no sabe leer, no t contesta cuando le preguntas, etc... y la culpa es de ellos y solo de ellos!!!!! Poco me deben querer para haberme hecho pasar por esto...que otra cosa es gente que esta sana y x un accidente o cualqier cosa se qedan discapacitados en un momento d su vida, pero estamos hablando d algo q se evita ya desde antes d nacer! Ombreeee x favorrrr!! Yo ya no puedo mas...

Guapa!!!
Pues se te ve una chica enormemente madura para tu edad estoy encantada d haberte conocido prque me dejas del reves con tus consejos, son muy maduros para una xica de tu edad, yo con 19 estaba como un potro maÑanero xD.

a ver comentarios no hacen, simplemente es el hecho de que siento q m tieenen pena por esta situacion, q soy como la pobrecita del pueblo, la unica pringada a laqe su madre la ha hecho pasar x esto y m siento muuuy maaaL, m siento eso, cmo una pobrecita, y comentarios no hace nadie pero lastima sguro q si me tienen. Y lo de las demas si es verdad qe a veces nos creemos q son felices sin saber lo que hay detras, pero me refiero a este plano, las demas podran ser infelices n otras cosas o tener otros problemas pero lo que si se esque ni tienen hermanos discapacitados ni tmpoco ansiedad y a nivel psicologico estan sanisimas, q eso ya es un gran paso.. Asique las envidio,, y odio a ellos odio a mis padres por hacerme pasar por esto, es duro pero es asi, soy yo laq mas stoi tragando y laq a causa d esto sta enferma. Y soy la qe menos culpa tengo.

Y lo de el novio, ya idiotas hay muchos, tranqila no hace falta q m lo jures q llevo todo el aÑo saltando d idiota en idiota... Y el dia q necuentre a algien de verdad no se si tendre el valor d contarselo...no creo q lo haga y acabare mandandolo ala mirrda antes x miedo a su reaccion...si. T costo a ti contar lod tu tia y solo es tu tia pues imaginate si fuera tu hermana......... En fin, estoy fatal, perdon xn o hacerte caso pero esto ees demasiado duro no puedo poner mejor cara

Sgimos en contacto princesa muchos besos

Animo!
Hola wapa, espero que te sirva de algo mi consejo, te entiendo perfectamente ya que yo x desgracia este año tb he experimentado la dichosa ansiedad, notando tdas esos sintomaa y lloraba y lloraba sin saber porq, no sabia q me pasaba y aun mnos el xq m estaba pasando, he tenido dias malisimoa cn pnsamients muy negativos y otrs no tan malos, ahra mismo stoy bien y dejandom la medicacion, te aconsejo que busques ayuda de un psicologo o psiquiatra cm quieras, pero si necesitas medicacion tomala porq avces necesitmos para seguir, yo tomaba muy poco, es tener paciencia y sobre todo poner de tu parte y hacer caso a lo q te digan, no tngas problemas no t vas a enganxar, pero tomala si es necesario. T ayudaran cn pautas para que puedas llevarlo mejor y dejes atras todo eso, en tu caso sabes que lo produce, asi q ya sabes x dnde empezar y busca ayuda, te enseñaran a como enfrentarte a todo, tenemos que dejar atras todoa los miedos e inseguridades y mirarañ hacia adelante, esto sobre todo es tiempo, cn tiempo y pniendo de nuestra parte todo ira mejor, tnemoa q ver el lado bueno de las cosas y nuestra actitud frente a todo lo que la vida nos presenta, sera la clave de como nos lo tomemos o cm lo psemos, mira yo m voy a vivir cn mi nvio en breve y ya m surgen los miedos, es lo q keria hace muxo tiempo pero ahra q viene y cn la ansiedad parece q tdo se vuelva mas dificil, pero tnemoa q salir d ese circulo vicioso y luchar, xq la ansiedad siempr estara ahi para q lo veas tdo negro u t aleje d todo y d tdos, no lo permitas y sigue adelante, espero hberte ayudado en algo un bso grande!

Hola maria!!
Muchas gracias por tu comentario, en l fondo todo. L mundo dice lo mismo o t aconseja lo mismo pero con cada una q m escribis contandome vuestras vivencias con esto y vuestros consejos me siento aliviada,aunq lea mas o menos lo mismo pero saber q me leeis y me leeis y me apoyaiis me ayuda mucho. En tu caso de que te ha venido la ansiedad?? O no sabes?? Lo mio si, lo bueno esque se de que m viene porque cmo e dixo por ahí abajo el finde semana en cuanto salen x la puerta mi ansiedad desaparece, como bien, duermo bien, estoy d buen humor, incluso parece q m desaparecen hasta las contracturas... El dia q no estan es un soplo de aire fresco para mi, pero x desgracia ahora tengo q vivir cn ellos porq se vinieron aqi pa lo d mi hermano y esto es una pesadilla d las mas horribles. Tu q tomas?? Y has cnsgido dejarlo?? Yo el miedo q tengo es ese, q m da miedo no poder dejarlo luego y soy muy joven por eso nom decido a ir porque se q m van a mandar tomar lo que sea y me da miedo no poder dejarlo luego. Tu cuantos aÑos llevas con ansiedad? Q suerte irte a vivir con tu chico, y tenr a una persona q t comprende y q va a tener toda su atenncion puesta en ti..yo sueÑo con ello, ojala pudiera irme cmo tu, pero nunca e tenido a nadie ''decente'' y yo necesito muuuuucho y muxo mas ahora y no puedo conformarme cn ningun payaso... Se q no encntrare a nadie q m saqe d esta qe aunq no vivamos juntos pero qe ste cnmigo y q cuando no pueda mas en mi casa venga a buscarme y me lleve con el a algun sitio tranqilo... Asi qe tu tienes suerte de haberlo encntrado y de poder irte d casa, aunq bueno qizas tu no t qieras ir xk stas comoda pero yo cmo el problema son ellos estoy deseando poder irme.. Mil gracias x contarme tu historia y si necesitas hablar aqi estare, se q sto no se m va a pasar n 2 dias asiq x aqi segire. Gracias x tus consejos y suerte en tu nueva casita

hola!!
Hola clara!! Jope q jovencita t fuiste de casa! Tu tambien tenias problemas cn tus padres?? Qizas aaparte de lo d tu hermana pekeÑa influyo tambien el hecho de que eras muy joven y qizas fue un impacto grande para ti ese cambio d irte d casa.

Me alegra encontrarte y ver q eres d las mias, d las mas jovencitas, aunq jo ojala no stuvieramos en ste foro y nos ubieramos conocido por otro sitio mas alegre.

Lo de mi hermano ya ves, es insostenible, y no influiria tanto l hecho deq tenga s. Down si fuera d otra manera..ala sede d down ala q va hay niños q si q hablan, q t saludan, q t puedes comunicar con ellos...pero el mio no habla nada, no duerme, y ahora tampoco come... Y la situacion d observarlo d ver a mis padres desqiziados dia a dia, esa tension q se respira en mi casa es horrible, yo soy una chica super timida y psicologicamente debil y no estoy preparada para esto. Y mis paddres bastante tienen cn ello q yo mas q hablar cn ellos m paso los dias metida en mi habitacion x no dar mas guerra, no les pido nada, no protesto x nada, no rechisto y me lo trago todo sola... Aiqe estoy para explotar... Llevo 2 noxes durmiendo 6 horas, y x la tarde tmpoco puedo dormir siesta xq estoy dando clases particulares d ingles q s loq estoy studiando (weno staba xk ste aÑo esta perdido me puse a darlas cn la intencion de interactuar cn los adolescentes, de sentirme util, d practicar y de mantenerme distraida y fuera d mi casa al menos un rato. Y mencantaba, stoy dando clase a 2 mellizas y a otro xico de baxiyerato pro stoy tan cansada, tan agotada, tan decaida q ya ni el estar con ellos m hace ilusion

Veremos a ver si me atrevo a ir al psiquiatra, me dan muxo miedo las pastillas y el no poderlas dejar luego...estoy x probar lod las flores de bach q la gente habla maravillas de ellas,las pastillas m dan muxo miedo y no qiero star l resto d mi vida conviviendo con ellas, soy muy joven!

Bueno clarita me despido, yo tambien necesito hablar asique escribeme siempre q qieras q aqi estare. Mi msn es albacristina05gc@hotmail.com agregame tu xk cmo mis qeridos padres tb m qitaron l ordenador pues apenas me meto y slo tngo la blackberry y uso mas fb o tuenti. Si los qirres mi tuenti es alba perez peromingo y el fb igual.

1 beso clarita spero q estes mejor!

Hola de nuevo!
Hola de nuevo wapa! La verdad q cuando hablas con gente que lo a psado te sientes mejor, no tngas miedo a tmar medicacion si te hace falta, ademas solo lo puede mandar un psiquiatra o tu medico, el psicologo no te puede mandar. Pero ves a dnde quieras pero ves hazne caso, no tengas miedo, lo malo seria sino le pusieras solucion hazme caso necesitas ayuda, pues si pero si te digo la verdad estoy d los nervios, y he tenido mis dias jiji la ansiedad aparece d vez en cuando y intenta crearme miedos pero no la dejo jiji tb estiy en cambios en mi vida y cuando stas cn ansiedad parece q todo sea un mundo, y lo q antes en tu vida eso no te supondria problemaa ahra si, pero bueno poco a poco.. Ya veras cm tdo ira bien, y tu tn encntraras a alguien todo a su tiempo, estare aqui para cualquier pregunta que quieras y te pueda ayudar, y te dire algo esto es algo muy difivil y lento, xq para mi a sido lo peor de mi vida, pero tb te hace cmbiar, valorar mas la vida, y ser mejor persona, 1 bsitoooo

Hey!
Yo antes no pensaba para nada asi... no valoraba apenas las cosas.. y vivia en mi mundo de ilusiones sueños, sin enfrentarme a la realidad. Hasta que en agosto empezo todo el proceso de ansiedad, depresion, angustia, hipocondria y se me callo todo encima. Todo esto es lo que me ha hecho aprender un monton de cosas, y aunque muchas pienso que he pasado por un infierno, se que a dia de hoy gracias a todo esto, valoro muchisisisismo mas un solo dia en el que me encuentro bien, lo vivo como si fuera el ultimo dia de mi vida y disfruto a tope de todo. y no solo eso, antes era timida y asi como tu dices xDD me costaba mas enfrentar a la gente que se metia conmigo, por miedo, siempre tenia MIEDO. Ahora me da igual, despues de todo esto se que hay q darle importancia a las cosas que verdaderamente importan en esta vida, y no hundirte ( en mi caso eran por cosas tales como, alguien se mete contigo, te hace sentir mal, se rien de ti, haces mal los examenes ( siempre me sentia una fracasada)... cosas como esas.
Somos jovenes, tenemos toda una vida por delante y nos merecemos ser felices.. y aunque pienses que eres inferior a esas chicas por que tu tienes estos problemas y ellas no, creeme que tu estas aprendiendo mas de la vida que ellas, que tu eres mas consciente de las cosas que te rodean y ellas... viven en un mundo de felicidad y sin preocupaciones, pero TODOS en algun momentos de nuestra vida pasamos por cinscunstancias cmo esas, y tenemos que ser fuertes y seguir adelante.
Lo de tus padres tiene que ser duro , mi madre siempre me daba mucha caña con los estudios por que en comparacion con mi otra hermana q no hacia nada yo era la que tenia futuro etc etc... y al final sentia una presion horrible y me daban unos ataques de ansiedad enormes. Yo te aconsejo que hables con ellos de verdad, que te sientes a su lado y les expxliques como te sientes. Asi por lo menos te sentiras mas a gusto despues de haberlo soltado todo.


A mi cuando me dio el primer ataque de ansieda fue en mi pueblo.... estuve seis años sin ir por eso.. 6 AÑOS.
y te digo una cosa, al final al no ir lo unico q hice fue huir de la situacion y no enfrentarme a ella, y eso es lo que tienes que hacer tu, por que creeme y te digo esto con todo el cariño del mundo, huyendo no se consigue nada.

Espero haberte ayudado, hago lo que puedo xDD no se si se me da bien pero bueno.
Si necesitas algo, aqui estoy.
Besos guapa y muchas fuerzas!!!!

Hola noah!!!
Jaja claro que se te da bien!! Se. T da fenomenal! Cada dia m alegras con tus comentarios

Cmo estas?? Yo hoy peor, estoy muy agobiada cn esta situacion y ahora se m ha unido un nuevo sintoma, sensacion de cansancio extremo y desplome, me fayan las piernsa y me noto muy muy cansada. Q sintomas has tenido tu? Q no te pregunte.


Yo al pueblo no voy sinceramente xq odio a la gente de alli, es l pblo d mis padres y dnde tngo a mis abuelos y donde tenia amigas durante las vacaciones y puentes, el tipico puebl d verano vamos, y me deeje de llevar cn elllas xq una d ellas laq ademas cnsideraba mi mejor amiga m dio una puÑalada q m dolio. Y x mi misma decidi cortar contacto y al final x culpa d ella acabe x no llevarm tmpoco con las dems. Y entre eso y qe slo tngo los findes para evadirme d ellos pues nunca voy ya...


Lo de mis padres lo veo dificil, xk sea cmo sea la culpa siempre sera mia, siempre sere la peor y se me machacara. Y acrivillara con todo, lo saben y saben ya q gran parte d la ansiedad q pase el aÑo pasado n verano fue culpa d ellos pero aun asi sigen...yo ya paso, intento hacer mi vida pero es dificilisimo...

Tienes razon en eso que has dixo de q antes no valorabamos tanto las cosas, en eso tienes razon, porq yo desde luego no he valorado tanto el star sola cmo ahora q slo tngo 2 miserables dias para estar, y el año pasado staba siempre y viivia aqi sola y no m daba cuenta del tesoro q tenia.... Pero preferiria haberme qedado asi sin valorarlo a star cmo stoi ahora.

Te dejo noah, segimos en contacto, si qieres agregarme a fb o tuenti x ahí arriba lo he puesto vale? Un beso fuerte xikinina

Noah
Hola noah! La verdad q en lo q podemas ayudar a gente q sta psando x lo mismo q psamos nosotras es bueno, yo keria cmntarte algo, he leido q a ti t pso al irtr a vivir cn tu novio, yo m voy en una semana, y estoy atakaa jajaj es lo q keria hce muxo tiempo, pero ahra aparecen los miedos ya sbes maldita ansiedad! Jiji y cm yo n trbjo ( q eso tb m hce pnsar mas jja) para q me dieras algun cnsejo tu q psaate x eso y estand cn ansiedad, se q sn cmbios pero lo q ants parecia facil ahra parece mas dficil ya abes xq la ansiedad asoma la cabezita pero intent no djarla!! Jja un bso

De nuevo
Perdona el mensaje no era para noah, era para clara! Perdonar! Jiji aunke para noa parte dl mnsaje tb, clara esper q me des cnsejos bsos

Animo
Animo tu puedes lograrlo. Si deseas te puedo proporcionar el metodo linden, a mi me ha ayudado de mucho. Saludos
alex_aurio@hotmail.com