Como puedo demostrar mis sentimientos???

Tus padres te dieron cariño cuándo eras pequeña??? Te valoraban???

Tal vez ese sea el problema de tu embotellamiento emocional. Todo el mundo tiene sentimientos, hasta los más villanos y crueles personajes.

Si tienes confianza con tu novio, díselo, que te cuesta expresarte, que quieres cambiar ,pero te cuesta hacerlo.Empieza por contarle tu problema.Seguro que te ayuda

Intenta ésto:
La idea proviene de un libro (por si te lo quieres mirar (Louise Hay, El poder está dentro de ti).
Tienes que mirarte cada mañana en el espejo y decirte "Me amo y me acepto, muestro mis sentimientos a los demás, soy cariñosa, expreso mis sentimientos a cada momento"
Y a lo largo del día sigue repitiendo esa frase.
Aunque te parezca tonto, pruébalo, nada pierdes.
Saludos

Puede ser falta de confianza
Hay gente con la que sin saber por que,te sientes mas agusto que con otra. Yo con mi primer novio tambien me costaba un poco abrirme,habia algo en lo que no acababamos de conectar,en cambio con mi segundo novio no tenia ningun tipo de problema,me sentia mucho mas agusto con él,sin saber por que.

Hola!
Hola que tal?

Pues yo no se muy bien que aconsejarte, porque me parece que si le amas y estas a gusto con el y todo va bien no tendrias que sentir "miedo" por expresarle lo que sientes?
Hay algo en general que te ayude a expresar tus sentimientos? como por ejemplo ... a mi me ayuda bailar mogollon, aunque yo soy muy carinyosa y salvo que este de malo ostia no tengo ningun problema.

Porque no te pones pequenyas pruebas... e intentas hacer un pequenyo esfuerzo y asi dia a dia a ver como te va. No te conozco y no se muy bien que es lo te impide expresarte, pero solo tu lo puedes arreglar, con mucha practica y un poco de empenyo, si de verdad quieres hacerlo que te impide hacerlo? practica practica practica ... Un beso

Cariñosa
Todos tenemos un grado de mostrar afecto, para algunos es más facil que para otros. Mucho tiene que ver cómo fueron nuestros padres con nosotros y/o cómo nos sentimos de aceptados o rechazados por los demás. A veces es cosa de tiempo y uno puede cambiar.

Una manera de decirles más seguido que les quieres, que son importantes para ti, te abrazarles, es pensar que tal vez mañana ya no estarán ahí, como si fuera la última vez que les ves. Es un poco dramático pero es muy buen ejercicio.