A mi me encanta nadar!!!!!!
hola, yo he nadado toda mi vida de echo lo practico a diario, incluso hago travesias a nado por mar...como ayudarte?
creo que lo primero que deberias plantearte es aquel motivo oculto por lo que tu tienes ese panico, es decir; si te hicieron una aguadilla de pequeña, si te caiste en la bañera, si tu madre te ha contado alguna extraña historia sobre el tema, es decir, una amiga mia murio ahogada...etc.
despues deberias apuntarte a clases de natación, hay monitores geniales.
aqui te doy una serie de consejos que te seran utiles:
debes ver el nadar como una diversion, no como un riesgo en la vida...vamos que porque te metas en el agua no te vas ahogar.
aunque a ti te parezca mentira flotamos es una sensacion alucinante y magica, ya se que es dificil de creer y que en "teoria" eso nos enseñan aunque tu tengas la sensacion de que eres de plomo y te vas ahogar nada mas lejos de la realidad, si logras relajarte en el agua comprobaras que flotamos, ahora si te pones a gritar patalear sin orden no me extraña nada que te hundas comienza agarrandote del borde de una piscina y dar patadas rapido en el agua veras como tus piernas empiezan a subir para arriba ALUCINANTE!!!!.
PRACTICA TAMBIEN LA RESPIRACION Y NO TE PONGAS NERVIOSA POCO A POCO LO LOGRARAS ANIMO.
ADIOS.
