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Fases de la recuperación ante una ruptura o decepción amorosa
Ver también
Cosas que no deberías de hacer tras una ruptura
Has plasmado, a mi parecer, el procediemiento a seguir a la perfeccion!!
Espero llegar a mi destino 
uff ! pues io la verdad nose ni por donde voy,pero creo que por el 4 ! sigo pensando en todo y sobre todo sigen pesandome mucho los buenos momentos pero ya va doliendo menos ! ahora empiezan a llegar los buenos ratos en familia , los buenos ratos con mis amigas ,el despertar hacia una nueva vida repleta de pequeñas cosas que antes no apreciaba ! animo chicas que podemos conseguirlooo ! se os quiere divinisiiimasss ^^
Estancada..
entre la fase 1 y 2..no puedo avanzar por mas q lo intento! Cuesta muchisimo, se que hay q armarse de valor pero es que me cuesta la vida!! No puedo!! Duele muchiiiisimo.. por dios!!!!!!
Lo se,tengo que hacerlo aunque sea por mi,por mas que pienso que en la vida hay cosas mas importantes que el que se hayan desenamorado asi sin mas y solo por la siemple razon de que NO ME QUIERE!! 
Es una frase que no concibo,no entra en mi cabeza por mas que lo intento!!
Ufff..q mal se pasa,por mas que leo una y otra vez vuestros consejos,no hay forma de salir de ahí. Y lo mas triste y vergonzoso es que a veces no tengo ganas de nada en absoluto. Solo de encerrarme en mi misma,aunque se que sera lo peor para mi porque si no salgo yo,no me sacara nadie 
Voy en el 3 y 4
Hola, hace dos meses que todo terminó... y alcance a llegar al paso 1 y 2, cuando de repente apareció él y le di otra oportunidad... pero no duramos ni 15 dias. Lo que me sorprende es que inmediatamente tomé la decisión de dejarlo definitivamente y no tuve que empezar los pasos, inmediatamente me empecé a sentir en el 3 y creo que ya casi voy al 4, creo que todo se supera, pero todo está en la mente de cada persona. Como dice Dios: "ayúdate que yo te ayudaré".
ANIMO MUJERES!
Yo me encuentro en la fase 4 pero con algunos matices de la fase 5 ------tengo muchas ilusiones de hacer cosas nuevas, de conocer gente, de dejar a mis viejos amigos (que solo me lo recuerdan a él) y hacer nuevas amistades que puedan aportarme cosas nuevas, quiero viajar, tomar cursos, ir de fiesta cada fin de semana, etc... he tenido solo un dia la tentación de mandarle un msn pero porque él un dia anterior me mandó uno diciendome que estaba enfermo y yo quería saber como seguía, pero no le mandé nada , un aplauso para mi!!!!!!!!!!!!!!!!!, inevitablemente DIARIO pienso en él pero he estado saliendo con amigos y he empezado la recuperación, cuanto estoy sola (como ahorita) me acuerdo de él pero ya no me hace tanto daño su recuerdo, al menos ya no siento ese vacío que sentia hasta hace unas semanas... tengo otra vez la ilusión de sentirme enamorada!!!!!! es tan bonito ese sentimiento que ya he empezado a sacar poco a poco los deshechos de mi corazón para dar paso a la ilusión de volver a vivir la experiencia del amor en pareja-------Creo que nunca hay que rendirse ante la busqueda del amor asi hayamos pasado por malas experiencias... lo que estoy pasando con mi ex lo veré como un aprendizaje dentro de unos años... antes yo era egoista, incredula y creia que el amor no existia y solo existia el sexo, yo decia que jamás me enamoraria de nadie en mi vida y me tragué esas palabras, me di cuenta que amaba a mi novio justo el día que me dejó y estos meses sin él me han enseñado que el amor existe y que el sexo es solo un complemento más para vivir la vida en pareja, lamentablemente me di cuenta muy tarde que lo amaba porque él dejó de interesarse en mi y ahorita ya no quiere nada conmigo... tambien aprendi que cuando se acabó se acabó, no hay que aferrarse a alguien porque nadie permanece a nuestro lado cuando ya no hay amor de por medio, hay que vivir el momento, amar con intensidad cada minuto con la pareja para que el dia que se vaya de nuestro lado lo aceptemos y no nos hayamos quedado con ganas de haberle hecho o dicho algo (yo me quedé con ganas de decirle frente a frente te amo, te necesito), se que el camino es largo y conoceré a muchos hombres mas y me volveré a enamorar y a lo mejor volveré a pasar por la misma amarga experiencia por la que estoy pasando ahorita una y otra vez, pero aún asi me aventuraré a amar a alguien otra vez aunque vuelva a salir dañada, al fin y al cabo que esto que no me mató me hizo más fuerte.
Me siento feliz! fase un poco de 4, mucho de 5 y casi 6!!
Despues de terminar una relacion de 6 años quedé devastada... pase por la ruptura 2 veces siendo la 1era horrible, volvimos y cuando pasó la 2nda vez, hace ya 3 meses, pues estuve en fase 1 y 2 solamente por 2 semanas.... un dia de repente estaba en la fase 4 y enseguida la 5 y ahora casi 6...esto fue maravilloso porque me dí cuenta de lo valiosa que soy y lo tonto que es desperdiciar la vida por alguien que de una u otra forma no te supo valorar... ahora trato de ser mucho menos estresada y me preocupo de las cosas q realmente importan... debo confesar que un buen amigo me ha ayudado a mi recuperación y ahora me siento lista para volar, quiero viajar, bailar, conocer gente y apenas cambié mi mentalidad empezaron a llegar muchos pretendientes 
Todas somos valiosas hermosas no nos dejemos vencer... ánimo a todas piensen en ustedes haganse valer ustedes mismas, tengan fé en Dios y todo mejorará el día menos esperado!!
Me encuentro en la 4 !!!
La verdad ha sido el camino larguito aunque la otra semana cumplire un mesesito, pero pienso que ya sufri lo suficiente y bote muchas lagrimas por una persona que no fue capaz de andar a mi mismo ritmo, solamente le importaban sus intereses y cual muñequita de trapo me cogiò y me tiró cuando ya no le "servía", me costó entenderlo pero nada, nadie tiene por que usarte ni cuando el quiera entonces si quiere pasar momentos conmigo, si me quiere, si me extraña, pero cuando no sencillamente no quiere saber nada de mi!!! jamassssssssssssssss por eso les digo mujeres despierten.. nos tienen que querer nosotras mismas y la persona que nos acompañe debe estar como un apoyo, un confidente, un complemento, no como un adorno llamado "novio". Ahora solo me siento mas tranquila es un proceso pero siento feliz de haber recuperado mi confianza!
No puedo dejarlo!!!!
hola, pues mi novio me dejó hace casi 2 meses, nunca pensé que una ruptura podría doler tanto y mas cuando él me decía que me queria como al principio hasta el día que me dejó. Bueno mi problema ahora es que él no quiere volver, porrque ya no esta enamorado y porque quiere ser libre, que quiere estar solo aunque si esta abierto a tener cualquier rollo con otras aunque no busca relacion ninguna. Hace unos dias decidimos los dos en quedar para mantener relaciones porque la verdad es que los dos somos muy fogosos, respecto a ese tema todo bien, pero despues yo me siento mal porque aun estoy enamorada de él y vuelvo a la fase numero 1, pero es que prefiero tenerlo asi que no tenerlo. Se que lo paso mal, pero quiero compartir cualquier cosa con él y si la unica manera para eso es tener sexo pues lo hago. No se como salir de esta, y es que encima él me dice que más adelante no sabe lo que puede pasar, que a lo mejor volvemos pero que ahora no quiere nada. Me estoy volviendo loca, no se si esperar, borrarlo completamente de mi vida o yo que se. pero es que no puedo vivir sin él. Que hariais vosotras???
Yo estaba igual 
Te aconsejo que pares, yo me pegue igual tres meses y no avanzaba, me decía lo mismo que no sabia si mas adelante volveríamos pero que ahora no quería nada, incluso me llego a decir estamos dos años así disfrutando que somos jovénes y en dos años volvemos nos casamos tenemos hijos y todo rapído jajajaja imagínate mi cara 
pues noooo que quiere ver si le sale mejor otra cosa y luego tener su plan B pues nooo xq yo soy mucha mujer para el y mas para lo que pretende. Y lo peor cuando te diga que ya no le haces falta ni para un polvo xq ya encontró otra????????? Yo no espere a eso y cansada de retroceder corte y aplique el contacto cero, llevo casi dos semanas y tres sin verlo (lo que nunca) y cada día me encuentro mejor con mi autoestima mas alta (el no me ha buscado, y me da igual) yo esto lo estoy haciendo xq veo que así estoy mejorando día a día. Ya llegara uno que me valore como merezco. 
