Foro / Psicología

Fobia al sexo

Última respuesta: 16 de abril de 2016 a las 11:05
I
isacia_6964049
15/4/16 a las 16:39

Hola buenas tardes, soy un chico de 31 años que lleva un tiempo padeciendo ansiedad debido a que soy incapaz de mantener relaciones sexuales con una chica. Me da pavor el pensar que no voy a estar a la altura que mi organismo ha creado un escudo y el hecho de tener que acostarme con una chica me genera tal ansiedad que no consigo disfrutar ni tener ereccion.
Alguien sabe como puede ayudarme? Me siento solo y pienso que voy a estar asi toda la vida...necesito ayuda

Ver también

A
alagrimas_8a93f9z
16/4/16 a las 1:25

Que tal
Bueno primero que nada mas que cualquier consejo que te puedan dar, te recomiendo que visites un psicologo o sexologo, por mas verguenza que pueda darte, pensa que ellos estudiaron para eso y no lo tomaran como algo raro mas bien como un paciente al cual deben ayudar. Entonces prueba eso que sera mas efectivo que cualquier cosa que puedan decirte. Quizas la fobia tiene origen en algo de tu vida que ni imaginas y solo con un profesional podras descubrirlo.
Si estas negado a ir, te recomiendo que entonces investigues por vos mismo en tu interior que es lo que lo puede estar originando. Ya que no das un motivo preciso, puede ser por experiencias pasadas? Miedos fantasmas es decir que no tienen fundamentos? Podrias probar en hablarlo con tu pareja sexual cuando llegue el momento, ya que te comprenderan y te sentirás mucho mas relajado, compartir lo que a uno le pasa y comprobar mediante el otro que no era tan grave, te puede ayudar. Por lo tanto te recomiendo que por ahora no tengas aventuras de una noche sino alguien con quien tengas confianza y puedas abrirte y te tenga paciencia.
Y por otro lado trata de aumentar tu autoestima ya qe posiblemente la mayoria de los temores que te causan esto pueden ser cosas que solo vos notas. Por ejemplo a veces mi pareja no rinde del todo incluso la primera vez que nos acostamos juntos no tuvo una buena ereccion pero a mi no me importo y me recoste sobre su pecho hasta que estuvo mejor, y no por eso lo califico como una mala noche ni nada por el estilo.
Trata de disfrutar cada beso cada caricia, recorrer a la mujer, no te pongas ansioso ni pienses en que desencadenara en un acto sexual, solo dejate llevar por las sensaciones y que lo demas pase solo. Si no llegas a rendir del todo solo bromea o sigue dandole placer a ella y ya cuando te relajes todo saldra mejor
Pero en fin un especialista es lo mas indicado. Si queres detallar mas tus miedos desde cuando comenzo y eso, aca estoy!!
Besos y suerte

I
isacia_6964049
16/4/16 a las 11:05
En respuesta a alagrimas_8a93f9z

Que tal
Bueno primero que nada mas que cualquier consejo que te puedan dar, te recomiendo que visites un psicologo o sexologo, por mas verguenza que pueda darte, pensa que ellos estudiaron para eso y no lo tomaran como algo raro mas bien como un paciente al cual deben ayudar. Entonces prueba eso que sera mas efectivo que cualquier cosa que puedan decirte. Quizas la fobia tiene origen en algo de tu vida que ni imaginas y solo con un profesional podras descubrirlo.
Si estas negado a ir, te recomiendo que entonces investigues por vos mismo en tu interior que es lo que lo puede estar originando. Ya que no das un motivo preciso, puede ser por experiencias pasadas? Miedos fantasmas es decir que no tienen fundamentos? Podrias probar en hablarlo con tu pareja sexual cuando llegue el momento, ya que te comprenderan y te sentirás mucho mas relajado, compartir lo que a uno le pasa y comprobar mediante el otro que no era tan grave, te puede ayudar. Por lo tanto te recomiendo que por ahora no tengas aventuras de una noche sino alguien con quien tengas confianza y puedas abrirte y te tenga paciencia.
Y por otro lado trata de aumentar tu autoestima ya qe posiblemente la mayoria de los temores que te causan esto pueden ser cosas que solo vos notas. Por ejemplo a veces mi pareja no rinde del todo incluso la primera vez que nos acostamos juntos no tuvo una buena ereccion pero a mi no me importo y me recoste sobre su pecho hasta que estuvo mejor, y no por eso lo califico como una mala noche ni nada por el estilo.
Trata de disfrutar cada beso cada caricia, recorrer a la mujer, no te pongas ansioso ni pienses en que desencadenara en un acto sexual, solo dejate llevar por las sensaciones y que lo demas pase solo. Si no llegas a rendir del todo solo bromea o sigue dandole placer a ella y ya cuando te relajes todo saldra mejor
Pero en fin un especialista es lo mas indicado. Si queres detallar mas tus miedos desde cuando comenzo y eso, aca estoy!!
Besos y suerte

Llevas razon
Hola que tal. Llevas toda la razon en lo que has expuesto. Me gustaria hablar contigo para intentar saber algo mas de mi problema. Te dejo mi correo y me escribes??seria de gran ayuda la verdad. Ivan_delgadino@hotmail.com muchisimas gracias por todo. Un beso

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