Foro / Psicología

Mareo,tension cervical....

Última respuesta: 27 de marzo de 2013 a las :07
V
veska_8701825
28/1/13 a las 10:00

Hola, me gustaria saber si alguien siete como yo??
Llevo años con la ansiedad pero tengo siempre necesidad como de descontracturar mi cuello como si senties que esta tenso rigido y no paro de mover de un sitio a otro, no se porque ya se ha vuelto como un tic!!! tambien lo hago con la mandibula no se si me explico es como la sensacion de relajar todo de notar el clac cuando giras la cabeza y esperas notar un alivio haciendo esto pero ya se me ha vuelto una mania....!!!!!
Alguien le pasa algo asi??esto me lo provoca la ansiedad??

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V
veska_8701825
1/2/13 a las 9:28

Hola..
Si quieres me envias un privado!

I
idayra_5957042
27/3/13 a las :07

Mareos
Hola,a mi me pasa algo parecido y la explicación que le doy es que al ponerme nerviosa aprieto los dientes y esto hace que se contracturen los músculos del cuello.
La verdad es que estoy todo el día con dolor de espalda y cuello.
La única solución que he encontrado es intentar controlarme en estas situaciones y decirme a mi misma que es mi cerebro el que lo produce todo.No es que se me haya pasado pero intento convivir con este malestar
Espero que mejores y si encuentras una solución comentala

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