En respuesta a shumei_9167977
Hola
a mi desde niña se me dificultaba salir de casa. Nunca entendi por qué pero me supuse que era por timidez....pero no importaba porque de niñas hacemos todo con alguien.
Despues fue q me diagnosticaron fobia social, yo no he tenido una vida normal porque no detecte a tiempo lo que tenia y depsues me dio depresion
Tendrias que encontrar un hobbie que te obligue a salir
yo siempre saco tiempo para salir a caminar, ejercitarme,etc
Tu eres joven y tienes la oportunidad de hacer cursos o ir al gym,
Tambien podrias empezar por ponerte de reto,salir aunque sea a comprar el pan, o un caminata de 15 min
Intento hacer un cambio
Estoy empezando a hacer una caminata de mi casa a mi liceo, que serían algo así como 20 minutos, aunque igual me sienta nerviosa :/