me despierto sin saber donde estoy

Me pasa lo mismo!
el otro dia me paso ami , me ha pasado uans 4 veces. no meacordava del nombre de m imarido.
dicen que es porque primero se despierta el cuerpo pero la mente aun está dormida, también pasaal contrario, gnte que esta despierta y no puede moverse pq su cuerpo durme. A mi me pasa cuando tengo mucha ansiedad y espoty tratada de ansiedad. Justamente esta tarde tengo hora enel psiquiatra yse lo quiero comentar. Creo que está directamente relacionado cn los nervios a la hora de dormir. ya te cntare cmo me fue. ENviame un privado si quieres!
besos!
Pero tranqui que al mensoami mi me pasa cuand oenciendo una luz y además son segundos. NO nos olvidaremos de todo para siempre, que es el miedo que yo tenia.
muchos besos y que duermas bien!!!
MAriah.

No te preocupes
A mí también me pasa a menudo, es porque, por alguna razón, te despiertas justo cuando el sueño es más profundo, a las dos o tres horas de haberlo conciliado. Y mientras tu mente "se sitúa" te pasa eso. Aunque te parezcan unos instantes eternos, no es más q una fracción de segundo. Pero no tiene nada que ver con que estés mal de la cabeza ni nada parecido. Seguramente tienes un pequeño problema de ansiedad y por eso te despiertas. Toma tila o alguna otra infunsión para dormir mejor, y ya verás cómo mejoras. Sobre todo no te obsesiones, porque eso no es nada, y si te obsesionas puedes acabar acarreándote insomnio (miedo a dormirte para que no te ocurra esa pequeña amenesia del despertar brusco). Un beso y ánimo.

A mi tambien me ha pasado
Hola, a mi me ha pasado lo mismo, antes vivia en otra casa, hace algunos años me mude y me despertaba en la madrugada creyendo k estaba en mi habitacion anterior, pero al abrir los ojos no reconocia nada, la penultima vez que me ocurrio duro un poco mas y fue durante el dia, me quede dormida en la sala aproximadamente 30 min. estaba sola y mi gata me desperto y me asuste mucho por que no reconocia a mi gata ni el lugar en el que estaba, yo solo decia en mi mente mamá, mamá donde estoy? (hace años que no vivo con mi mamá) por que no sabia adonde estaba, fue una desesperacion enorme, pero al cabo de unos segundos empece a recordar todo; realmente es algo desesperante. Anoche me volvio a suceder, pero no fue tan desesperante como la vez anterior, yo te recomendaria que trates de mantener la calma, lo primero que hago cuando me ocurre eso es preguntarme en la mente donde estoy? donde estoy? y rapidamente empiezo a visualizar el lugar para reconocer las cosas un objeto, una persona, algo que me pueda traer a la realidad rapidamente, pero lo principal, trata de no desesperarte tanto, se que es dificil pero no vas a solucionar nada con desesperarte; en ocasiones me gustaria consultar a un doctor para que me diga exactamente que es lo que me pasa pero surte

Me paso lo mismo
me pasa lo mismo que te dijo tu doctor tengo mucho miedo y me da tristeza estar asi