Mi exmarido me sigue maltratando psicologicamente despues de 2 años de divorcio

Hola, mi problema es que me divorcié porque sufría maltrato psicologico y ahora después de 2 años sigue haciendolo a través de los niños,cada vez que tengo que hablar con él terminamos discutiendo porque nunca está deacuerdo con lo que le digo,no quiere pagarme la mitad de los gastos del colegio, si tengo a un niño en el hospital no viene a quedarse una noche para que yo descanse,ahora en las vacaciones de verano me dice que se los lleva de tal día a tal día sin preguntarme si me cae bien esa fecha o tengo yo planes, y sólo me lo dice con una semana de antelación, como voy a hacer yo planes en tan poco tiempo, necesitaría pedirle a mi jefa vacaciónes avisandole mucho antes.
Cada vez que hablamos y discutimos me entra un ataque de ansiedad y son tan seguidos ya que estoy entrando en un circulo vicioso de ansiedad y depresión, ojala no tuviera que hablar con él nunca pero cada vez que surge algo relacionado con los niños tengo que llamarlo y tiemblo.que puedo hacer