Miedo a las miradas de las personas

Hola llevo mucho tiempo con miedo a las miradas de las personas, incluso cuando estoy detras de alguna y se gira a miratme varias veces y varios segundos y cuando voy por la calle noto q me miran, me considero una persona normal pero el miedo q me produce esto ya no me deja vivir incluso mi pareja esta triste, y lo peor es q pienso q me van a hacer algo o me van a matar incluso cojiendome la matricula del coche o viniendo a mi casa, hay alguien con ese problema m podeis ayudar? Gracias