Pérdida de mi padre

Hola :
Mi padre ha fallecido con 63 años a consecuencia de un accidente en casa que se atraganto cenando , perdio la conciencia y cuando llegaron el samur le pudieron sacar de la parada respiratoria pero tras 11 días en la uci en coma fallecio.
Ha sido un golpe durisimo de la vida y lo peor de todo esque esa misma semana había cumplido los años el mismo día que mi hijo su nieto el primer cumpleaños que celebraron juntos y el último porque el accidente ocurrió 3 días despues.
Ya han pasado 15 días y creo que no lo voy a superar nunca o voy a tardar mucho en superar y lo peor de todo que más me atormenta es saber que nunca más va a poder disfrutar de su nieto mi hijo que era lo que más ilusión le hacía de todo.
Escribo estas palabras para desahogarme y si me podeis aconsejar como sobrellevarlo.
Gracias.

Hola josete81
No se si existe un modo común de superar una pérdida, es algo demasiado subjetivo pero aca te aporto lo que yo tengo.
Tengo 21 años y perdí a mi papá hace seis meses, falleció por lo más comun, un infarto. Las circunstancias que rodearon su fallecimiento no fueron pacíficas lamentablemente y nos acarreó a mi y a mi familia un gran trauma y shock en principio.

Quince días es muy reciente, seis meses supongo que también.
Mi sensación en los primeros meses fue de shock, estaba tan endurecida que no podía llorar, apenas podía dormir, después dormia todos los días.
Hace lo que sientas, date toda la libertad del mundo posible. Si queres llorarlo muchisimo, todo el tiempo, si te sirve ir a lugares donde estuviste con el, al cementerio, lo que sientas hacelo. Excepto hacerte mas daño del que ya tenés.
Hablá todo lo que puedas, escribile cartas, hablale... Yo creo que los espíritus continúan pero en otra dimensión.

Y respetá tus dolores, tomá actividades básicas y lo mas cortas posibles. Tanteate a vos mismo/a, todos tenemos días y días, mejores, peores. Los pasados y próximos van a ser muy extraños lamentablemente y todo parecerá fuera de lugar.

Tranqui, en algun momento la normalidad vuelve y de alguna manera te da alivio.

Si crees que te va a ayudar, buscá un psicologo o psicologa, para que te guíe en este proceso.

Date tus meses de poder sentir dolor, pedí colaboracion de tu familia para que te ayuden a hacer las cosas, que te ayuden con tu hijo, que puedan hacer tramites cuando no tengas fuerzas o te acompañen en ciertas tareas.

En fin, confiá en que ese dolor fuerte no es eterno y no intentes ser fuerte ahora. Más adelante, de a poco, vas a encontrar la fuerza para salir.
Cuando ese momento llegue sacale provecho, hace cosas que ansiabas, cosas que te hagan disfrutar y evolucionar mucho, aprovechar tu tiempo, tu juventud, y a tus afectos también. Esto a mi me da muchas fuerzas en este momento, es un motor positivo en mi vida.

No se cuáles son tus creencias y no intento influir en ellas, pero probablemente tu papá en donde sea que esté quiere verte bien y salir adelante. Además, el no va a perderse de tus crecimientos.
Cualquier cosa mandame un mensaje, creo que es importante escucharse en estos momentos y me gusta dar mi ayuda.

Te dejo un temita de regalo. Fuerzas!
https://www.youtube.com/watch?v=0zwljmpzpGA

Hola josete81
No se si existe un modo común de superar una pérdida, es algo demasiado subjetivo pero aca te aporto lo que yo tengo.
Tengo 21 años y perdí a mi papá hace seis meses, falleció por lo más comun, un infarto. Las circunstancias que rodearon su fallecimiento no fueron pacíficas lamentablemente y nos acarreó a mi y a mi familia un gran trauma y shock en principio.

Quince días es muy reciente, seis meses supongo que también.
Mi sensación en los primeros meses fue de shock, estaba tan endurecida que no podía llorar, apenas podía dormir, después dormia todos los días.
Hace lo que sientas, date toda la libertad del mundo posible. Si queres llorarlo muchisimo, todo el tiempo, si te sirve ir a lugares donde estuviste con el, al cementerio, lo que sientas hacelo. Excepto hacerte mas daño del que ya tenés.
Hablá todo lo que puedas, escribile cartas, hablale... Yo creo que los espíritus continúan pero en otra dimensión.

Y respetá tus dolores, tomá actividades básicas y lo mas cortas posibles. Tanteate a vos mismo/a, todos tenemos días y días, mejores, peores. Los pasados y próximos van a ser muy extraños lamentablemente y todo parecerá fuera de lugar.

Tranqui, en algun momento la normalidad vuelve y de alguna manera te da alivio.

Si crees que te va a ayudar, buscá un psicologo o psicologa, para que te guíe en este proceso.

Date tus meses de poder sentir dolor, pedí colaboracion de tu familia para que te ayuden a hacer las cosas, que te ayuden con tu hijo, que puedan hacer tramites cuando no tengas fuerzas o te acompañen en ciertas tareas.

En fin, confiá en que ese dolor fuerte no es eterno y no intentes ser fuerte ahora. Más adelante, de a poco, vas a encontrar la fuerza para salir.
Cuando ese momento llegue sacale provecho, hace cosas que ansiabas, cosas que te hagan disfrutar y evolucionar mucho, aprovechar tu tiempo, tu juventud, y a tus afectos también. Esto a mi me da muchas fuerzas en este momento, es un motor positivo en mi vida.

No se cuáles son tus creencias y no intento influir en ellas, pero probablemente tu papá en donde sea que esté quiere verte bien y salir adelante. Además, el no va a perderse de tus crecimientos.
Cualquier cosa mandame un mensaje, creo que es importante escucharse en estos momentos y me gusta dar mi ayuda.

Te dejo un temita de regalo. Fuerzas!
https://www.youtube.com/watch?v=0zwljmpzpGA

Hola
Hay formas de superarlo aunque ahora parezca mentira, lo mismo que le he dicho a synyster, tengo referencias de varios psicólogos especializados en duelos. Un abrazo, si os puedo ayudar en algo encantada!

Hola
Hay formas de superarlo aunque ahora parezca mentira, lo mismo que le he dicho a synyster, tengo referencias de varios psicólogos especializados en duelos. Un abrazo, si os puedo ayudar en algo encantada!

Muchas gracias.
Muchas gracias por tu mensaje siento tambien mucho la perdida de tu padre , son momentos tan dificiles porque una piensa que perdera a sus padres de viejos pero no de estas maneras y tan jovenes ellos y nosotros. A veces intento hacerme fuerte pero luego siempre me dan mis bajones y lloro un montón. Espero poco a poco poder salir hacia delante.
Gracias.
Aqui estoy tambien para cuando te apetezca hablar.
Saludos.
Amaya.

Muchas gracias.
Muchas gracias por tu mensaje siento tambien mucho la perdida de tu padre , son momentos tan dificiles porque una piensa que perdera a sus padres de viejos pero no de estas maneras y tan jovenes ellos y nosotros. A veces intento hacerme fuerte pero luego siempre me dan mis bajones y lloro un montón. Espero poco a poco poder salir hacia delante.
Gracias.
Aqui estoy tambien para cuando te apetezca hablar.
Saludos.
Amaya.