Otra vez estoy igual estresada, nerviosa, irritable, segun mi madre discuto por todo, con pensamientos repetitivos de que todo lo que dicen a mi alrededor van contra mi, y esto me provoca una sensacion de angustia interior, rabia, irritibalidad....me siento herida. La verdad es que no se que nombre darle. Pueden ser ataques de panico, estas sensaciones????, sera ansiedad???????
Ahora lo que me ocurre es que estoy realmente preocupada pues quiero poder sentirme como antes de que me sucediera todo esto, quiero poder estar con mi familia y no estar tensa, expectante de que pueda surgir cualquier conversacion y vuelvan a aperecer estos sintomas, vuelva a sentirme herida. No sé si ha podido haber algun comentario que me haya herido susconcientemente y aun no lo haya podido superar.
No quiero tener estos pensamientos de que estan contra mi. Ya se que no es asi, pues sé que mis padres me adoran, pero cuando me dan estos sintomas, mi cabeza comienza a "rumiar" pensamientos negativos. No quiero tener estos pensamientos pues mi familia es importantisima para mi.
Por que me siento así?, por que tengo estos pensamientos??? me da mucho miedo pensar que me pueda volver loca.
Cuando me dan estos sintomas me siento peor, se agolpan en mi cabeza todos los comentarios que me han podido herir, de la gente que me rodea. Empiezo a pensar si algun dia no tuviera el apoyo de mis padres, o acabara enfadandome con mi hermana hasta el punto de dejarnos de hablar, y se me hunde el mundo a pesar de tener a mi marido que me apoya en todo, aun me da mas ansiedad, pues junto con mi marido son importantisimos para mi......
A alguien le pasan estas cosas?, como puedo conseguir que las cosas me afecten menos????.
Algun dia volvere a sentirme la persona que era antes???????'
Gracias por leer este mensaje.....
