¿porqué lloro tanto?

•La cosa es que cada vez que me peleo con alguien y me enfado me entran ganas de llorar, a menudo por impotencia e injusticia, la cosa es que puedo controlarlo un poco, pero si me empiezan a hablar del tema y no paran pues al final acabo llorando, y no me gusta eso porque me pasa en cualquier momento y me averguenza mucho, incluso me ha pasado estando en la calle y pareciendo una niña pequeña, porque no puedo controlar mi llanto incluso siendo ya mayor? Y alguna idea para que no pase esto?